EXCESSO DE VITAMINAS PODE SE TORNAR UM PROBLEMA As

EXCESSO DE VITAMINAS PODE SE TORNAR UM PROBLEMA
As vitaminas são essenciais para manter o corpo saudável e a mente sempre alerta. A falta de
algumas delas pode levar uma pessoa a ter fadiga, doenças de pele, deficiência nos dentes e ossos,
entre outros malefícios. Mas apesar de pertencerem a um grupo de nutrientes orgânicos que
promovem o bem-estar físico e mental, as vitaminas devem ser ingeridas em porções adequadas. Em
excesso, elas podem por em risco a sua saúde e até levar a sintomas tóxicos.
A hipervitaminose, ou envenenamento por vitaminas, ocorre quando o indivíduo ingere altos níveis
de vitaminas, que pode lavar a um quadro de intoxicação. O quadro clínico irá depender da
substância, mas é geralmente mais grave quando o paciente tem grandes quantidades de vitamina A
e vitamina D no organismo. Com outras vitaminas não é habitual, uma vez que eles são eliminados
através da urina normalmente.
“A hipervitaminose dificilmente se dá pelo consumo excessivo de alimentos ricos em vitaminas, mas
sim pela ingestão indiscriminada de suplementos vitamínicos. Por isso, é muito importante seguir as
recomendações do médico. Nenhum medicamento deve ser tomado sem orientação médica, nem
mesmo vitaminas”, adverte o médico dermatologista com prática em oxidologia Amilton Macedo
(CRM/SP - 80686). Na hipervitaminose A, por exemplo, os sintomas iniciais da intoxicação crônica
são o cabelo escasso e áspero, a queda parcial das sobrancelhas, as rachaduras labiais e a pele seca
e áspera. As cefaleias intensas, a hipertensão intracraniana e a fraqueza generalizada são
manifestações tardias. Em crianças as excrescências ósseas e as dores articulares são comuns. O
fígado e baço também podem aumentar de tamanho.
“O diagnóstico de intoxicação pela vitamina A é baseado nos sintomas e na concentração
anormalmente alta de vitamina A no sangue. Os sintomas desaparecem quatro semanas após a
interrupção do uso do suplemento”, diz o médico.
No caso de hipervitaminose causada ingestão excessiva de vitamina B, quando se trata da vitamina
B12 (cianocobalamina) pode lavar a reações alérgicas e alterações esplênicas. “Quando for
intoxicação por vitamina B1 (tiamina), altas doses pode levar a uma vasodilatação periférica, queda
na frequência respiratória, convulsões, podendo levar até a óbito por paralisia do centro
respiratório”, alerta Macedo. Quando o excesso é de vitamina D, os sintomas só aparecem meses
após a alta administração de altas doses dessa substância, podendo causar graves danos aos ossos e
uma fragilidade dos tecidos e dos rins. Provoca também um aumento exacerbado de cálcio
sanguíneo, retirando este mineral dos ossos para a corrente sanguínea. Esse excesso tende a ser
depositado nos tecidos moles do organismo. Pode haver a formação de litíases renais, pois o sangue
tentará excretar o cálcio; além disso, pode haver formação de esclerose dos vasos sanguíneos.
“O tratamento consiste na interrupção do uso do suplemento de vitamina D e na instituição de uma
dieta pobre em cálcio, visando reduzir os efeitos da concentração elevada do mineral no organismo.
O médico também pode prescrever corticosteroides para reduzir o risco de lesão tissular, e cloreto
de amônio, para manter a urina ácida, reduzindo o risco de formação de cálculos de cálcio”, explica
o dermatologista. É importante ressaltar que nem todas as vitaminas geram um quadro de
hipervitaminose. A vitamina K, quando em altas doses, não apresenta toxicidade, assim como o
excesso de vitamina C, que também não apresenta efeitos tóxicos quando administrada no
tratamento de doenças graves. No entanto, em indivíduos saudáveis a superdosagem pode causar
um forte efeito laxativo.
Fonte: Dr. Amilton Macedo (CRM/SP - 80686), médico dermatologista com prática em oxidologia.