Campanha #desafioaceito

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Campanha #desafioaceito
Aplicativos: a Tecnologia pode ajudar na Perda de Peso
O uso do aplicativo não substitui o acompanhamento de um especialista, mas
pode ajudar a cumprir metas. Por exemplo, alguns aplicativos auxiliam no hábito
de ingestão de água ou calculam as calorias consumidas no dia.
Veja alguns aplicativos gratuitos:
 Dieta e saúde – Auxilia na contagem de pontos dos alimentos.
 Medida Certa – Proporciona o controle e queima de calorias para que você
alcance sua meta com sucesso. Conta ainda com vídeos de dicas para
entrar em forma com saúde.
 Nutrabem – Este aplicativo para emagrecer ajuda a contabilizar as calorias
ingeridas durante o dia e ainda conhecer os grupos aos quais os alimentos
pertencem.
 Hydro beba água – Funciona como alarme, auxiliando a melhorar o hábito
de ingestão de água, que é fundamental para quem busca emagrecer.