01-2 Reportagem o Tempo - retirado do site 17-10-11

Sem Chuva. Ressecamento das vias respiratórias é a principal justificativa dos incômodos do tempo seco
Baixa umidade do ar provoca
desconforto em qualquer idade
Ingestão de muito líquido
e alimentação saudável
ajudam a aliviar sintomas
for inferior a 30%,
predispõe ainda mais as
pessoas a infecções.
Publicado no Jornal OTEMPO em
13/09/2011
A mucosa mantém a via
aérea umedecida "para dar
sensação agradável na
respiração". "Quando o ar
está seco, vem o ardor na
respiração", explica. Além
disso, o muco funciona
como mecanismo de defesa
do organismo, pois é
composto por anticorpos,
que combatem vírus e
bactérias.
ANDRÉA JUSTE
Há mais de três meses, os
moradores de Belo
Horizonte e de outras
cidades do Estado estão
sofrendo com a baixa
umidade relativa do ar - que
chegou a 12% neste mês na
capital. Entre diversos
incômodos provocados pelo
tempo seco, como fraqueza
e dor de cabeça, os
problemas com as vias
respiratórias são alvo de
queixas em qualquer idade,
especialmente entre idosos,
alérgicos e crianças.
Isso acontece porque nossa
via respiratória é revestida
por uma mucosa (tecido que
produz muco) muito
importante, mas que se
resseca com o tempo seco.
"Para o muco ser produzido
e funcionar, precisa de
umidade relativa do ar
acima de 60%", afirma o
otorrinolaringologista
pediátrico RICARDO
NEVES GODINHO,
presidente do Comitê de
Otorrinolaringologia da
Sociedade Mineira de
Pediatria. Quanto menor a
umidade, piores os efeitos
no organismo. Se o índice
Para manter essa parte do
organismo em
funcionamento, a principal
recomendação é "tomar
mais líquido do que o
costume", orienta a
especialista em clínica
médica Telcia Vasconcelos
Barros Magalhães, membro
do Departamento de Clínica
Médica da Associação
Médica de Minas Gerais
(AMMG). "Se não toma
(água), a pessoa desidrata,
fica desanimada", explica.
A publicitária Carolina
Miyuki, 26, segue a
orientação à risca para
tentar minimizar a rinite
alérgica, que é agravada no
período de tempo seco.
"Bebo água ‘loucamente’.
No trabalho, tomo o tempo
todo e, em casa, fica uma
garrafinha do lado da
cama", diz. "Sofro bastante
com o tempo seco. Estou
rezando para vir chuva", diz.
Aqueles que sofrem com
alergias e problemas
respiratórios precisam
reforçar os cuidados nessa
época do ano. O alergista
Cláudio Oliveira Ianni, vicepresidente da Sociedade
Brasileira de Alergia e
Imunologia - Regional Minas
Gerais, lembra ainda que no
período do frio as pessoas
tendem a ficar em locais
mais fechados, assim,
ocorre maior circulação de
vírus e bactérias.
"Pode provocar faringite,
laringite. No paciente
asmático, facilita a crise de
asma. No paciente alérgico,
desencadeia mais crises",
afirma. Para irritar menos as
vias respiratórias, a dica é
evitar perfumes, cheiros
fortes e contato com
cigarro. Outra
recomendação é lavar as
roupas de inverno antes de
usá-las, pois ficam muito
tempo guardadas. "Contato
com poeira, ácaros, fungos,
desenvolve reações
alérgicas. Quando vem o
inverno, tem que lavar as
blusas, cobertores e guardar
dentro de saco plástico",
orienta Ianni.
Crianças e idosos. As
crianças sofrem mais do que
os adultos com a baixa
umidade do ar, pois têm
menos mecanismos de
defesa e ficam mais
expostas a doenças,
segundo Ianni. "Se hoje ela
foi para escola e amanhã
tiver algum vírus, ontem ela
já transmitiu", alerta,
ressaltando a importância
do repouso em casa,
especialmente para evitar
transmissão.
O médico GODINHO orienta
que os pais coloquem
vasilha com água no quarto
dos filhos, para umedecer o
ambiente. "É bom abrir as
janelas do quarto pela
manhã para refrigerar", diz.
Para identificar qualquer
alergia ou problema
respiratório, os pais devem
ficar atentos se o nariz da
criança está entupido e com
secreção. Espirros e coceira
no nariz também fazem
parte dos sintomas.
A pessoa idosa, por sua vez,
tem menos água no
organismo e a sensação de
sede reduzida, comenta a
geriatra Cláudia Caciquinho,
presidente da Sociedade de
Geriatria e Gerontologia Regional Minas Gerais. "Eles
tendem a desidratar mais
facilmente e sofrem mais
esses efeitos", afirma,
recomendando que os
familiares estimulem os
idosos a ingerir líquidos ao
longo do dia.