Fique atento às dores de cabeça!

Ano 1 - 7ª Edição
Fique atento às
dores de cabeça!
É cada vez mais comum vermos pessoas que sofrem com dores de cabeça.
Por isso, essa edição do Diasette faz
um alerta para esse problema tão
recorrente. Ter dor de cabeça não é
normal, e isso pode ser indício de alguma doença ou de enxaqueca. Saiba
quando é hora de investigar.
Na seção Espaço Diet aprenda mais
sobre a importância da contagem de
carboidratos para os portadores de
diabetes. Conheça, ainda, o Programa
de Educação Dassette, pensado para
melhorar a qualidade de vida e o bemestar do paciente com diabetes.
Também de olho na sua saúde trazemos uma matéria sobre a gordura que
vem sendo considerada uma grande
aliada da saúde: o ômega 3. Saiba
como incluir a gordura em sua die-
ta. Ainda falando sobre
trazemos um artigo da
Juliana Trevilini Garcia
portância dos alimentos
ao envelhecimento.
alimentação,
nutricionista
sobre a imno combate
E como nunca é demais é falar sobre
proteção solar, saiba como proteger a
pele das crianças. Quanto mais cedo
começarem os cuidados, menores
serão os efeitos nocivos no futuro.
Para sanar suas dúvidas, falamos
também sobre suplementos, que viraram febre entre os jovens. Além de
suprir as necessidades de nutrientes
não atingidas com a alimentação, os
suplementos ajudam a melhorar a performance esportiva. Se você já usa ou
pretende usar os suplementos, saiba
os cuidados necessários para que não
prejudiquem sua saúde.
Para levar conteúdo sobre saúde e bem-estar, a Farmácia Dassette também está nas redes sociais. Por meio do Twitter, Facebook e blog, você
acompanha notícias sobre diabetes e dicas importantes para manter a
qualidade de vida. Visite-nos:
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Espaço Diet
Educação
Entrevista
A importância da contagem de
carboidratos para pacientes com
diabetes – pg 08
Programa de Educação Dassette
melhora qualidade de vida de quem
tem diabetes – pg 09
Cirurgião Plástico esclarece dúvidas
sobre próteses de silicone– pg 11
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Especialista
Alimentação ajuda no combate
ao envelhecimento
A mudança na textura da pele é o primeiro alerta que estamos envelhecendo. Embora seja um processo natural,
muitas pessoas gostariam de adiar
os sinais que o tempo provoca. Isso
acontece porque 95% do oxigênio que
nosso corpo absorve é utilizado para
produção de energia e o restante resulta na produção de radicais livres,
os grandes vilões do envelhecimento.
Além disso, a exposição contínua a poluentes, tabagismo, consumo de bebidas alcoólicas, exposição ao sol, uso de
medicamentos e consumo constante de
alimentos com agrotóxicos também aumentam significativamente a produção
de radicais livres no nosso corpo.
Para combater essa grande quantidade
de radicais livres a que nosso corpo
está exposto, o organismo precisa de
defesas antioxidantes, formadas por
diversas vitaminas, minerais e outras
substâncias presentes nos alimentos.
A ciência comprova a existência de
alimentos funcionais, que além de fornecerem energia para o corpo e uma
nutrição adequada, ainda trazem benefícios à saúde, prevenindo doenças e
aumentando a expectativa de vida e
beleza.
* Juliana Trevilini Garcia é nutricionista
funcional e especializanda em Fitoterapia.
Todos os alimentos que não são processados industrialmente podem ser
classificados como “funcional”, já que
contêm, em doses variáveis, componentes essenciais à nossa saúde. Em
contrapartida, existem alguns alimentos com maior quantidade de substâncias protetoras da saúde. Entre eles,
estão duas substâncias com alto poder
antioxidante e considerados excelentes aliados na luta contra o envelhecimento: são os flavonóides e o ômega 3.
Os flavonóides atuam como neutralizadores de radicais livres. A atividade metabólica natural produz “lixo”
metabólico, que o organismo nem sempre consegue eliminar devidamente.
Os flavonóides representam uma fonte
viável de eliminação desse “lixo” e tornam mais lento o processo de envelhecimento celular.
O ômega 3, por sua vez, é uma gordura
essencial, que precisamos consumir em
nossa dieta. Tem funções muito benéficas para a saúde do coração, pois reduz
os níveis de triglicerídeos e colesterol
no sangue, diminuindo a pressão arterial. Além disso, a falta de ômega 3
está relacionada a problemas de pele,
depressão, artrite e tensão pré-menstrual. A base da saúde é a escolha alimentar e consumir alimentos adequadamente não significa aumentar gastos
no orçamento doméstico.
Expediente
02
O informativo Dia Sette é uma publicação da Farmácia Dassette
Avenida Sete de Setembro, 4615 - Curitiba - PR • (41) 3244-9911
Jornalista responsável: Roberta Braga – DRT/PR 5081
Redação: Luize Souza
www.farmaciadassette.com.br
Contato com a redação:
Coordenação: Luiz Rodrigues - [email protected]
[email protected]
Programação visual: Umma Comunicação Integrada (41) 3329-6684
Impressão: Gigapress
Redação e revisão: Literato Comunicação e Conteúdo (41) 3023-6600
Tiragem: 2.500 exemplares - Distribuição Gratuita
Espaço Diet
Ômega 3: a gordura do bem
Saiba por que esta gordura ganhou tanto destaque na alimentação
Quando ouvimos a palavra gordura fica
difícil não associá-la a doenças ou a ganho de peso. Mas existe uma gordura
que vem sendo considerada por pesquisas como uma grande aliada da saúde:
ômega 3. Isso porque os ácidos graxos
poliinsaturados, categoria do ômega 3,
têm um efeito benéfico para o coração e
para o sistema circulatório.
A gordura atua reduzindo a absorção
de LDL (colesterol ruim) e aumentando
o HDL (bom colesterol). Segundo a nutricionista Melissa Santos, do Centro
Médico de Especialidades, de Curitiba
(PR), essa gordura ajuda a combater to-
das as doenças que geram um processo
inflamatório. “O ômega 3 ajuda na liberação de substâncias anti-inflamatórias,
atuando na melhora de patologias como
câncer, diabetes, síndrome metabólica,
doenças cardíacas, entre outras”, ressalta.
Raul Von der Heyde, professor do departamento de nutrição da Universidade Federal do Paraná, conta que são os
esquimós os maiores consumidores de
ômega 3, chegando a ingerir 14 gramas
diárias. Já para a nossa dieta, ele recomenda incluir 1,2 gramas por dia desta
gordura.
A nutricionista Melissa Santos ensina a preparar uma deliciosa receita
rica em ômega 3. Confira ao lado.
Onde encontrar:
O ômega 3 pode ser encontrada em abundância no óleo de linhaça e em algumas
espécies de peixe, como os de água fria –
arenque e sardinha. Outra possibilidade é
consumir a gordura em cápsulas.
O professor Raul Von der Heyde faz ainda
um importante alerta sobre o salmão, uma
das mais citadas fontes da gordura. “Deve-se saber que 90% da comercialização do
salmão é de peixes criados em cativeiro e,
por isso, a quantidade de ômega 3 existente é muito pequena. Somente o salmão
‘nativo’ de água fria é que apresenta um
bom percentual da gordura”, explica.
SANDUÍCHE DE SARDINHA
Ingredientes
1 lata de sardinha escorrida o oléo
1 colher de sopa de cebola picada
1 ovo cozido duro
1 pitada de pimenta-do-reino
4 azeitonas pretas picadas
2 colheres de chá de mostarda
1 pepino em conserva picado
8 fatias de pão integral
1 rabanete picado
Modo de Preparo:
Amasse a sardinha com os outros
ingredientes e espalhe entre as fatias
de pão.
Dose Certa
04
Obesidade
Nota 10
Um estudo publicado no periódico The Journal of Clinical Investigation mostrou que a obesidade prejudica o nascimento de novas células nervosas no hipotálamo, área do cérebro que ajuda
no controle do peso. Ou seja, pacientes obesos têm ainda maior
dificuldade em controlar a balança.
Segundo estudo publicado no Archives of Pediatrics & Adolescent, a
prática de atividades físicas contribui para o desempenho escolar de
crianças e adolescentes. O benefício aconteceria devido ao aumento
do fluxo de sangue e de oxigênio para o cérebro, além da elevação
dos níveis de neurotransmissores, resultante dos exercícios.
Espaço Diet
Mais nutrientes, mais disposição
Suplementos alimentares ajudam a complementar a alimentação e a melhorar o desempenho
Estar com o corpo em forma é objetivo
da maioria das pessoas. Para perder
peso e ganhar massa muscular, muitos recorrem à prática de exercícios
físicos aliada ao uso de suplementos
alimentares. Bastante conhecido no
meio esportivo e nas academias, os
suplementos têm ação semelhante
aos alimentos, porém apresentam um
processo de digestão acelerado no organismo, sendo absorvidos mais rapidamente.
De acordo com a nutricionista da Cabana do Atleta, Giovanna Miquelissa,
além de suprir as necessidades de
nutrientes não atingidas com a alimentação, os suplementos ajudam a
melhorar a performance esportiva.
“Existem suplementos que auxiliam
no aumento da massa muscular, no
emagrecimento, na disposição diária,
etc.”, explica.
termogênicos e os hipercalóricos. No
entanto, o consumo dos suplementos alimentares requer cuidados.
Segundo Dr. Jomar Souza, presidente
da Sociedade Brasileira de Medicina
do Exercício e do Esporte, é preciso
estar atento para o fato de que se não
houver a prática de atividade física
regular, o ganho de peso não será de
massa muscular e sim de gordura.
A principal orientação para quem pratica atividades físicas e está buscando
complementar a alimentação é fazer
uma avaliação médica desportiva e nutricional, para identificar o suplemento
mais adequado.
Aminoácidos: são encontrados geralmente na forma líquida e favorecem o
crescimento e a recuperação muscular.
Hiperprotéicos: são suplementos
com alto teor de proteínas, responsáveis
pelo aumento, recuperação e preservação
da massa muscular. Mais comuns: proteína do soro do leite (Whey Protein) e a
proteína da clara do ovo (albumina).
Energéticos: são fontes de carboidrato, responsável pelo fornecimento e reposição de energia. Alguns exemplos são
a dextrose e a maltodextrina (carboidratos
extraídos do milho).
Segundo Giovanna, os suplementos
mais usados são os aminoácidos, os
hiperprotéicos, os energéticos, os
Termogênicos: são geralmente compostos por cafeína e guaraná, que aceleram
o metabolismo e favorecem a queima de
gordura corporal.
Suplementos x Anabolizantes
É importante não confundir suplementos alimentares com anabolizantes. Os
suplementos complementam a nutrição.
Já os anabolizantes são hormônios
injetáveis e, se usados indiscriminada-
Saiba mais sobre os suplementos:
mente, podem causar tremores, acne
grave, retenção de líquidos, aumento
da pressão sanguínea, alteração do metabolismo do colesterol e tumores no
fígado.
Hipercalóricos: fornecem uma grande
quantidade de calorias e são usados por
pessoas que procuram ganhar peso.
Dose Certa
Bebida e juventude
De olho na balança
Segundo levantamento feito pela Secretaria de Saúde do Estado
de São Paulo, 80% dos jovens já consumiram bebidas alcoólicas.
A pesquisa, que entrevistou adolescentes entre 10 e 18 anos,
apontou ainda que 19% deles consomem álcool mais de uma vez
por semana e 14% misturam bebidas com drogas.
Estudo publicado no Journal of Adolescent Health apontou que
jovens com sobrepeso têm 21% mais chances de morrer do que
os que apresentam peso normal. Os resultados consideraram
pessoas de 25 anos e mostraram, também, que os riscos são
maiores em mulheres do que em homens.
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05
Capa
Dor de cabeça: saiba quando é hora
de procurar ajuda
A enxaqueca, que tem como principal sintoma a dor de cabeça, afeta cerca de 12% da população brasileira
dor de cabeça em si. Neste grupo estão
as enxaquecas, entre outros tipos de dor
de cabeça. “De uma forma didática, toda
enxaqueca é uma dor de cabeça, mas
nem toda dor de cabeça é uma enxaqueca”, explica Dr. Daniel.
Mais frequente em mulheres, a enxaqueca é considerada pelos médicos de
difícil diagnóstico, já que não pode ser
identificada com exames e sim por meio
de uma detalhada anamnese – que é
a conversa do médico com o paciente.
Causada por um desequilíbrio químico
no cérebro, a enxaqueca envolve hormônios e substâncias denominadas
peptídeos. “Esse desequilíbrio pode ser
decorrente do estilo de vida e também
de uma predisposição genética”, explica
Dr. Alexandre.
Existem 150 causas que podem resultar
em dores de cabeça. Algumas das mais
comuns são: enxaqueca, sinusite, meningite, estresse, gripe, aneurisma, crise
de pressão alta, tumor cerebral, distúrbios circulatórios e metabólicos. Para o
clínico geral e autor dos livros Enxaqueca
- Só Tem Quem Quer e Enxaqueca - Finalmente Uma Saída, Alexandre Feldman, nenhuma dor de cabeça deve ser
considerada normal. “O normal é não ter
dor.” O neurologista Daniel Campinho
Schachter, do Hospital São Vicente de
Paulo (RJ), esclarece que dores de ca-
beça esporádicas, de curta duração ou
de fraca intensidade, normalmente não
são indícios de transtornos médicos
graves.
Daniel Schachter explica que existem as
dores de cabeça primárias e as dores de
cabeça secundárias. As secundárias são
as provocadas por uma doença subjacente, como, por exemplo, dor de cabeça
secundária a um tumor cerebral, à sinusite, à meningite, a um aneurisma, a uma
encefalopatia hipertensiva, etc. Já nas
dores de cabeça primárias a doença é a
A enxaqueca não tem causa determinada. Diversos são os fatores que podem
desencadear crises, como ficar muito
tempo sem comer, alterações hormonais,
privação de sono, alguns medicamentos,
estresse, etc. Alguns alimentos como
chocolate e queijo amarelo, além de
bebidas alcoólicas, também são contraindicados para quem tem enxaqueca.
“Quanto mais fatores puderem desencadear a enxaqueca, maior é a predisposição
do paciente e mais grave é o estágio da
doença”, ressalta Dr. Alexandre.
Dose Certa
Bebida
Olhonaaberto
adolescência
Carne
Doenças
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Crônicas
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diagnosticados com a doença em comparação com quem comia até 30 g de carne vermelha diariamente.
08
06
Identificando os sintomas
“As enxaquecas podem ter diversos sintomas, mas alguns são bastante frequentes e estão presentes em quase todos os
casos. As enxaquecas apresentam-se na
forma de paroxismos, ou seja, episódios
bem definidos com começo, meio e fim,
intercalados por períodos nos quais o paciente fica totalmente livre dos sintomas
da dor de cabeça”, explica o neurologista
Daniel Schachter.
Além disso, na enxaqueca, a dor de cabeça é bastante característica. É definida como uma dor pulsátil que tende a
ser mais frequente de um dos lados da
cabeça. A dor quase sempre piora com
barulho, com a luz, com odores fortes e
com esforço físico.
Outros indícios da enxaqueca são
náuseas, visão embaçada, visão dupla,
escurecimento da visão, sensação de
estar vendo pontos brilhantes, lacrimejamento, irritabilidade, ansiedade, depressão, diminuição da força muscular
de um lado do corpo e formigamentos.
Tratamento
O tratamento da enxaqueca é baseado na
prevenção. O mais comum é o tratamento
abortivo. “Este tipo de tratamento é eficaz quando os episódios de dor não são
muito frequentes. Entretanto, quando o
uso de analgésico ocorre mais de uma
vez por semana podem ocorrer complicações relacionadas ao uso excessivo
desse tipo de medicamento”, explica o
neurologista Daniel Schachter.
Nesses casos o indicado é que o paciente tome um medicamento todos os
dias para evitar a dor. Existe também
o tratamento baseado na identificação
dos fatores que podem desencadear
as crises, para então evitá-los. “Quando os fatores são corretamente identificados, este tratamento é extremamente eficaz, barato e saudável, uma
vez que resolve o problema e o paciente necessita de pouco ou até mesmo nenhum medicamento.”
Quando buscar ajuda:
• Quando a dor de cabeça for muito forte, acompanhada de
enrijecimento da nuca;
• Quando a dor vier subitamente e/ou durar mais de um dia;
• Quando tiver uma dor de cabeça diferente da usual;
• Quando sua dor de cabeça habitual piorar ou tornar-se mais
prolongada;
• Quando a dor de cabeça vier acompanhada de febre;
• Quando apresentar distúrbios na fala (fala “pastosa”),
•
•
•
•
visão embaçada, formigamentos, perdas de memória ou
dificuldades para andar ou movimentar-se;
Quando a dor ocorrer em seguida a uma batida na cabeça;
Quando apresentar dor localizada (especialmente num dos
olhos ou ouvidos);
Quando a dor de cabeça acorda você à noite;
Se apresentar convulsões e/ou perda de consciência
concomitantemente a dor.
Estresse e dor de cabeça
Atualmente, em razão do modo de vida moderno, o estresse
é um dos grandes vilões, podendo ocasionar ou agravar alguns tipos de dor de cabeça. “A cefaleia cervicogênica, que
é provocada por contratura muscular cervical, e a cefaleia
tensional são as mais comuns. Estes dois tipos de dor se
diferenciam da enxaqueca por terem episódios sem as fases
bem características. Além disso, a intensidade costuma ser
menor e a dor costuma ser mais duradoura ou então intermitente, sem um padrão muito claro de duração”, explica Dr.
Daniel Schachter.
Dose Certa
Metabolismo
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Carne
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e a aumentar
o gasto calórico.
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0 79
Saúde e estética
1,2,3... contagem de carboidratos
sem complicações
Acompanhar e controlar a ingestão de carboidratos é essencial para o controle do diabetes
ferramentas que colaboram para isso é
a contagem de carboidratos, macronutriente presente em praticamente todos
os alimentos e o que mais rapidamente
afeta o nível de glicemia no sangue.
O controle da glicemia – a quantidade
de açúcar no sangue – é rotina para
pacientes com diabetes e fundamental para uma vida mais saudável e sem
complicações. Para que esse equilíbrio
seja completo, a prática de exercícios
físicos e a medicação devem ser aliadas ao controle alimentar. E uma das
“A contagem de carboidratos é mais
uma estratégia nutricional, em que a
pessoa com diabetes é treinada para
contabilizar os gramas de carboidratos
consumidos nas refeições e lanches”,
explica a nutricionista Gisele Rossi,
que é diretora da Preventa Consultoria
e Ação em Saúde, de SP, e membro do
Departamento de Nutrição da Sociedade
Brasileira de Diabetes.
Segundo a especialista, pacientes que
aprendem a fazer a contagem de carboidratos conseguem controlar melhor
a doença, tratando adequadamente
Entre os métodos que podem ser utilizados para a contagem de carboidratos, há
dois que são os mais usados: o método
de gramas de carboidratos e o método
de substituições, conhecido também
como cotas ou equivalentes.
No primeiro método, a contagem é feita
somando a quantidade de gramas de
carboidratos presentes em cada alimento. Para isso, são observados os rótulos
e embalagens dos produtos consumidos
ou seguidas tabelas de orientação.
Tanto em um quanto em outro caso, a
ingestão de carboidratos deve se basear
no plano alimentar do paciente, desenvolvido por um nutricionista.
No segundo caso, é utilizada uma tabela
que contém grupo de tipos de alimentos.
Em cada grupo, são separadas porções
que representam 15g de carboidratos.
os episódios de hipo e hiperglicemia.
“A contagem de carboidratos promove
maior flexibilidade na escolha de alimentos, tendo como foco o bom controle da glicemia. As pessoas que estão
em contagem de carboidratos têm maior
chance de conhecer informações sobre
a real resposta dos alimentos na sua glicemia e isso torna possível a adaptação
do plano alimentar ao estilo de vida.”
É importante lembrar que a contagem
de carboidratos é uma ferramenta que
ajuda o paciente a controlar o diabetes seguindo o plano de alimentação
e medicação indicado por sua equipe
multidisciplinar. Assim, a quantidade de
carboidratos ingeridos é um dado que
será utilizado para a manutenção do
tratamento, que varia de acordo com as
necessidades nutricionais do paciente.
O paciente pode fazer trocas e substituições dentro do grupo para maior liberdade de alimentação, mas sem perder o
controle.
As duas tabelas podem ser encontradas
no Manual Oficial de Contagem de Carboidratos, da Sociedade Brasileira de Diabetes, disponível no hotsite de nutrição
da entidade: http://nutricao.diabetes.org.br,
no menu Manual de Nutrição.
Dose Certa
08
Victoza
Queima de calorias
Estudos recentes publicados no Brithish Medical Journal
confirmaram a eficácia do medicamento para diabetes
Victoza (liraglutida) na diminuição de peso. Segundo
pesquisa da Universidade de Copenhague, pacientes que
tomaram o medicamento perderam mais peso do que os que
não tomaram.
A descoberta de um novo hormônio, batizado de Irisin, é mais um
avanço da medicina no combate à obesidade. A pesquisa realizada
pelo Instituto do Câncer Dana-Farber revelou que o hormônio
ativado durante a atividade física age sobre as células brancas do
tecido adiposo, transformando-as em células capazes de queimar
calorias.
Espaço Diet
Programa de Educação Dassette
orienta pacientes com diabetes
Objetivo é reforçar as orientações e ajudar o paciente a seguir a terapia proposta pelo médico
Em julho de 2011, a farmácia Dassette
criou o “Programa de Educação em
Saúde Dassette”, trazendo aos clientes um novo conceito de farmácia especializada em diabetes. O Programa
de Educação conta com uma equipe
de profissionais especializados para
atender e orientar os clientes da
farmácia que estão em tratamento
para o diabetes.
Dessa forma, proporciona um atendimento individualizado aos pacientes
que necessitam de aplicação de injetáveis, aos que precisam de cuidados
especiais para troca de curativos e
aos que utilizam hormônio de crescimento.
Serviço:
Os atendimentos são realizados no
mesmo edifício da Farmácia Dassette, na Avenida Sete de Setembro,
4615, no 13º andar, mediante encaminhamento médico.
O Programa nasceu com a intenção de
contribuir para a qualidade de vida dos
pacientes. Nesses primeiros meses de
funcionamento, tanto pacientes quanto
seus médicos já puderam comprovar
a importância do trabalho educativo
ofertado para o sucesso do tratamento.
A ideia precursora foi proporcionar um
local que pudesse ser uma extensão do
consultório. O Programa se consolidou por
ser um trabalho em conjunto com o médico. O papel dos especialistas é ensinar os
pacientes a desenvolverem habilidades
de autogerenciamento, como manuseio
e armazenagem de medicamentos, orientações sobre alimentação, qualidade de
vida e identificação de sintomas.
Mais informações:
41 2123-3356 ou 41 3244-9911.
OBS: Clientes da Farmácia Dassette
não pagam pelo atendimento. Para os
demais, há uma taxa de atendimentos.
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Dose Certa
Contra doenças crônicas
Cigarro e câncer
Segundo o Ministério da Saúde, 72% das mortes no Brasil são causadas por doenças crônicas não-transmissíveis como câncer, diabetes,
problemas respiratórios e cardiovasculares. Por isso, lançou o Plano
de Ações Estratégicas para o Enfrentamento das Doenças Crônicas
Não Transmissíveis, que estabelece medidas que devem ser adotadas nos próximos dez anos para redução dessas estatísticas.
Estudo realizado pelo Instituto Nacional do Câncer, dos Estados
Unidos, afirma que 52% dos casos de câncer de bexiga em mulheres têm como causa o hábito de fumar. Em estudos anteriores,
o índice era de 20% a 30%. Para o coordenador do estudo, Neal
Freedman, esse aumento se deve à mudança da composição dos
cigarros.
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09
Entrevista
Proteção solar: um cuidado essencial
para todas as idades
Para manter uma pele saudável, a proteção contra os efeitos nocivos do sol deve começar na infância
Ao contrário do que muitos acreditam,
os cuidados com a pele não começam
na fase adulta. Rugas, manchas, espessamentos de pele e câncer são algumas
consequências do efeito acumulativo do
sol. É importante lembrar que todas as
idades precisam de atenção especial e
quanto mais cedo começarem os cuidados, menores serão os efeitos nocivos no
futuro.
No verão, a exposição ao sol aumenta e,
por isso, a precaução deve ser redobrada.
Os raios UVB, que têm incidência maior durante esta estação, penetram na camada
superficial da pele e causam queimaduras.
Este tipo de radiação tem intensidade máxima nos horários entre 10 e 16 horas, e é o
principal responsável pelas alterações celulares que predispõem ao câncer da pele.
Bebês a partir de seis meses já podem
utilizar protetor solar, afirma Dra. Karin
Adriane Helmer, médica responsável pelo
ambulatório de cosmiatria do serviço de
dermatologia do Hospital de Clínicas da
UFPR. Dos seis meses até os dois anos de
idade, por apresentarem uma pele mais
sensível, as crianças devem usar filtro solar infantil com fator de proteção 30. “Em
geral, as marcas têm apresentação infantil específica e o que diferencia o produto
é o fato de terem mais filtros físicos do
que químicos, além de serem mais resistentes à água”, explica a dermatologista.
Crianças a partir de três anos, adultos e
idosos também precisam fazer a aplicação correta do filtro, usando no mínimo
fator de proteção 15 para as peles que
bronzeiam com facilidade e, para as peles
mais claras, fator de proteção 30.
O protetor precisa ser aplicado em todo
o corpo: lábios, orelhas e dedos também
precisam estar protegidos contra os raios.
Cuidar com o horário da exposição solar e
usar proteção física como boné ou chapéu
são outras orientações da especialista. É
importante lembrar ainda que o filtro solar deve ser aplicado meia hora antes da
exposição e reaplicado de duas em duas
horas. Em caso de contato com a água é
necessário fazer uma nova aplicação do
produto.
Alerta: insolação
A exposição excessiva ao sol pode provocar
insolação. O aumento da temperatura do
corpo causa desidratação, dor de cabeça,
tonturas, náuseas e até mesmo confusão
e perda de consciência. Em casos de
insolação, deve-se buscar auxílio médico
imediato para controlar a temperatura do
corpo.
Dose Certa
10
Sinal vermelho
TV à mesa
Segundo estudo realizado por pesquisadores da Alemanha e
Suíça, pessoas que comem em prato da cor vermelha consomem
até 40% menos alimentos. A ideia de “proibido” e “perigo” associada à cor levaria à perda de apetite, dizem os cientistas.
A empresa Knorr realizou uma pesquisa no mundo inteiro que concluiu que 48% das famílias mantêm a televisão ligada durante as
refeições. No Brasil, esse número chega a 69%, ou seja, a cada 100
famílias, 69 comem assistindo à TV.
Entrevista
Alerta para as próteses
de silicone
Cirurgião plástico fala sobre os riscos de próteses com material irregular
intenção de realizar a cirurgia plástica
de aumento de mama passou a ter muitas dúvidas sobre a qualidade e risco do
produto.
Nos últimos meses, a Agência Francesa
de Segurança Sanitária de Produtos
de Saúde identificou que as empresas
PIP e Rofil tinham alterado o processo
produtivo de seus implantes, que foram
preenchidos com material irregular. No
Brasil, ambas as marcas tiveram seus
registros cancelados pela Anvisa.
Dr. Jorge Wagenfuhr Jr., cirurgião plástico e proprietário da marca de implantes
nacional Lifesil, tira algumas das dúvidas
mais comuns sobre as próteses:
*Dr. Jorge Wagenfuhr Jr, cirurgião
plástico.
O alarde gerado em torno das próteses
de silicone das marcas Poly Implant
Prothese (PIP) e Rofil gerou insegurança
não só em pacientes que adquiriram as
marcas com problemas, mas também
em mulheres com implantes de outros
fabricantes. Até mesmo quem tinha a
Quais os riscos para as pessoas
que possuem próteses das
marcas PIP e Rofil?
O gel utilizado nas próteses da PIP e
Rofil não é um gel médico e, por isso,
em caso de rompimento, as reações são
maiores do que as das próteses normais.
Pode haver reação local e também reações ligadas aos gânglios linfáticos.
Todas as pessoas que possuem
prótese de silicone das marcas PIP
e Rofil precisam realizar a troca?
A determinação da Anvisa é que as próteses rompidas devem ser trocadas. No
entanto, as próteses da PIP e Rofil estão
apresentando ruptura precoce, já que
o material mais líquido pode corroer o
envelope (camada externa do implante)
mais rapidamente. Em próteses normais, o risco de rompimento é sete vezes
menor.
E quem não lembra a marca
da prótese. O que deve fazer?
A paciente deve procurar o médico que
realizou o implante para verificar a marca utilizada. O prontuário da paciente
fica no hospital, contendo os documentos de registro.
Conheça as diretrizes técnicas publicadas pelo Ministério da Saúde:
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Dose Certa
Contra leucemia
Hipertensão
Estudo publicado no periódico Blood aponta que certa substância
produzida a partir de óleo de peixe pode ser benéfica para o tratamento de leucemia. Segundo pesquisas, esse composto consegue
atacar e destruir células-tronco da leucemia mielóide crônica. Os
camundongos utilizados nos experimentos foram completamente
curados da doença e não tiveram recaída.
Pacientes que passaram a apresentar hipertensão entre os 41 e
55 anos têm 30% a mais de chances de sofrerem ataque cardíaco
ou acidente vascular cerebral, segundo estudo publicado no
periódico Circulation. A coordenadora do estudo afirma que
quanto mais houver a prevenção da hipertensão, menores serão
os riscos de doenças cardiovasculares.
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