História da Terapia Cognitiva Beck,J.S. (1995). Terapia Cognitiva. Capítulo1 Artmed, Porto Alegre,RS. O modelo cognitivo “ ...propõe que o pensamento distorcido ou disfuncional (que influencia o humor e o comportamento do paciente) seja comum a todos os distúrbios psicológicos.” O modelo cognitivo • A avaliação realista e a modificação no pensamento produzem melhora no humor e no comportamento. • A melhora duradoura resulta da modificação das crenças disfuncionais básicas dos pacientes. A terapia cognitiva O tratamento baseia-se tanto em uma formulação cognitiva de um transtorno específico como em sua aplicação à conceituação e entendimento do paciente individual. O terapeuta busca, de uma variedade de formas, produzir a mudança cognitiva -mudanças no pensamento e no sistema de crenças do paciente-, visando promover mudança emocional e comportamental. Caso Sally • Solteira, 18 anos, caucasiana. • Buscou terapia no segundo semestre da faculdade com queixa de depressão e ansiedade durante os últimos 4 meses; experimentando dificuldades em suas atividades diárias. • DSMIV- depressão maior Princípios da terapia cognitiva Princípio 1 – A terapia cognitiva se baseia em uma formulação em contínuo desenvolvimento do paciente e de seus problemas em termos cognitivos. Enquadramentos tríplices: Pensamento atual e comportamentos problemáticos; Fatores precipitantes; eventos desenvolvidos e padrões duradouros de interpretação. – A paciente aprende a identificar os pensamentos associados a seu afeto e a avaliar e formular respostas mais adaptativas ao seu pensamento. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 2 – A terapia cognitiva requer uma aliança terapêutica segura. • Cordialidade empatia, atenção, respeito genuíno e competência. • Verificar se paciente saiu entendida e positiva da sessão. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 3 – A terapia cognitiva enfatiza a colaboração participativa e ativa. • Trabalho em equipe – Número de sessões – Tarefas de casa • O terapeuta deve encorajar o paciente a se tornar mais ativo durante às sessões. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 4 – A terapia cognitiva é orientada em meta e focalizada em problemas; • Enumeração de problemas e estabelecimento de metas específicas (ex. fazer amigos). • O terapeuta deve ajudar a avaliar e responder pensamentos que interferem em sua meta. – Validade desses pensamentos (exame de evidências); – Estratégias de resolução de problemas (verificar histórico); Princípios da terapia cognitiva Princípio 5 – A terapia cognitiva inicialmente enfatiza o presente. Foco em problemas atuais e situações que são aflitivas para o paciente; Em três circunstâncias volta-se ao passado: O paciente expressa uma forte predileção; Quando o trabalho voltado aos problemas atuais produz pouca ou nenhuma mudança cognitiva, comportamental e emocional; Quando o terapeuta julga importante entender como e quando idéias disfuncionais importantes se originaram e como essas idéias afetam o paciente até hoje. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 6 – A terapia cognitiva é educativa, visa ensinar o paciente a ser seu próprio terapeuta e enfatiza a prevenção de recaída. – Natureza do transtorno; – Processo da terapia cognitiva – como os pensamentos influenciam seus comportamentos; – Ensina como estabelecer metas, avaliar pensamentos e planejar a mudança comportamental. – Registros. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 7 – A terapia cognitiva visa ter tempo limitado • Prover alívio dos sintomas; • Facilitar uma remissão dos transtornos; • Ajudá-la a resolver problemas mais prementes; • Ensinar-lhe o uso de ferramentas para evitar recaídas. Sessões quinzenais, mensais, três meses e anuais. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 8. – As sessões de terapia cognitiva são estruturadas. • Estabelecer uma agenda para a sessão de acordo com a avaliação inicial do paciente (humor, queixa, revisão da semana, feedback da sessão anterior, tarefa de casa, resume com freqüência, nova tarefa, feedback); • A medida que o tempo passa o terapeua encoraja o paciente a assumir a liderança e contribuir para a agenda. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 9 – A terapia cognitiva ensina os pacientes a identificar, avaliar e responder a seus pensamentos e crenças disfuncionais. • • • • Focalizar o problema específico; Identificar seu pensamento disfuncional; Avaliar a validade de seu pensamento; Projetar um plano de ação. Princípios da terapia cognitiva • Princípio 10 – A terapia cognitiva utiliza uma variedade de técnicas para mudar pensamento, humor e comportamento. • Comportamentais e Gestalt. • A terapia varia de acordo com: – – – – – O paciente individual; A natureza e motivação para mudar; Habilidade para formar vínculo terapêutico; Experiência prévia com terapia; Preferências de tratamento. Princípios da terapia cognitiva