005 - Cafeina.pps

Cafeína – Uma Droga
Legal que Prejudica
Cafeína
• Café
• Chá
• Chocolates
• Analgésicos
• Refrigerantes
9 em 10 pessoas
4.000.000
toneladas por ano
Porque a cafeína
é tão popular?
Energia
instantânea
Curta duração
Altera a
disposição
Cérebro e Sistema Nervoso
48 horas
96 horas
Insônia
• Mau humor
• Depressão
• Cansaço
Efeito Físico da Cafeína
Úlceras gástricas
Aumentam o risco
de câncer de:
• Estômago
• Rins
• Pulmões
• Cólon
• Esôfago
• Na mulher, duplica o
risco de câncer na bexiga
• Aumenta o risco de
câncer de cólon em 250%
• Duplica o risco
de câncer fatal
da bexiga
• Aumenta o risco de
câncer dos ovários
e do pâncreas
Aumenta a
pressão arterial
300%
Aumenta o risco de
doenças do coração
A cafeína pode
• Aumentar a
frequencia cardíaca
• Causar arritmias
• Aumentar o colesterol
• Acelerar a coagulação sanguínea
Cafeína e Gravidez
Duplica o risco de aborto
• Peso menor
• Problemas ósseos
• Desenvolvimento
lento do feto
Cafeína no leite materno
80
horas
Deficiência de Minerais
e Vitaminas
• Cálcio
• Vitaminas B
• Ferro
Osteoporose
2x
perda de cálcio
Estudo com 460
garotas adolescentes
5x
quebrar um osso
A cafeína é um aditivo
Sintomas Causados
• Dores de
cabeça
• Cansaço
• Apatia
• Ansiedade
• Nervosismo
Não desista!!
Há uma melhora
nos sintomas
após 36 horas
Sete Passos para
Cortar a Cafeína
1. Bom banho
2. Faça um ótimo desjejum
3. Fique longe de cigarros
4. Beba
muita água
5. Tenha sempre
chá em mãos
6. Exercícios
7. Confie no
poder de Deus
“Eis que eu sou
o Senhor, o
Deus de todos os
vivente; acaso, haveria
coisa demasiadamente
maravilhosa para mim?”
Jeremias 32:27
“Portanto, quer
comais, quer
bebais ou façais
outra coisa
qualquer,
fazei tudo
para a glória
de Deus.”
1 Cor. 10:31