Educação alimentar: você é o que você come Cyro Cury Abumussi Fazenda Ituaú, Salto-SP O PROBLEMA Você sabia que 75% das mortes em 2020 serão causadas por doenças relacionadas à alimentação? Esse dado está no estudo ”Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases” (Dieta, Nutrição e Prevenção de Doenças Crônicas), da Organização Mundial de Saúde (OMS) e da Organização para Agricultura e Alimentação (FAO). A comida, sobretudo a industrializada, tem sido apontada como uma das principais causas dessas enfermidades, sobretudo nos Estados Unidos. Ali está a maior quantidade de obesos do mundo. Para se ter uma idéia, dois terços dos adultos e 9 milhões de crianças estão acima do peso considerado normal.O problema custa U$75 bilhões anuais ao sistema de saúde norte-americano e deve passar o fumo em número de mortes relacionadas. O resultado disso é que hoje o país assiste a uma cruzada contra a comida industrializada e, sobretudo, contra as cadeias de fast food. No Brasil, 43% dos adultos estão acima do peso, sendo que 11% estão obesas. FALTAM OS JOVENS. Doenças respiratórias, cardiovasculares, câncer e diabetes, entre outras, foram responsáveis por 63% de todas as mortes documentadas no país em 2004. Essas condições estão, ligadas ‘a fatores como excesso de peso e obesidade, inatividade física e consumo de tabaco e álcool. Apesar de concordar que se trata de um problema multifatorial, o endocrinologista Marcio Mancini, do grupo de obesidade e síndrome metabólica do Hospital das Clínicas de São Paulo, não desassocia a vilania daquilo que colocamos no prato. “Ainda que se leve em consideração à diminuição da atividade física por conta das facilidades do transporte e eletrodomésticos, a grande mudança foi na alimentação. Temos cada vez mais coisas prontas e ricas em calorias acrescentadas na nossa dieta. Na opinião do especialista, a maior parcela de culpa pela obesidade é a alimentação inadequada”. “O Brasil está passando por uma transição nutricional. Estamos deixando de ser desnutridos para ser obeso. O problema da obesidade é real”, afirma o endocrinologista Henrique Suplicy, presidente da ABESO (Associação Brasileira para o estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica). Uma dieta saudável não precisa ser cara. Ao buscar uma refeição rápida e barata fora de casa, dê uma olhada nos restaurantes por quilo antes de ir para uma lanchonete. Comer corretamente custa pouco. No Brasil, um varejão vende um quilo de legumes, verduras e frutas pelo valor de R$0,30 a R$1,00, é brincadeira falar que fazer dieta correta é caro. Caro é fazer dietas da moda e pagar, por exemplo, R$200,00 por um pote de shake ou de vitaminas. O grande problema é a falta de educação alimentar, diz a nutricionista Priscili Barsanti de Paula. Não há como negar que para reduzir nossas chances de contrair doenças, deveríamos consumir mais alimentos saudáveis. POLÊMICA NA MESA: -Saiba que algumas verdades a respeito da comida são imutáveis. As saladas continuam ótimas para a cintura. Pelo menos para o lado de fora dela. Para o de dentro, nem tanto. Apontados como os principais componentes de uma dieta saudável, legumes, frutas e verduras estão sob suspeita nos últimos tempos devido à presença de agrotóxicos. Um relatório da FAO classifica o Brasil como o terceiro maior consumidor de agrotóxicos do mundo. Com certeza existe desperdício de produto aumentando o custo do cultivo prejudicando a qualidade dos frutos e agredindo o meio ambiente. É preciso informar e orientar os produtores para podermos produzir de maneira mais consciente e saudável preservando a saúde dos consumidores e o meio ambiente. Essa responsabilidade é dos educadores, dos técnicos e agrônomos e dos profissionais da área. Todos têm que estar envolvidos para a evolução e o profissionalismo do setor. PROJETO TERRA DE GIGANTES - uma semente plantada Para o ano letivo de 2006, a Fazenda Ituaú montou um espaço especial que foi criado para aproximar as crianças e os jovens da natureza, criar o hábito de uma alimentação mais saudável e resgatar os cinco sentidos que estão se perdendo com a urbanização. Nesse espaço denominado Terra de Gigantes as crianças vão semear, plantar e colher os frutos do almoço. Esse contato é importantíssimo para a assimilação das informações. Em seguida, seguem para a Cozinha da Turminha Saudável para transformar e saborear os produtos que foram colhidos na salada do próprio almoço. Essa aproximação tem o objetivo de orientar os visitantes sobre o difícil trabalho no campo (valorização da atividade agrícola) e atrair as crianças de maneira natural e lúdica. Falando de lúdico, para atrair e envolver as crianças criamos trinta e cinco personagens dos nossos produtos. Temos a Dona Flor, a Pump Baby, o Reipolho, Estouradinho (milho pipoca), entre outros que farão parte do projeto pedagógico. O projeto nas escolas conta com a animação dos personagens, a construção de hortas convencionais e hidropônicas e também faremos palestras e cartazes informativos para os professores, pais e alunos mensalmente. A informação é a melhor ferramenta para o conhecimento. Sabemos que quanto mais presentes estivermos, mais resultados positivos teremos. Todo esse trabalho tem acompanhamento de nutricionistas e equipe especializada. Montamos também uma fazendinha com mini animais para alegrar a visita das crianças. A Fazenda Ituaú e o Espaço “Terra de Gigantes” convidam a todos para saborear essa idéia.