Especialistas em insônia apontam a manutenção do sono

COMUNICADO DE IMPRENSA
Especialistas em insônia apontam a manutenção do sono como principal queixa da população Estudos epidemiológicos mostram que mudanças ocorreram em menos de duas décadas; se antes o problema era iniciar o sono, agora a preocupação é não acordar durante a noite São Paulo, 22 de junho de 2012 – O que pode ser mais complexo? Não conseguir dormir, despertar cedo ou acordar várias vezes durante a noite? Novos estudos comprovam que atualmente, a principal reclamação de quem sofre de insônia é a desconfortável situação de acordar várias vezes durante a noite. Em um passado recente, pesquisas apontavam que esse tripé era liderado pela dificuldade em iniciar o sono, com a interrupção do sono em segundo lugar e o despertar precoce em terceiro. Em estudos epidemiológicos conduzidos por um dos principais cientistas internacionais sobre insônia, o Dr. Thomas Roth, do Henry Ford Hospital Sleep Center, e divulgados recentemente, foram avaliados os resultados de mais de 10.000 questionários, nos quais os participantes foram interrogados sobre os seguintes problemas: dificuldades para iniciar o sono; dificuldades para mantê‐lo e problemas em acordar cedo demais e ter um sono não reparador. Estes quatro tipos de distúrbios do sono foram caracterizados após a aplicação de questionários que exigiam que os sintomas estivessem presentes em mais de três noites por semana durante um mês. Os pacientes, além disso, podiam livremente relatar problemas relacionados à insônia como ansiedade, fadiga, angústia e incapacidade de realizar determinadas funções habituais. A queixa mais frequentemente encontrada foi relacionada à manutenção do sono. A nova realidade coloca a busca pela manutenção do sono como um desafio para a classe médica que também passa pelas mudanças de hábitos da população. Em pouco tempo, costumes pouco saudáveis tornaram‐se mais frequentes no estressante dia a dia da sociedade: alimentação inadequada; aumento da ansiedade; sedentarismo; e a evolução da tecnologia, que ao mesmo tempo em que conecta as pessoas 24 horas por dia, também as deixa com menor tempo de descanso, reduzindo a qualidade de vida. “A busca pela manutenção do sono é um desafio unânime para os profissionais da área. Se antes, tínhamos a preocupação de fazer com que o paciente iniciasse a noite de sono, hoje a nossa missão vai além: trabalhamos para que esse indivíduo não acorde várias vezes durante a noite. Nesse contexto, é importante adotar o controle adequado para as duas frentes – início e manutenção do sono”, explica Dalva Poyares, neurologista, pesquisadora e membro do Instituto do Sono de São Paulo. Sobre a insônia A insônia é a queixa mais comum relativa ao sono. Segundo os médicos especialistas no tema, quase todos os adultos sofrem de insônia em algum momento da vida. Para os insones crônicos, a falta acumulada de sono reduz a qualidade de vida e causa problemas de saúde, depressão, redução do desempenho no trabalho, bem como acidentes no trabalho e de trânsito. Embora seja mais freqüente em idosos e mulheres, a insônia pode afetar pessoas de todas as idades e culturas. O sono não é apenas uma pausa em um estilo de vida agitado. Dormir bem é essencial para a boa saúde física e emocional. A falta de sono e os seus distúrbios podem aumentar o risco de cardiopatias, hipertensão arterial, problemas pulmonares, bem como aumentar a probabilidade de confusão, problemas emocionais, etc. A Higiene do Sono Assim como a higiene do corpo, alguns hábitos saudáveis e preventivos podem ajudar para um sono adequado: • Procure dormir e acordar sempre no mesmo horário; • Deite somente quando estiver realmente com sono; • Não fume e não faça uso de bebidas alcoólicas. Não exagere no café, chá e refrigerante. • Faça refeições leves antes de dormir. • Certifique‐se de que não há claridade no quarto e a temperatura é agradável. • Procure praticar atividades físicas em horários adequados e nunca próximo à hora de dormir. • Dê preferências às atividades relaxantes após o jantar. • Reserve um período no início da noite para planejar e pensar nos problemas e atividades do dia seguinte. • Regule o relógio para despertar e levantar sempre no mesmo horário, o que ajudará o organismo a adquirir um ritmo de sono consistente • Evite cochilar ou deitar durante o dia (com exceção das pessoas idosas que podem necessitar de cochilo breve no meio do dia). Controle adequado Para acompanhar o que há de mais novo em relação às pesquisas e aos estudos científicos que apontam a manutenção do sono como o principal desafio da insônia, a Sanofi lançou o Stilnox® CR (tartarato de zolpidem de liberação prolongada, comprimidos), aprovado pela Anvisa para o tratamento da insônia aguda ou transitória (curta duração), em pacientes adultos (dose de 12,5mg) e idosos (dose de 6,25 mg), com dificuldade de manter o sono e/ou para adormecer. O medicamento traz um avanço na sua formulação: age sobre os centros do sono e apresenta dupla camada de liberação. Uma é liberada imediatamente, ajudando o paciente a iniciar o sono. A outra, posterior, atua ao longo da noite e favorece a manutenção do sono. O Stilnox® CR ajuda a preservar os diferentes estágios do sono a noite inteira. Os eventos adversos mais comuns são dor de cabeça, náusea, tontura, entre outros. As reações, teoricamente, devem ser menores se o zolpidem for administrado imediatamente antes do paciente deitar‐se ou na cama e ocorrem com mais frequência no início da terapia e em idosos. Para mais informações sobre prescrição do medicamento, a bula está disponível para profissionais de saúde brasileiros no site WWW.medicalservices.com.br. Esse comunicado é dirigido exclusivamente à imprensa especializada. As informações veiculadas neste documento têm caráter apenas informativo e não podem substituir, em qualquer hipótese, as recomendações do médico ou farmacêutico nem servir de subsídio para efetuar um diagnóstico médico ou estimular a automedicação. O médico é o único profissional competente para prescrever o melhor tratamento para o seu paciente. Sobre a Sanofi Brasil A Sanofi é líder global de saúde diversificada. No Brasil desde o final dos anos 50, é o primeiro grupo do mercado farmacêutico brasileiro. Juntas, a Sanofi Farma, Sanofi Pasteur, Medley, Genzyme e Merial empregam mais de 5.200 pessoas no País. Como empresa global, a Sanofi respeita a cultura e diversidade de talentos de seus colaboradores e acredita que essas diferenças sejam fundamentais para construir uma organização plural e participativa. A Sanofi tem uma ampla experiência e comprometimento no controle da insônia (dificuldade para iniciar e manter o sono). O medicamento Stilnox® (tartarato de zolpidem) está presente no mercado há mais de 20 anos, sendo avaliado em centenas de estudos clínicos. Para saber mais, visite www.sanofi.com.br Referências Bibliográficas: 1 Bula de Stilnox ® CR 12,5mg. São Paulo: Sanofi Aventis. 2. Bula de Stilnox ® CR 6,25mg. São Paulo: Sanofi Aventis. 3. Roth T, et al. Efficacy and safety of zolpidem‐MR: a double‐blind, placebo‐controlled study in adults with primary insomnia. Sleep Medicine. 2006 Aug; 7(5):397–406. 4. Walsh JK, et al. Efficacy and safety of zolpidem extended release in elderly primary insomnia patients. Am J Geriatr Psychiatry. 2008 Jan;16(1):44‐57. 5. Hindmarch I, et al. A double‐blind, placebo‐controlled investigation of the residual psychomotor and cognitive effects of zolpidem‐MR in healthy elderly volunteers. Br J Clin Pharmacol. 2006 Nov;62(5): 538–45. 6. Fava M, et al. Zolpidem extended‐release improves sleep and next‐day symptoms in comorbid insomnia and generalized anxiety disorder. J Clin Psychopharmacol. 2009 Jun;29(3):222‐30. Para mais informações, por favor, entre em contato. Juliane Zaché Relações com a Imprensa Sanofi Brasil Tel: 11‐3759‐6433 ou 11‐9403‐5095 E‐mail: [email protected] Pamela Alexandre Silva Relações com a Imprensa Sanofi Brasil Tel: 11‐3759‐6402 E‐mail: [email protected]