Noções de Higiene Pessoal

Noções de Higiene Pessoal
Enfª Jamilie Sena
HIGIENE
A higiene corporal é um conjunto de
cuidados que as pessoas devem ter com seu corpo
para ter melhores condições de bem-estar e saúde
mental. Consiste em medidas que garantem a
limpeza do corpo, da mente e do ambiente, a fim
de garantir uma vida saudável para as pessoas.
HIGIENE
• Os hábitos de higiene melhoram a saúde e
evitam muitas doenças.
Os hábitos de higiene no
Brasil não eram tão cultivados
antigamente. Em 1800, as residências
não tinham banheiros e tudo era feito
em penicos e bacias, que eram levados
para longe pelos escravos. Em 1808, a
família Real instalou água encanada no
município do Rio de Janeiro, o primeiro
no país a ter água encanada.
• Higiene Bucal: Fio dental todos os dias; Higiene
bucal previne várias doenças e também mau hálito.
Cárie
Tártaro
Gengivite
• Higiene pessoal: Lavar o rosto ao acordar e dormir.
Banho uma vez por dia, usar sabão neutro. Cabelo
pelo menos 2 vezes por semana, usando xampu e
condicionador. Escovar todo dia, com uma escova só
sua.
• Higiene Pessoal – Lavar as mãos após o uso do
banheiro, antes de preparar a comida e antes de
comer.
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Higiene dos alimentos;
Cuidados com a água potável;
Higiene dos animais domésticos;
Piolho;
Dengue ;
Leptospirose;
Verminoses, Amarelão, Esquistossomose, Larvas
de solo contaminado rios contaminados,
Teníase: consumo de carne, Lombriga: consumo
de alimentos contaminados.
• Gripe A ou H1N1
• Vacina Anti tetânica.
Atividade Física
Alimentação