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D > Importância de consumo (10 linhas)
A vitamina D, conhecida como calciferol é fundamental para a absorção do
cálcio e do fósforo no intestino grosso, nos ossos e nos rins. Através dessas
ações, a vitamina assegura o funcionamento correto dos músculos, nervos,
coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia.
Além disso, é responsável por manter o bom funcionamento do cérebro, a
fortificação dos ossos, dentes e músculos, inclusive o coração. Também é
essencial para auxiliar na prevenção da osteoporose. Especialistas ainda
apontam que a vitamina D pode estar relacionada à expectativa de vida. Pois
segundo estudos, baixo nível desta vitamina no organismo pode aumentar o
risco de morte por diferentes causas em 26%.
Tags: vitaminas; vitamina-D;importância-consumo
Fontes:
http://www.vitaminas.bayer.pt/scripts/pages/pt/vitaminas/vitamina_d/index.php
http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Vitamina-D--entenda-a-importancia-para-oorganismo.shtml