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Editoria: Nutrição Subeditoria: Receitas > Vitaminas e Minerais > Vitaminas da A a Z > Vitamina D > Importância de consumo (10 linhas) A vitamina D, conhecida como calciferol é fundamental para a absorção do cálcio e do fósforo no intestino grosso, nos ossos e nos rins. Através dessas ações, a vitamina assegura o funcionamento correto dos músculos, nervos, coagulação do sangue, crescimento celular e utilização de energia. Além disso, é responsável por manter o bom funcionamento do cérebro, a fortificação dos ossos, dentes e músculos, inclusive o coração. Também é essencial para auxiliar na prevenção da osteoporose. Especialistas ainda apontam que a vitamina D pode estar relacionada à expectativa de vida. Pois segundo estudos, baixo nível desta vitamina no organismo pode aumentar o risco de morte por diferentes causas em 26%. Tags: vitaminas; vitamina-D;importância-consumo Fontes: http://www.vitaminas.bayer.pt/scripts/pages/pt/vitaminas/vitamina_d/index.php http://gnt.globo.com/bem-estar/noticias/Vitamina-D--entenda-a-importancia-para-oorganismo.shtml
