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DOENÇA ISQUÊMICA DO CORAÇÃO
O colesterol é um tipo de gordura. Ele é
fundamental para o homem porque faz parte
das células dos tecidos e da fabricação da bile,
hormônios e vitamina D.
INSTITUTO SAÚDE e SUSTENTABILIDADE
O Instituto Saúde e Sustentabilidade é uma ONG, uma organização que não é do
governo e nem tem fins lucrativos (wwwsaudeesustentabilidade.org.br).
Onde o COLESTEROL é
encontrado?
Pela nossa Constituição, a SAÚDE é um direito de todos os brasileiros. Trabalhamos para
transmitir ao público informações e seus direitos em saúde e realizar projetos que promovam
a melhoria da qualidade de vida dos cidadãos e o
desenvolvimento sustentável da sociedade.
SOCIEDADE BRASILEIRA de CARDIOLOGIA
A Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) é uma entidade sem fins lucrativos
criada em 1943. Nosso objetivo é unir a classe
médica especializada em cardiologia facilitando
o intercâmbio de informações técnico-científicas
e também temos como missão ajudar a população
brasileira na prevenção dos fatores de risco para
as doenças cardiovasculares. Realizamos diversas ações educativas para a população por meio
de Campanhas de Prevenção, da TV De Coração,
do Coração On-line, o Selo de Aprovação SBC,
entre outros.
Visite o nosso site e conheça o que a SBC faz
pelo seu Coração! www.cardiol.br.
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O que é COLESTEROL?
É a doença que afeta as artérias coronárias
diminuindo a circulação sanguínea do coração,
provocando isquemia (diminuição do oxigênio
que chega ao coração) o que causa Angina ou
Infarto.
FATORES DE RISCO:
Os principais fatores de risco para doença
isquêmica são:
COLESTEROL
DIABETES
ESTRESSE
HIPERTENSÃO
HISTÓRIA DA DOENÇA NA FAMÍLIA
OBESIDADE
POLUIÇÃO DO AR
TABAGISMO
70% do colesterol existente no nosso organismo é produzido naturalmente pelo fígado
(existem pessoas que já nascem geneticamente destinadas a serem grandes produtoras de
colesterol). Os outros 30% são adquiridos por
meio da ingestão de alimentos gordurosos. O
colesterol só existe nos alimentos de origem
animal (carnes, ovos, derivados do leite etc.).
Como o COLESTEROL causa
doença?
O excesso de colesterol no sangue pode
causar a doença isquêmica do coração e ser fatal!
O excesso de colesterol fica depositado
nas paredes das artérias, formando placas de
gordura que dificultam a passagem do sangue
e podem até entupir as artérias. Este entupimento é chamado de aterosclerose.
Controlar o colesterol diminui em 33% o
risco de infarto, 25% o risco de morte e 25%
o risco de derrame cerebral.
Placa
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Quais são os sintomas de excesso de COLESTEROL e como sei se ele está alterado?
O colesterol alterado não apresenta sintomas, por
isso a única maneira de saber é fazendo o exame de
sangue. O colesterol passa a ser prejudicial à nossa
saúde quando os valores estão acima de 200 mg/dL.
Além do colesterol total, são medidos 2 tipos de
colesterol:
• LDL (colesterol ruim): É o responsável pela
formação de placas de gordura nas artérias, o que prejudica a passagem de sangue, indicando risco aumentado de infarto e derrame cerebral e;
• HDL (colesterol bom): Remove o excesso de
colesterol no sangue, reduzindo o risco de formação das
placas de gordura. Quanto maior a quantidade, melhor.
Como devo proceder para fazer o exame?
Somente o médico poderá examiná-lo e solicitar o exame para dizer se seu colesterol está no nível
correto.
Procure o Posto de Saúde mais próximo e converse com o médico.
Tenho colesterol alterado, e agora?
O colesterol alterado pode ocorrer em qualquer
pessoa, porém é mais comum em pessoas com falta de
atividade física e alimentação inadequada.
O colesterol alterado tem como ser modificado
e você pode controlá-lo apenas com a mudança de alguns hábitos e/ou com o uso de medicamentos.
O colesterol alto tem controle e, assim como a pressão alta, não tem cura. Só o seu médico poderá lhe passar
o tratamento mais adequado, consulte-o e siga todas as
suas instruções, ele poderá ajudá-lo a tratar esta doença!
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E os outros fatores de risco?
Todos os fatores de risco devem ser evitados e/
ou tratados. Seu médico examinará você; siga o tratamento que ele indicar.
Aproveite hoje para se tornar mais saudável e
mude seus hábitos! Parar de fumar, emagrecer, alimentação saudável e prática de exercícios físicos são
maneiras de se prevenir contra doenças do coração.
Veja as vantagens do tratamento:
• Controlar a pressão arterial significa diminuição de risco para infarto de 15% e de risco para derrame de 42%.
• Parar de fumar significa diminuir em 50% o
risco de infarto e em 70% de risco de morte.
• Perder peso e fazer exercício significa diminuir em 25% de risco de diabetes. Quem tem diabetes
apresenta um risco cerca 4 vezes maior de morrer de
doenças cardiovasculares.
Etapa Freguesia do Ó
CORRENDO E CONTROLANDO
SEU COLESTEROL!!!
E a poluição?
Assim como o colesterol, a poluição também estimula a formação de placas nas artérias. A poluição
faz muito mal para as pessoas. Você sabia que 4 mil
pessoas morrem por ano de doenças provocadas ou
agravadas pela poluição?
Estudos demonstram que a presença de determinadas partículas no ar que está associada a um risco
18% maior de desenvolver doença isquêmica do coração em indivíduos acima de 30 anos.
Fique atento com atitudes que melhore a poluição do ar! Ande mais a pé, use mais a carona e o transporte público e faça inspeção veicular anualmente.
Seja um exemplo.
8 de AGOSTO
DIA NACIONAL DE
CONTROLE DO COLESTEROL
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