Exercicios para ombro

Texto de apoio ao curso de Especialização
Atividade física adaptada e saúde
Prof. Dr. Luzimar Teixeira
Fraturas Diáfise Umeral
As fraturas diafisárias do úmero, ocorrem na sua maioria das vezes por trauma direto sobre
o úmero, essas fraturas normalmente são do tipo transversa ou oblíqua. As transversas ocorrem
quando o osso sofre uma forte angulação, e as oblíquas quando de forças de cisalhamento sobre
a diáfise umeral.
Essas fraturas costumam consolidar bem, porém algumas podem vir a desenvolver
pseudoartrose, e neste s casos existe a necessidade de um tratamento cirúrgico.
As fraturas diafisárias do úmero são tratadas da forma conservadora por gesso tipo pinça
de confeiteiro, ou nos casos cirúrgicos por uso de fixação externa ou interna. As fixações
internas podem ser feitas por colocação de placas e parafusos ou hastes intramedulares.
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IMOBILIZAÇÃO POR PINÇA DE CONFEITEIRO
Fratura bi segmentar, tratada com haste intramedular flexível de Rusch
Algumas fraturas diafisárias do úmero podem vir a complicar com lesão do nervo radial,
pois o mesmo pode ser comprimido pelo desvio do foco de fratura, como pelo calo ósseo
exuberante que pode vir a se formar posteriormente a consolidação, nestes casos o paciente irá
relatar sintomatologia característica das lesões do nervo radial, como parestesias ou alterações
de sensibilidade no dorso da mão e dedos, como também o desenvolvimento da mão em garra,
com deficiência na realização dos movimentos extensores de punho e dedos.
Lesão do nervo radial
Mão em Gota
Tratamento Fisioterapêutico
O tratamento para a recuperação funcional deste paciente, será direcionado principalmente
para os movimentos do ombro, pois é o que fica mais limitado.
O músculo deltóide desenvolve uma forte influência na movimentação e na recuperação
desta fratura, visto que o mesmo se insere no terço médio do úmero, e promove uma grande
alavanca na região para a realização dos movimentos de flexão e abdução.
Nosso tratamento deve se iniciar com o uso de recursos analgésicos locais para facilitar a
cinesioterapia, e os movimentos passivos suaves as técnicas de mobilização articular, os
alongamentos e os movimentos ativos, precisam ser estimulados sempre, isso em todo o
membro superior, porém principalmente o ombro.
Mobilização da articulação do ombro
Exercícios de Movimentação Ativa para o Ombro
Rotação Lateral
Mobilização ativa para o ombro feita com toalha ou faixa.
Fortalecimento de deltóide fibras laterais
Programa de exercícios para recuperação funcional do ombro
Padrão de fortalecimento do ombro em diagonal
Fraturas do Colo Umeral
As fraturas do colo do úmero são freqüentes em pessoas idosas, principalmente as mulheres
devido à diminuição da densidade óssea (osteoporose).
As fraturas na maioria dos casos, ocorre por queda da própria altura, realizando-se apoio com
a mão espalmada, promovendo assim uma fratura impactada, de forma indireta do colo umeral.
Podem ocorrer fraturas por trauma direto com queda sobre o ombro, o que produz uma fratura
por contusão-fratura.
Essas fraturas podem ser simples ou complexas, ou seja, podem vir associadas com outra
fratura ou ser por adução impactada e abdução impactada.
Muitas dessas fraturas podem complicar, ocorrendo um giro da cabeça do úmero, ou seja,
existe uma força de rotação medial nas fraturas em adução e rotação lateral nas fraturas em
abdução. Este tipo de mecanismo rotacional leva a deformidade localizada na cabeça umeral,
que irá promover uma redução na angulação de movimento da gleno umeral.
As fraturas do colo umeral em pessoas idosas, pode determinar um bloqueio funcional
grande, principalmente se ocorrer o desenvolvimento de “capsulite adesiva”, o que é comum nos
idosos.
A movimentação funcional do ombro deste paciente, ficará bem comprometida, sendo que
nos pacientes idosos, o nosso principal objetivo é a recuperação funcional, ou seja, mesmo que
não se consiga grandes recuperações em relação ao arco de movimento devemos deixar esse
paciente com uma amplitude que seja funcional para o seu dia a dia, como a flexão de ombro à
90o.
Tratamento Clínico
O tratamento clínico é basicamente todo conservador, só se realiza cirurgia quando existe
uma fratura muito instável e com grande deslocamento da cabeça umeral, mesmo assim é um
caso a se estudar, pois as cirurgias nos idosos são consideradas de risco, tanto pelo fato do risco
cirúrgico em si, como pelo fato desses pacientes desenvolverem uma rigidez de ombro muito
grande.
O tratamento se resume na colocação de uma tipóia americana, por no mínimo
(dependendo do deslocamento da fratura), 30 dias, podendo chegar a 45, 60 dias, porém o
médico não vai esperar a fratura consolidar totalmente para mandar esse paciente para a
fisioterapia, pôs o perigo da capsulite adesiva é grande. Na realidade esse paciente fica em
repouso articular por aproximadamente 3 semanas, até que desapareça o quadro agudo pelo
trauma ocorrido, logo após é encaminhado a fisioterapia para melhora da recuperação funcional
do ombro, e até ajudar na melhor consolidação da fratura.
Tratamento Fisioterapeutico
O paciente que sofreu fratura do colo umeral muita das vezes chega à você ainda usando a
tipóia, com muito medo e receio de movimentar o ombro.
Devemos sempre estimular esse paciente a movimentar ao máximo esse ombro, e utilizar
o segmento acometido na realização de suas atividades.
Em conseqüência da dor devemos usar inicialmente recursos analgésicos, tipo: crioterapia,
ultra-som, infra vermelho, etc., No casos de pessoas idosas, devemos sempre lembrar que a
fratura não está consolidada, portanto devemos tomar cuidado.
Sem dúvida a cinesioterapia, é o mais importante em se tratando de recuperação funcional,
portanto devemos iniciar os exercícios assim que o paciente tiver condições satisfatórias. Nos
idosos como já foi dito é importante estimular o movimento ativo, porém podemos trabalhar com
mobilizações passivas suaves da cabeça umeral e da escápula. A utilização dos exercícios de
Codman, também dão resultados excelentes, além dos alongamentos suaves que devem sempre
ser feitos respeitando o limiar de dor do paciente. Só devemos tomar cuidado com relação ao
trabalho das rotações laterais e mediais do ombro para as mesmas não serem muito forçadas, de
acordo com o tipo de fratura ocorrida se foi em adução ou abdução. Nos casos do tratamento de
pessoas não tão idosas, além de tudo o que foi falado os alongamentos dos músculos do ombro
e as mobilizações de estruturas locais como a cápsula devem ser feitos para liberar a articulação.
Essas pessoas com menos idade tendem a recuperar bem os movimentos da sua articulação,
desde que não seja uma fratura complicada, porém os idosos sempre irão ficar com limitação de
amplitude no ombro, mais o mesmo sempre deve ser funcional.
Alongamento de cápsula posterior e abdutores.
Alongamento de Cápsula Inferior, Grande Dorsal e Tríceps Braquial.
Exercícios de alongamento e fortalecimento do ombro
Exercícios funcionais pendulares realizados para os movimentos do ombro