Imprimir - Gastro Sorocaba
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Intestino Preso ou Prisão de Ventre (Constipação Intestinal)! ! ! ! Orientações: ! ! Dieta rica em fibras:! Legumes; Verduras; Frutas; Leguminosas (feijão, lentilha, ervilha, grão-de-bico, fava, soja); ! Cereais integrais (pão integral, arroz integral, aveia); ! Oleoginosas (noz, avelã, amêndoa);! Sementes (gergelim, linhaça, frutas).! ! Beber muito líquido.! Manter a urina transparente.! ! Caminhar.! Caminhar um pouco todos os dias.! ! !
