Cenoura

Suco de Beterraba e Cenoura
Ingredientes:
•3 cenouras grandes lavadas
•2 beterrabas médias lavadas
•Folhas de hortelã fresco picadinhas para enfeitar.
Modo de preparo:
•Passe os legumes numa centrífuga, ou liquidificador e
sirva imediatamente, enfeitados com hortelã.
Suco de Beterraba e Cenoura
Propriedades:
Cenoura: promove a atividade intestinal, tem efeito
calmante sobre as paredes intestinais, ajuda a curar a
prisão de ventre associada à irritação ou inflamação
do trato-digestivo.
Beterraba: desintoxicante, aumenta a eliminação de
toxinas e é um remédio natural para a prisão de
ventre
Suco de Cenoura e Maçã
Ingredientes:
• 100ml de suco de cenoura
• 100ml de suco de maçã
• Gengibre QB
• Folhas frescas de hortelã para enfeitar
Modo de preparo:
• Misture os sucos e sirva com uma guarnição de folhas
de hortelã. Rende 1 porção.
Suco de Cenoura e Maçã
Propriedades:
Cenoura: É rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina
A, ajudando os tecidos celulares e a visão.
Maçã:
Maçã: Rica em vitamina C e fibras
Gengibre: estimulante do sistema imunológico.
Suco Antienvelhecimento e
preventivo para o câncer
Ingredientes:
•½ cenoura
•1 kiwi
•1 copo de água-de-coco
•Adoçar com açúcar mascavo
Modo de preparo: bater os ingredientes no
liquidificador com a água de coco.
Suco Antienvelhecimento e
preventivo para o câncer
Propriedades:
Cenoura: É rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina A,
ajudando os tecidos celulares e a visão.
Kiwi: 100g, tem 6 vezes mais vitamina C do que a laranja.
Vit. A protege contra a gripe, infecções, aumenta a
imunidade e protege contra o câncer.
Água-de-coco: É mineralizante.
Açúcar mascavo: É riquíssimo em ferro.
Contato:
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