Vitaminas 1 VITAMINAS GENERALIDADES ◊ Compostos orgânicos quimicamente não relacionados; ◊ São nutrientes essenciais; ◊ Participam de reações metabólicas intracelulares; ◊ Regulam síntese de ossos, pele, glândulas, nervos, cérebro e sangue; ◊ Previnem doenças resultantes de deficiências nutricionais; ◊ Não fornecem calorias como os carboidratos, proteínas e gorduras; ◊ Não contribuem, de forma apreciável, para o aumento da massa corpórea. ◊ Agem em doses muito pequenas; ORIGEM ◊ 1911 - Aminas da vida “vita amina”; CLASSIFICAÇÃO - Baseada na solubilidade: LIPOSSOLÚVEIS e HIDROSSOLÚVEIS Vitaminas 2 VITAMINAS LIPOSSOLÚVEIS ◊ Solúveis em solventes orgânicos; ◊ São armazenadas em grande escala nos tecidos; ◊ Exemplos: A, D, E, K. ◊ As vit. A e D podem ser tóxicas se presentes na circulação em grandes quantidades; VITAMINA A ◊ Formas ativas: Retinol Retinal (retinaldeído) Ácido Retinóico ◊ β-caroteno – pró-vitamina – encontrada nas plantas ◊ Relativamente estável ao calor, sensível à ação do oxigênio e da luz; ◊ 600 carotenóides identificados – 10 % precursores de vt.A; ◊ FONTES: Vitamina pré-formada: fígado, ovos, leite e manteiga β-caroteno: vegetais verde-escuros e amarelos, alaranjados ou vermelhos (cenoura, moranga, manga, mamão,couve, agrião, mostarda) ◊ Nem todos os vegetais com estas colorações possuem vitamina A; ◊ Tomate - β-caroteno (depende da quantidade ingerida); Vitaminas ESTRUTURA E METABOLISMO DA VITAMINA A 3 Vitaminas 4 FUNÇÕES ◊ Antioxidantes; ◊ Proteção contra cânceres e doenças cardiovasculares; ◊ Constituinte do pigmento visual das células bastonetes (visão em luz fraca); ◊ Manutenção da pele e das mucosas. DEFICIÊNCIAS ◊ Cegueira noturna 1. Rodopsina exposta à luz; 2. Dissociação do retinal e redução em retinol; 3. Alteração conformacional acompanhada de impulso nervoso, percebida como luz; ◊ Amolecimento e opacidade da córnea (ceratomalacia) - A vit. A afeta o crescimento e a diferenciação das células epiteliais. 1. Epitelização deficitária e ceratomalacia; 2. Queratinização progressiva da córnea (xeroftalmia) cegueira permanente EXCESSOS ◊ Toxicidade 1. Dor óssea, dermatite, hepatoesplenomegalia, náuseas, diarréia, secura de pele e mucosas, irritabilidade, perda de cabelos, unhas quebradiças e anemia; 2. Teratogênese. Vitaminas 5 ESTRUTURA E METABOLISMO DA VITAMINA D