O ESTILO EMOCIONAL DO CÉREBRO

O ESTILO EMOCIONAL DO CÉREBRO
Tatieli Dagostim PAIM¹
Silvio Serafim da LUZ FILHO²
¹Mestranda em Engenharia e Gestão do Conhecimento (UFSC – PPGEGC); Especialista em Terapia Intensiva
(INSPIRAR) e em Ciências dos Saberes da Educação (UNIBAVE); Graduada em Fisioterapia (UNESC).
[email protected]
²Docente da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) do Programa de Pós-Graduação em Engenharia e Gestão
do Conhecimento (PPGEGC). Doutor em Educação (USP); Mestre em Administração (UFRGS); Especialista em
Psicologia Escolar (PUCRS) e em Orientação Educacional (UDESC); Graduado em Psicologia (PUC/PR).
[email protected]
Recebido em: 05/05/2015 - Aprovado em: 15/11/2015 - Disponibilizado em: 18/12//2015
O livro “O Estilo Emocional do
Verificou-se que as emoções estão
Cérebro” de Richard J. Davidson e Sharon
ligadas não apenas ao sistema límbico como
Begley, aborda como o estilo emocional do
muitos pesquisadores acreditavam, mas que o
sujeito interfere em sua forma de pensar,
córtex cerebral definido pela sua função
sentir e viver. E explicita como detectar o
racional, estava diretamente relacionado à
estilo emocional de cada indivíduo, as
emoção, ou seja, o estilo emocional é
funções cerebrais específicas a cada dimensão
processado pelo córtex cerebral e o sistema
emocional e como o estilo emocional pode ser
límbico, razão e emoção, respectivamente.
modificado sem medicamentos e técnicas
Estilos emocionais são aglomerados
invasivas, apenas por meio da meditação e
de reações e estratégias afetivas que se
estratégias comportamentais.
distinguem da intensidade, duração e tipo,
Nesse contexto foi observado que as
sendo que cada indivíduo apresenta seu estilo
emoções humanas: negativas e positivas
emocional próprio assim como sua própria
apresentam relação direta com as funções
impressão digital. Ao contrário do ceticismo
cerebrais,
uma
caracterizado por muitos cientistas, o cérebro
classificação que esteja fundamentada na
não é um órgão imutável, ele se adapta em
localização dessas emoções – o cérebro. Os
determinadas situações e ambientes.Esse fato
autores contextualizaram seis (6) dimensões
pode ser observado em uma experiência
especificas que são características do Estilo
realizada pelos autores com voluntários por
Emocional: Resiliência, Atitude, Intuição
meio de um piano real e virtual, verificou-se
Social,
que independente da presença do objeto a área
sendo
então
Autoperceção,
Contexto e Atenção.
necessária
Sensibilidade
ao
cerebral responsável pelo movimento dos
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dedos aumentou de tamanho, ou seja, a
córtex pré-frontal, está diretamente ligado as
mudança cerebral ocorre mesmo com o
emoções: negativas (pré-frontal direito) e
pensamento, um exemplo simples seria o
positivas (pré-frontal esquerdo).
sonho, não é preciso movimentar os membros
Para verificar a necessidade de um
superiores ou inferiores, para a atividade
equilíbrio ou uma reorganização no estilo
cerebral ocorrer.
emocional de cada indivíduo, sendo esse
Muitas
descobertas
foram
patológico ou não, foi necessária uma busca
conquistadas pelos autores em suas pesquisas,
de algo que pudesse trazer mudanças para este
entre elas, por exemplo, à presença de reações
estilo emocional. Nessa busca surge Dalai
faciais durante os experimentos. Pessoas
Lama, grande mestre espiritual. Com ele, os
alegres apresentam “rugas” nos cantos dos
autores aprenderam sobre a meditação como
olhos quando sorriem verdadeiramente e isto
uma
além de um grande avanço para ciência
reorganização do estilo emocional das pessoas
ofereceu “neuromarketing” e demanda para
e a partir de então se iniciou suas pesquisas.
possibilidade
de
modificação
ou
profissionais, os chamados “detectores de
O cérebro apresenta o que é chamado
mentiras”, como se verifica em jornais e
neuroplasticidade, por exemplo, na área da
séries
Fisioterapia
televisivas.
observada
nas
Outra
este
conceito
sempre
foi
importante devido a inúmeras patologias que
intuição social reduzida, como os autistas,
necessitam de reabilitação motora. Nessa área
uma das características marcantes neles é a
os estímulos intensos demonstram eficiência e
sua ausência de contato visual, de modo que é
progressão dos movimentos ausentes, devido
a partir desse contato que as emoções são
a capacidade do cérebro em captar novos
visualizadas nas outras pessoas.
neurônios para auxiliar na reabilitação da área
das
que
foi
apresentam
Apesar
pessoas
premissa
descobertas
citadas
lesionada.
Entretanto,
quando
à
anteriormente, a mais relevante e explanada
neuroplasticidade em doenças mentais, o
em todo o livro está ligada às características
conhecimento foi obtido com a leitura deste
de cada estilo emocional e suas funções. Para
livro, onde o cérebro sendo mutável pode ser
detectar as dimensões do estilo emocional no
modificado e reorganizado dependendo dos
cérebro utilizou-se o eletroencefalograma, um
estímulos externos e internos determinados
aparelho
a
pela mente, isto é, por nós mesmos.
condução nervosa, ao invés da realização de
Obtiveram-se inúmeras respostas a partir de
um
estudos
responsável
procedimento
craniotomia.
Nesse
para
invasivo
verificar
como
procedimento
a
foi
com
monges
budistas
e
com
voluntários incentivados a realizar a prática da
observado que o cérebro, especificamente o
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meditação. Para cada dimensão emocional
Para que o sujeito se torne mais perceptivo
verificou-se atividades de mudança cerebral.
corporalmente é indicado o uso de técnicas da
Na dimensão Atitude, os indivíduos
são
conhecidos
como
“negativos”
ou
terapia
comportamental
cognitiva
e
a
meditação da consciência plena.
“positivos” nas situações enfrentadas, o
A dimensão atenção é caracterizada
núcleo acumbente (estriado ventral) e o córtex
pelos estímulos percebidos, ou seja, a
pré-frontal são responsáveis pelo equilíbrio
capacidade
nessa dimensão; alta atividade no núcleo
regulamentação é feita pelo córtex pré-frontal,
proporciona
baixa
de modo que sua maior ativação no lado
atividade gera indivíduos negativos. Se o
esquerdo representa maior atenção e a maior
extremo é ser negativo algumas técnicas
ativação no direito, menor concentração. Para
podem ser empregadas como a recompensa
aumentar a dimensão da atenção uma técnica
futura e a técnica do bem-estar. A recompensa
é a meditação da consciência plena e para
futura procura direcionar a mente dos
reluzi-la a meditação de monitoramento
indivíduos
aberto.
pessoas
a
não
positivas
comer
ou
e
comprar
de
concentração.
Nela
a
determinado alimento ou objeto, por exemplo,
Na dimensão Resiliência foi percebido
a fim de identificar que isto poderá trazer
que os indivíduos apresentam a capacidade de
benefícios futuros. A técnica do bem-estar é
ultrapassar uma adversidade de maneira mais
uma forma de elogiar as pessoas próximas ou
rápida ou mais lenta. Sendo que essa
desconhecidas e utilizar o contato visual para
capacidade foi detectada no córtex cerebral e
aumentar as emoções positivas. Mas no caso
amígdala. As pessoas que se recuperam mais
de o sujeito ser extremamente positivo, e isso
rapidamente das dificuldades apresentam uma
for desconfortável, podem ser utilizadas às
maior ativação do córtex pré-frontal esquerdo,
técnicas comportamentais e perceptivas para
uma vez que, o mesmo envia sinais inibitórios
detectar onde estão os exageros.
para a amígdala (responsável por sentimentos
Na dimensão da Autopercepção a
negativos). O contrário ocorre com as pessoas
característica dos indivíduos é a compreensão
menos resilientes, onde há uma baixa
ou não de seus sinais corporais, sendo que a
atividade no córtex pré-frontal esquerdo e alta
ínsula e o córtex somatosensorial são os
no córtex pré-frontal direito devido ao sinal
responsáveis
essa
regulamentação.
de inibição não chegar às amígdalas. Nessa
extremamente
autoperceptivas
dimensão para que ocorra uma ação mais
apresentam alta atividade nesses dois órgãos,
rápida de recuperação é necessário usar
em contrapartida as pessoas com baixa
técnicas de meditação como a “tonglen”, um
autopercepção apresentam pequena atividade.
exercício para almejar a compaixão, dessa
Pessoas
por
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maneira a emoção pode ser sustentada. E para
dimensão têm alta atividade do giro fusiforme
diminuir
da
e baixa na amígdala. A meditação da
consciência plena e a reavaliação cognitiva
consciência plena auxilia na concentração e as
são técnicas eficazes.
técnicas
a
resiliência
a
meditação
A dimensão sensibilidade ao contexto
de
atenção
determinados
como
grupos
e
observar
analisá-los
são
é conceituada pela sensibilidade em interagir
eficientes para aumentar essa intuição. Para
em determinados ambientes. Apresenta um
minimiza - lá as estratégias de terapia
órgão específico para seu funcionamento
cognitiva podem auxiliar.
negativo
ou
hipocampo,
Em toda obra os autores afirmam que
conhecido por sua função de memorização e
o dito popular “ser positivo” traz benefícios a
atuação
contexto.
saúde e isso foi visualizado nas suas pesquisas
Pessoas com grande sensibilidade ao contexto
com autistas, pessoas com depressão e
apresentam grande atividade no hipocampo e
transtornos
até mesmo aumento significativo de seu
Nessas patologias pode se verificar que o
tamanho, pessoas no extremo negativo dessa
córtex pré-frontal direito (negativo) é mais
dimensão tem baixa atividade no hipocampo.
ativado do que o esquerdo (positivo), tanto na
Quando a pessoa apresenta uma sensibilidade
atitude, quanto na produção de anticorpos. Já
exacerbada,
nas patologias que apresentam componente
na
transtornos
positivo,
é
o
aprendizagem
como
de
por
do
exemplo,
estresse
nos
pós-traumáticos,
fisiológico
de
estresse
presente,
pós-traumáticos.
como
a
asma,
o
podem ser utilizadas as técnicas de exposição,
pensamento positivo proporciona aumento
a terapia do contexto e os exercícios para
considerável no tratamento e na cura de certas
respiração. Quando os indivíduos querem
doenças.
almejar uma maior sensibilidade ao contexto
O livro demonstra como o ser humano
a meditação de consciência plena e as técnicas
pode
de atenção podem ser usadas.
capacidade cerebral para encontrar o seu bem-
Na dimensão da Intuição Social que é
estar
modificar
e
assim
e/ou
reorganizar
relacionar-se
com
sua
mais
caracterizada pelos relacionamentos sociais e
qualidade com outras pessoas. Pode ser
pela empatia entre as pessoas verificou-se a
percebido
atividade do giro fusiforme e da amígdala. Foi
mencionadas
verificado que as pessoas no extremo
saudáveis como patológicas. Na obra são
negativo da intuição social, desnorteados,
citados dois exemplos como o autismo e a
como a maioria dos autistas apresentavam
depressão que apresentam progressão efetiva
baixa atividade no giro fusiforme e alta na
no tratamento, de tal modo que, as estratégias
amígdala.
de
As
pessoas
antenadas
nesta
também
meditação
que
auxiliam
foram
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as
técnicas
tanto
pessoas
observadas
pela
ressonância
magnética
e
pelo
O conteúdo do livro é relevante para
eletroencefalograma que confirmam essa
os profissionais da saúde, pois, apresenta uma
capacidade cerebral de mudança.
nova forma de pensar o cérebro e dessa
O cérebro em analogia aos músculos,
maneira uma nova maneira de se olhar o
necessitam
é
paciente. As estratégias citadas no livro
rotina,
possibilitam o alcance de um estilo emocional
estímulo e principalmente força de vontade. A
equilibrado na obtenção do bem-estar inter e
mente é poderosa e afeta diretamente os
intra pessoal e cognitivo. Assim, “O estilo
sentimentos, experiências e pensamentos, por
emocional do Cérebro” é um trabalho
isso, o primeiro passo é entender a si próprio
desafiador e de grande importância para
(o livro oferece um questionário especifico
sociedade
em cada dimensão para avaliação de cada
Psicologia social. Apresenta uma linguagem
estilo emocional) e depois modificar ou
acessível, objetiva e clara e oferece uma
transformar o estilo emocional se houver
variedade
necessidade.
profissionais da saúde e interessados na mente
que
modificado
de
através
fortalecimento,
do
cuidado,
e
de
consequentemente
conhecimentos
para
para
humana e em suas inúmeras facetas.
DAVIDSON, R. J.; BEGLEY, S. (2013). O estilo Emocional do Cérebro: como o funcionamento
cerebral afeta sua maneira de pensar, sentir e viver. Rio de Janeiro, RJ: Sextante.
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a
os