quem você pensa que é?

QUEM VOCÊ PENSA QUE É?
Por: Gustavo Carvalho- Coach
Você já reparou que nossas ações e escolhas na vida sofrem muita influencia do quanto acreditamos ou não se somos capazes
de realizar o que queremos e isso muitas vezes nos coloca em dúvida de como agir?
Você já se viu desanimado, não acreditando que seria capaz de alcançar um objetivo ou concretizar um sonho? Ou já percebeu
que, quando acreditou com toda confiança de que seria capaz de fazer algo, essa sensação repercutiu nos resultados daquilo
que desejava, fazendo com que na maioria das vezes você conseguisse alcançar suas metas e desejos?
Estamos falando de uma percepção interna, que se chama crença. E não se trata aqui da questão de crença religiosa, mas sim
da crença no sentido daquilo que você acredita ser capaz de realizar ou não.
Crenças são percepções que regem nossa maneira de viver, de agir e de reagir diante do mundo. Trata-se de um forte estado
emocional de certeza que você mantém sobre pessoas, coisas, ideias ou experiências específicas de vida.
São verdadeiros comandos internos que determinam a maneira como você vê o mundo e a sua disposição para a vida.
Quando são positivas, estas crenças são mola propulsora para superar desafios e gerar ações de sucesso, mas quando são
crenças negativas, são capazes de limitar as conquistas, aprisionando as ações, criando sabotagem e perdas de grandes
oportunidades
Você já parou para fazer uma análise de quais são suas crenças? O que você realmente acredita ou não ser capaz de realizar?
Então, a pergunta é, quem você pensa que é?
Quando nascemos é como se de certa forma, o nosso cérebro estivesse com muito espaço vazio para se gravar e impregnar as
percepções novas da vida que estamos assumindo, como um CD, pronto para ser gravado, que é sempre marcado de forma
impactante, principalmente pelo que vivemos com os nossos pais, irmãos, parentes, amigos, professores e o ambiente que
vivemos.
E dependendo do que vivemos e das experiências que passamos, principalmente neste período da infância, muitas coisas vão
ficar fixadas no nosso cérebro, sejam coisas boas ou mesmo coisas muito ruins, refletindo de forma muito forte na nossa vida
adulta futura.
Então, boa parte do que nos tornamos hoje é reflexo do que aconteceu ontem. Muitos aprendem a lidar bem com situações, que
não foram tão positivas, mas muitos permanecem com fortes influencias destas crenças que foram criadas anteriormente.
Quantos viveram experiências em casa, na escola ou com nossos amigos em que ouvíamos, “você é pobre, isso não é para
você”, e criaram crenças de não merecimento. “você acha que dinheiro dá em árvore?” e criaram crença de que ganhar dinheiro
é uma coisa quase impossível. “você é burro? Não aprende nada!!!”e criaram crença de que não são inteligentes e capazes.
Ficavam doentes e criaram crença de que só com reclamação de dor e doença é que podem receber amor e atenção. Exemplos
de crenças limitantes que muitos não conseguem se libertar e com isso deixam de viver uma vida plena e realizada.
Você conhece alguém que tem grandes realizações na vida que se mantem com essas crenças negativas
Provavelmente não.
na vida?
O importante é perceber que somos sim influenciados por crenças que construímos em nossas mentes, principalmente quando
forte impacto emocional esta envolvido e, se muitas vezes não alcançamos nossos sonhos de vida, é porque ficamos presos
pelas crenças limitantes.
A questão não é delegar culpa aos pais, colegas, professores ou aqueles que acabaram por influenciar em nossas crenças
limitantes, pois assim agimos sem autorresponsabilidade. Assim como todos nós, pessoas erram, muitas vezes tentando acertar.
O urgente é refletir quais crenças você carrega e o que isso tem ajudado ou atrapalhado sua vida atual. Lembre-se que, o
tratamento correto para qualquer problema só vem depois que se descobre o que se tem de verdade.
Existem mecanismos bem complexos e que não se esgotam nestas poucas reflexões que estamos fazendo, mas entenda que
nosso cérebro é poderoso no que cria e determina para nossas ações.
A boa notícia é que com técnicas certas e inteligência emocional é possível eliminar e modificar essas crenças limitantes,
transformando a vida em uma vida mais positiva, realizada e feliz.
Aí entra a nossa poderosa plasticidade cerebral, capaz de remodelar vias neurais e permitir que novas conexões se
estabeleçam, a partir de nova forma de pensar – sentir – agir. Isso mesmo, existem diversas técnicas de mudança de crenças
limitantes, e uma delas esta no processo de coaching. E lembre-se, coaching em hipótese alguma é terapia, mas é uma
importante forma de transformação humana.
Agora reflita: será que seus resultados de vida não estão a mercê de crenças erradas que você possui e que precisam ser
organizadas na sua mente?
Se você achar que pode fazer algo ou se você achar que não é capaz, de qualquer forma você esta certo. Já percebeu isso?
Mude suas crenças mudando o que vê, o que lê, o que escuta e principalmente o que sente. Se aproxime e conviva com
pessoas que te enriqueçam e te façam maior. Impregne seu cérebro de coisas positivas e vitoriosas. Pense diferente, aja
diferente, transforme isso em um hábito de vida. Mude sua representação mental e passe a viver com novos pensamentos,
sentimentos, e novas formas de agir.
Mude sua vida e transforme-a em uma vida plena e feliz.
Faça isso da forma certa, procure um coach de confiança!!!!
NeuroCiênciaCoach, a neurociência e a inteligência emocional no Coaching.
Gustavo A. Carvalho
Master Coach
Palestrante
Especialista em Neurociência e Inteligência Emocional
Mestrado e Doutorado em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília- UnB
Prof. Universitário e Pesquisador a mais de 20 anos
Idealizador do site www.neurocienciacoach.com.br