Nove mitos e verdades sobre a artrose, dor crônica que mais atinge

Nove mitos e verdades sobre a artrose, dor crônica que mais atinge os brasileiros
Doença ainda desperta muitas dúvidas nos pacientes; apenas 42% dos portadores são diagnosticados
corretamente
Uma patologia que já atinge 10 milhões de pessoas no país, sendo que apenas 42% delas já estão
diagnosticadas. A artrose não é um tema tão discutido no Brasil, mas os especialistas garantem que
é fundamental conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce da doença,
pois as chances de sucesso no tratamento e a qualidade de vida do paciente aumentam nestes casos.
Isso pode ocorrer porque muitas pessoas associam a doença exclusivamente aos idosos e não
despertam interesse no assunto. Embora a maioria dos casos se dê na terceira idade, a artrose
também pode atingir pessoas mais jovens. Há muita desinformação sobre a doença, o que acaba por
deixar dúvidas sobre seus sintomas e incidência.
Confira nove mitos e verdades sobre a doença:
1) Apenas idosos são acometidos pela artrose
MITO - As doenças reumáticas, de uma forma geral, podem afetar pessoas de todas as idades, desde
crianças até idosos. Entre as doenças que causam dores crônicas, ela de fato é a que mais atinge as
pessoas na terceira idade. Porém, o excesso de sobrecarga sobre as articulações, como acontece nos
exercícios físicos de forma exagerada e descuidada, traumatismos por acidentes e obesidade, entre
outros fatores, podem causar a artrose precocemente.
2) A artrose é uma doença sem cura conhecida
VERDADE - Quem tem sintomas da artrose não vai se curar da doença, mas pode amenizar os
sintomas com tratamentos conhecidos. A atividade física cuidadosa e acompanhada, alguns
medicamentos e até mesmo cirurgias podem ajudar o paciente. O importante é procurar um médico
especializado o quanto antes, para ter um diagnóstico sobre qual o melhor caminho para se tratar.
3) A doença é presente apenas em regiões articulares do corpo
VERDADE - As articulações são os espaços ou zonas em que dois ou mais ossos se encontram, como
no quadril, joelho, ombro, cotovelo e tornozelo. A dor articular é a sensação de desconforto, podendo,
dependendo da intensidade, incapacitar o indivíduo para as atividades mais simples do dia a dia.
Acreditava-se antes que a artrose era específica da cartilagem que é uma estrutura que recobre a
ponta dos ossos para permitir melhor deslizamento entre eles. Hoje, já se sabe que o acometimento
é em toda a articulação, o que pode incluir ligamentos, ossos e o músculo.
4) A incidência de artrose em homens e mulheres é igual
MITO - Estudos provam que há mais mulheres afetadas pela doença. Segundo a Sociedade
Brasileira de Estudo da Dor (SBED), elas representam 61% dos pacientes que sofrem com a
patologia.
5) O excesso de peso aumenta os sintomas da artrose
VERDADE - Quem tem artrose não sobrecarrega as articulações afetadas, principalmente nas
articulações que mais sustentam a carga, como os joelhos e quadris. O paciente que está acima do
peso as força mais, por conta da sustentação natural do corpo. O joelho, é a parte do corpo mais
afetada pela doença, com sintomas em mais de 80% das pessoas acima de 41 anos.
6) O exercício físico na terceira idade, sem excessos, ameniza os sintomas dos acometidos
pela doença
VERDADE - Já é provado que uma atividade física acompanhada por profissionais de saúde ameniza
muito os sintomas da artrose a longo prazo. Estes exercícios ajudam no fortalecimento muscular e
dos ossos, diminuindo os sintomas da doença. Músculos fortes e alongados diminuem a pressão e
absorvem parte da sobrecarga que estaria indo para as articulações.
7) Pessoas idosas que sofrem com a doença vão ficar incapacitadas em algum momento
MITO - Apesar da artrose não ter cura, o diagnóstico precoce e os tratamentos adequados podem
frear a progressão da doença e fazer com que o paciente tenha boa qualidade de vida e realize suas
atividades normalmente. O indicado é manter hábitos saudáveis e praticar atividade física, sempre
com auxílio de um profissional qualificado.
8) Quem carregou muito peso durante a vida desenvolve sintomas da artrose
VERDADE - A artrose pode ter origem em determinados hábitos, tais como má-postura recorrente,
levantamento de peso em excesso, esforços repetitivos, entre outros. Segundo a Sociedade
Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), 20% dos adultos brasileiros já são acometidos pela
doença e o excesso de exercícios físicos será a causa de 45% dos casos de artrose no futuro,
segundo o livro “Osteoartrite – Cenário Atual e Tendências no Brasil”.
9) Apenas idosos com artrose sentem dores na juntas.
MITO - De fato, a idade avançada é um fator de risco para a artrose, mas as dores nas juntas podem
ser provenientes de diversas causas. Algumas doenças infecciosas e traumáticas também podem
desencadear tais sintomas.
Algumas iniciativas podem amenizar os sintomas de dor e limitação causados pela doença. “Um
tratamento pode ser eficaz em controlar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Medicamentos
adequados e exercícios podem evitar cirurgias e aliviar e controlar os sintomas”, explica Mariana
Schamas.
Para o diagnóstico, é necessário observar os sintomas que o indivíduo apresenta e o médico poderá
solicitar um Raio-X ou ressonância magnética da articulação. É importante procurar um especialista
o quanto antes, quando surgir uma suspeita de artrose.
SINTOMAS DA ARTROSE
• Dor na articulação após esforços e melhora com o repouso;
• Sentir rigidez ao se levantar da cama de manhã ou após longos períodos de repouso: geralmente, a
dor passa após 30 minutos ou quando começam as atividades normais do dia;
• Presença de estalos ao movimento ou “crepitações";
• Inchaço e calor, sentidos geralmente na fase inflamatória;
• Quando a artrose é no joelho, pode haver sensação de aumento de seu tamanho e movimentos
mais limitados, especialmente para esticar e dobrar o joelho totalmente;
• Dificuldade em apoiar a perna no chão;
• Músculos da coxa mais fracos e atrofiados.
Alternativa gratuita para tratar a doença
Quanto mais cedo o diagnóstico for feito, melhor será o tratamento. Quando tardio, os danos
causados podem se tornar irreversíveis. A fisiatra Pérola Plapler explica que já há medicamentos
eficientes para tratar a doença. “Existem hoje várias opções de medicamentos que visam a melhora
da dor e da qualidade do colágeno. Muitos deles têm trabalhos científicos que comprovam sua
eficácia”. Uma alternativa gratuita para o diagnóstico e tratamento é uma ação chamada “Mexa-se
Contra a Artrose”. O evento é uma palestra que passa por diversas cidades do país e orienta
gratuitamente a população sobre a patologia, seus sintomas e tratamentos. A campanha acontece
desde 2010 e já atendeu mais de 157 mil pacientes participantes. Em 2014, a ação será mantida.