É Hora de Dormir... Existe também aquele conhecido “medo do

É Hora de Dormir...
Existe também aquele conhecido “medo do escuro” ou medo de dormir sozinho. Neste caso a
especialista recomenda ser firme e insistir para que a criança permaneça na sua cama. “Acomode
seu filho e não retorne após as despedidas”, ensina. Ela considera que este é um processo contínuo,
que pode ser um pouco demorado, mas que trará bons resultados.
De acordo com a pediatra, é importante lembrar que o sono faz parte do processo de educação da
criança, e muitas vezes explicar para ela a necessidade de dormir é importante. Segundo Eliana, a
falta de uma postura firme dos pais pode ocasionar problemas para os próprios filhos.
Dormir na cama dos pais
Uma dúvida comum dos pais é se deixam seus filhos dormirem com eles. A pediatra explica que esse
hábito, além do risco de asfixia para bebês ou crianças menores, pode também prejudicar o
desenvolvimento emocional. “Fazendo isso, os pais privam as crianças da oportunidade de aprender
a pegar no sono sozinhas, com reflexo esse hábito afeta o sentimento de independência e o senso de
privacidade”, esclarece a pediatra.
Para ajudar os pais na hora do filho dormir, a pediatra ensina algumas atitudes simples:
- Deixe o ambiente aconchegante e com temperatura adequada. Excesso de calor ou frio perturbam
o sono;
- Mantenha a criança em espaço próprio e não interrompa o sono por qualquer choro ou barulho;
- Crie uma rotina regular para dormir;
- Explique a necessidade do sono;
- Em casos de medo de ficar sozinha, insista para que a criança permaneça em sua cama. Acomode
bem o seu filho, seja firme e não retorne após as despedidas.
- Em casos de medo de ficar sozinha, é indispensável fazer a criança sentir-se segura em permanecer
em sua cama.
- Acomode bem o seu filho, seja firme, “mesmo com o coração apertado”, não retorne após as
despedidas”, ressalta.
"Se as dificuldades na hora de dormir forem persistentes com repercussões físicas e
emocionais, tanto para a criança quanto para os pais, é necessário buscar a ajuda de um
pediatra."