Vermelho Laranja Amarelo Verde Azul Rosa Violeta Saúde Mental

Saúde
Mental
Depressão invernal:
Você conhece?
Os efeitos das cores no organismo
Reconhecida pela Organização Mundial de Saúde como uma das
principais terapias alternativas para a cura de doenças, a cromoterapia
é um método que, por intermédio das cores, tem o objetivo de
promover o equilíbrio físico e emocional.
Alguns hospitais já utilizam a técnica como auxílio no tratamento
de alguns pacientes. Veja a seguir como cada cor pode ser usada de
modo terapêutico:
Vermelho
Age como vitalizadora do
sangue, estimula o sistema
nervoso e as emoções.
Laranja
É uma cor indicada para pessoas
depressivas ou com disritmia.
Auxilia em doenças renais e da
bexiga, e melhora a constipação.
A pouca luminosidade natural
do sol nos períodos frios do
ano pode desencadear quadros
depressivos, provocando a
chamada depressão sazonal,
ou piorar quem já tem o
problema. Esse tipo de
depressão é raro no nosso país,
mas existe, sendo comum entre
as mulheres.
Os sintomas da depressão
invernal são mais marcantes
entre o final da tarde e o início
da noite. Veja quais são:
• Sonolência
• Tristeza e falta de motivação
• Aumento de apetite, vontade
de comer carboidratos,
chocolate e “junk food”
• Dificuldade de concentração
• Mudanças no humor:
irritabilidade, apatia e baixa
autoestima
O tratamento da depressão
costuma combinar a terapia e
medicamentos. Se estiver com
esses sintomas, procure ajuda
médica.
Amarelo
Ajuda no fortalecimento dos
tecidos, aumenta a pressão
arterial e a concentração.
Verde
Provoca o efeito de
tranquilidade, acelera o
metabolismo hepático e
promove a cicatrização tecidual.
Azul
É considerado um anestésico
suave e calmante, que diminui a
pressão arterial, a ansiedade, o
estresse e aumenta a sensação
de relaxamento.
Rosa
Traz aos pacientes sensação de
amor fraterno.
Violeta
Indicada para infecções
graves. Nos EUA é utilizada
para tratamento de psoríase e
dermatite.
Julho | 2016 7