ANOREXIA, BULIMIA E OBESIDADE
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ANOREXIA, BULIMIA E OBESIDADE Sónia Pereira Psicóloga Clínica www.consultorio-psicologia.com ANOREXIA Ingestão de pequenas quantidades de comida (dieta rígida) Exercício físico excessivo Medicamentos para emagrecer Excessiva preocupação com a comida, o peso e o corpo SINTOMAS FÍSICOS Sensação de frio Mãos e pés sempre frios Lanugo (penugem) Ausência de menstruação Falta de ar SINTOMAS PSICOLÓGICOS/ COMPORTAMENTAIS Recusa em manter um peso normal Medo intenso de engordar Mudança progressiva no comportamento Afastamento dos amigos Comportamento obsessivo (mania das limpezas, estar sempre a lavar as mãos, não conseguir parar de estudar) Excesso de perfeccionismo Dificuldade em adormecer SINTOMAS PSICOLÓGICOS/ COMPORTAMENTAIS Sentir-se gorda, apesar de já estar muito magra Mudanças bruscas de humor Irritabilidade Dificuldades de concentração Perda de interesse pelas actividades habituais Isolamento social Excessiva preocupação com comida, receitas, culinária Cozinhar para os outros e não comer SINTOMAS PSICOLÓGICOS/ COMPORTAMENTAIS Auto-estima determinada pela realização da dieta Vergonha ao alimentar-se em frente aos outros Fazer exercício excessivo Dar desculpas constantes para não comer Hábitos alimentares estranhos (cortar a comida em pedacinhos, etc.) Pesagens constantes Usar roupas largas RISCOS PARA A SAÚDE Enfraquecimento e queda de cabelo Problemas circulatórios Perda de energia Dores de cabeça, tonturas e desmaios Infertilidade Problemas de pele Desidratação Batimentos cardíacos irregulares Prisão de ventre Perda de massa óssea (osteoporose) Problemas de fígado e rins Paragem cardíaca e morte BULIMIA Culpa, Tristeza, Ansiedade Vómito Sentimento de vazio Comer em excesso SINTOMAS FÍSICOS Garganta irritada Inchaços por baixo das orelhas ou queixo (glândulas salivares) Problemas dentários Calo no nó dos dedos Menstruação irregular ou inexistente SINTOMAS PSICOLÓGICOS/ COMPORTAMENTAIS Cansaço Insónias Dificuldade em controlar-se Auto-criticas Auto-estima dependente do peso Necessidade de aprovação dos outros Obsessão por dietas Comportamento auto-destrutivo: fumar, promiscuidade sexual, automutilação, abuso de álcool e drogas Sair da mesa rapidamente após a refeição Comer às escondidas RISCOS PARA A SAÚDE Perda de energia Tonturas e dores de cabeça Desidratação Prisão de ventre ou diarreia Falta de ar Batimentos cardíacos irregulares Enfraquecimento e queda de cabelo Inchaço ou dores no estômago Problemas de fígado e rins Úlceras Anemia Complicações durante a gravidez e parto Paragem cardíaca e morte OBESIDADE Considerada uma doença crónica Estudo realizado pela Faculdade de Medicina do Porto: “25% dos jovens de 13 e 14 anos são gordos ou gordinhos” Média nacional “14,8% dos jovens entre os 11 e os 16 anos são gordos ou gordinhos” Estima-se que, se nada se fizer para prevenir a obesidade, cerca de 50% da população mundial poderá ser obesa em 2025. OBESIDADE Peso em excesso Comer descontroladamente, sentindo que não consegue parar Comer mais depressa que a maioria das pessoas Comer até ficar muito cheio Comer às escondidas Sentimento de culpa depois de comer RISCOS PARA A SAÚDE Doenças cardíacas Diabetes Hipertensão Vários tipos de cancro Problemas nas articulações Problemas respiratórios
