ENTREVISTA MENOPAUSA A Revista APM Regional Piracicaba tira suas dúvidas sobre a menopausa, na entrevista com a Ginecologista e Obstetra, Profa. Dra. Angela Maggio da Fonseca. tratamento e mais eficiente, melhora quase todos os sintomas da menopausa, pois repõe o nível hormonal que é a causa principal destes sintomas. Sempre antes de instituir a terapêutica deve ser feito exame ginecológico completo, prevenção do câncer (através de ultrassom, mamografia, etc.), avaliação hormonal (FSH, estradiol) e metabólica (colesterol total e frações, triglicérides, glicemia...) das mulheres. Para as mulheres que não podem ou não querem a terapia hormonal utiliza-se o tratamento alternativo que é específico para cada sintoma. Assim, para a osteoporose: cálcio e várias substâncias que fazem aumentar a massa óssea (bisfosfonatos, calcitonina etc.); para diminuir o colesterol (as vastatinas); para tirar as ondas de calor (ciclofenil, cinarizina, antidepressivos, etc.). Todas as mulheres terão menopausa? Sim. A mulher passa por vários períodos de vida: a infância; a adolescência, quando sofre uma série de transformações em que a menina se transforma em mulher, capaz de procriar; a idade adulta ou idade reprodutora na qual atinge o auge da maturidade; o climatério que é a fase da vida da mulher que representa a passagem entre o período da vida reprodutora e a velhice, e a senilidade onde se iniciam os fenômenos regressivos. O processo de envelhecimento ocorre principalmente nos ovários que são estruturas esbranquiçadas localizados ao lado das trompas e do útero. Ao nascer, a mulher traz em seus ovários todos os óvulos que serão liberados durante seus anos reprodutivos. Quando a mulher atinge a menopausa os ovários estão esgotados devido ao desgaste ocorrido na fase reprodutiva. Primeiro a mulher para de ovular e depois de menstruar, porque nesta fase diminuem os hormônios femininos. Quais os riscos do tratamento da menopausa? Como qualquer terapêutica deve-se Individualizar cada paciente, (deve ser feita anamnese detalhada, exames físico e ginecológico completos, prevenção do câncer, avaliação hormonal e metabólica). Com estes cuidados podemos diminuir os riscos do tratamento, escolher o melhor esquema, a melhor via de administração e qual o hormônio ou tratamento alternativo é o mais adequado para aquela paciente. Há exames específicos para diagnosticar a menopausa? E qual o tratamento adequado? A anamnese detalhada é fundamental para diagnosticar a menopausa. Os exames laboratoriais que auxiliam no diagnóstico são: FSH, LH e Estradiol. O FSH e LH estão elevados e o estradiol baixo. O tratamento deve ser feito sempre por um médico e iniciado no momento em que a mulher ou o profissional detectarem manifestações sugestivas de carência hormonal. Temos vários tipos de tratamentos para todos os sintomas que ocorrem na menopausa, ou seja, tratamentos hormonais ou alternativos. A terapia hormonal é o melhor O tratamento para menopausa pode se reverter a sintomas, como a falta de libido? Por quê? As modificações físicas que acontecem no climatério e entre estas a diminuição da lubrificação vaginal podem eventualmente diminuir a libido da mulher. Contudo, a libido depende de vários fatores e não só dos níveis hormonais, em geral a mulher que estava bem sexualmente continuará bem após a menopausa. A reposição hormonal pode melhorar o trofismo da pele, o trofismo vaginal e assim dar maior segurança à mulher e consequentemente melhorar a sua sexualidade. As mulheres que estão na menopausa reclamam cotidianamente de irritabilidade, aumento da transpiração e até depressão, como evitar essas situações? É recomendável usar roupas leves e confortáveis, procurar ficar em ambientes frescos e ventilados, evitar banhos muito quentes. A alimentação deve ser rica em cálcio e pobre em gorduras e açucares. Beba bastante água e coma muitas frutas, principalmente as que contém maior quantidade de água como laranja, melão, melancia, abacaxi. Evite tomar muito café. Faça refeições mais leves e frequentes. Diminua o consumo de sal. Durante a menopausa, ocorrem muitas mudanças e a mulher passa por um período difícil, de muita ansiedade, muitas dúvidas. A ajuda de um médico é importante para que possa entender melhor o que está acontecendo, mantendo um equilíbrio entre seu corpo, seu comportamento e sua saúde emocional. Outros cuidados são importantes para ficar bem nesse período como: fazer exercícios físicos regulares, como caminhadas (uma hora por dia, pelo menos). A natação e a dança ajudam a fortalecer os músculos e os ossos. Deve-se evitar os exercícios aeróbicos, pois os ossos estão mais frágeis e podem ocorrer fraturas. Sempre beber bastante água após os exercícios físicos. Foto Arquivo Pessoal O que é menopausa e quando ela se inicia? Quais são os principais sintomas? Menopausa é a última menstruação da mulher, a qual ocorre no climatério (fase da vida da mulher que representa a passagem entre o período da vida reprodutora e a velhice; ocorre dos 40 aos 65 anos); seu início é variável, no nosso meio em geral a última menstruação acontece dos 45 aos 50 anos. Menopausa precoce ou prematura quando ocorre antes dos 40 anos. Menopausa tardia quando ocorre após os 50 anos. Os sintomas são bastante variáveis, enquanto algumas mulheres não sentem nada, outras têm várias manifestações como: ondas de calor (fogachos), insônia, batedeira, cansaço, dor de cabeça, dores ósseas, dores nas juntas, vagina seca, nervosismo, irritabilidade, depressão, ansiedade, suor frio... Profa. Dra. Angela Maggio da Fonseca CRM 13453 Ginecologia e Obstetrícia Graduação em Medicina pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (1967). Professora Associada da Universidade de São Paulo. Experiência na área de Medicina com ênfase em Ginecologia e Obstetrícia, atuando principalmente nos seguintes temas: TH, climatério, menopausa, sexualidade Março 2014 - APM - Regional Piracicaba 19