INFECÇÕES DA BEXIGA

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INFECÇÕES DA BEXIGA
Guia alimentar
Colocar um grande jarro de água na geladeira e beber, beber e beber. Um copo grande de água a cada hora é recomendado ou
muitos galões no primeiro período de 24 horas.
Beber suco puro de oxicoco também é recomendado; entretanto, sucos adocicados não o são. Suco puro de cereja também
é bom. Fique longe de sucos cítricos e ácidos.
Reduza o consumo de alimentos muito refinados, produtos com açúcar branco. As bactérias florescem em ambientes com
muito açúcar.
Consuma bastante melancia, que age como um diurético natural.
Evite derivados do leite.
Não consuma álcool, cafeína ou bebidas doces.
Beber água com cevada ( feita batendo cevada com um pouco de água) pode ajudar a acalmar o trato urinário.
Suplementos nutricionais recomendados
NUTRIENTES PRIMÁRIOS
Oxicoco: Considerado uma erva superior para o tratamento e a prevenção das infecções da bexiga. Há compostos no oxicoco que
têm a habilidade de inibir a E. coli de aderir nas paredes da bexiga. 1 Ingerir cápsulas de oxicoco concentrado parece funcionar melhor
que na forma de sucos. Se preferir o suco, garanta que esse seja puro, 100% oxicoco e não adoçado. Este tipo de suco pode não ser
encontrado nas lojas. Procure uma loja naturalista. Dose sugerida: Se ingerir a forma de suco puro, beber um quarto por dia, no
mínimo. As cápsulas são mais eficientemente ingeridas em concentrações mais elevadas que o suco. Comece com quatro cápsulas ao
dia nos primeiros três ou cinco dias, e depois diminua para duas.
Alho: Age como um antibiótico natural e provou suas propriedades bactericidas. O teor de allium do alho demonstrou sua capacidade
de agir como um agente bactericida e antifúngico de amplo espectro. 1 Dose sugerida: Duas cápsulas, no mínimo, três vezes ao dia.
Ingerir com as refeições. O alho pode ser adquirido nas formas deodorizadas.
Vitamina C com bioflavonóides: Ajudam a fazer com que a urina se torne mais ácida, o que inibe o crescimento bacteriano e
estimula a função imune. Testes clínicos mostram que qualquer infecção aumenta a necessidade desta vitamina pois esta está sempre
no foco da infecção. 3 Dose sugerida: 3.000 a 5.000 mg ingeridos durante o dia. Suplementos mastigáveis podem ser ingeridos
continuamente, no entanto, beba bastante água enquanto estiver ingerindo as doses terapêuticas de vitamina C. Produtos
tamponados (buferizados) podem ser úteis se tiver sensibilidade a suplementos ácidos. Pós são práticos e podem ser misturados com
líquidos.
Acidófilos: Repõe a flora útil que foi morta por antibióticos e que ajuda a estimular a imunidade e a assimilação de alimentos
adequada. Além disso, ao estimular , os lactobacilos ajudam a combater os microorganismos invasores que causam as infecções do
trato urinário. Os acidófilos são particularmente úteis nas infecções
da bexiga por corrigirem o crescimento de bactérias
gram-negativas que ocorrem após a terapia com o antibiótico. 4 Dose sugerida: Tanto as formas em cápsulas ou líquidas dos acidófilos
devem ser ingeridas como recomendadas no rótulo do produto, logo ao acordar e pouco antes de se deitar. Procure por variedades
que garantam a contagem de bactérias e verifique a data de validade. As bactérias úteis existentes nos suplementos acidófilos também
morrerão com o antibiótico. Ingira os suplementos após a terapia com antibióticos. Mulheres com infecções recorrentes podem tentar
supositórios vaginais com acidófilos que provaram reduzir infecções subsequentes. 5
Combinação de ervas: Esta combinação deve incluir Zea mays, Arctostaphylos uva-ursi, salsinha, frutos de zimbro e Barosma
betulina. Dose sugerida: Ingerir seis a oito cápsulas ao dia com um copo grande de água.
ZEA MAYS: Usada por séculos pelos europeus como um diurético e demulcente urinário e foi oficialmente reconhecido na França,
Bretanha e Bélgica. Estudos clínicos no Japão e na China apoiam as suas propriedades diuréticas marcantes. 6 ARCTOSTAPHYLOS
UVA-URSI: Como um dos diuréticos mais bem pesquisados, apresenta atividade antiséptica e bactericida excelentes devido ao teor
de arbutina que é convertida a hidroquinona no organismo. 7 SALSINHA: A ação diurética desta erva se deve aos compostos
chamados miristicina e apiole. 8 A salsinha é usada na Bretanha e na Alemanha para prover a irrigação quando as pedras dos rins
foram tratadas. FRUTOS DE ZIMBRO:O zimbro expele o ácido úrico do organismo tão efetivamente que ajuda a prevenir o
desenvolvimento de pedras nos rins. 9 BAROSMA BETULINA: Esta erva acalma as membranas irritadas. Diasofenol, que tem
propriedades antisépticas, é considerado o constituinte químico mais importante no Barosma betulina. 10
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NUTRIENTES SECUNDÁRIOS
Complexo de vitamina B: Ajudam a assegurar a assimilação adequada de outros nutrientes e fortalece o organismo durante os
períodos de estresse. Dose sugerida: Ingerir como recomendado, apesar de doses mais altas serem recomendadas se estiver
tomando antibióticos.
Vitamina E: Ajuda a combater a infecção e promove o reparo do tecido estimulando a ação dos fagócitos e estimula os mecanismos
de defesa celular. 11 Dose sugerida: Uma cápsula de 600 IU ao dia. Procure por fontes orgânicas.
Vitamina A com beta-caroteno: Estimula as funções do sistema imune e age como um capturador de radicais livres. Foi
demonstrado que a suplementação com esta vitamina aumenta a resposta dos linfócitos às infecções e pode aumentar a resistência a
estas. Dose sugerida: Ingerir como recomendado, mas não exceda 25.000 IU por dia durante a infecção. Diminuir para 10.000 quando
a infecção passar. Mulheres grávidas não devem ingerir mais que 10.000 IU por ida.
Clorofila líquida: Ajuda a purificar o organismo e eliminar toxinas liberadas pelas bactérias. (Clorela, uma alga azul apresenta altos
níveis de clorofila natural e protege contra infecções.) 13 Dose sugerida: Ingerir como recomendado no rótulo do produto e use
variedades liposolúveis.
Equinácea: Uma erva com ação antibiótica provada. Este fitoterápico tem propriedades imunoestimulantes potentes, que ajudam a
aumentar a contagem de glóbulos brancos e mostrou bons resultados no tratamento de uma série de infecções, inclusive variedades
urogenitais. 14 Dose sugerida: Ingerir como recomendado na forma de cápsula ou de tintura. Não usar por mais de três semanas por
vez. Procure por produtos com potência garantida e padrão.
Potássio: Um eletrólito que é eliminado na urina, se forem usados diuréticos. Dose sugerida: Ingerir apenas como recomendado.
Algas marinhas (Fucus vesiculosus): Repõem elementos traços perdidos através da urina e contém algina que ajuda a acalmar o tecido
inflamado. Dose sugerida: Ingerir uma cápsula ao dia com as refeições.
OUTRAS TERAPIAS DE APOIO
ACUPUNTURA:O tratamento adequado envolve pontos nos rins, fígado, nos meridianos da bexiga e do baço.
HOMEOPATIA: Usar Staphysagria 6C para a infecção e Cantharis 6C para as dores quando urinar.
HIDROTERAPIA: Usar um spray de mão para direcionar , primeiro, a água quente para a região pélvica e depois água fria.
REFLEXOLOGIA: Massagear a região pélvica inferior pode aliviar os sintomas e estimular a circulação, promovendo melhor a cura e a
recuperação.
AROMATERAPIA: Zimbro e o sândalo combinados com a lavanda podem ser usados na forma de óleo como um massageador
abdominal.
FATOS CIENTÍFICOS DE RELANCE
Num estudo, homens e mulheres que ingeriram 16 onças de suco de oxicoco por dia eliminaram as infecções da bexiga em 73%. Um
teste adicional publicado no Journal of the American Medical Association revelou que o consumo de oito onças de suco de oxicoco
resultou na inibição significante da bactéria na urina. 17
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