Desvios Posturais - Rainha do Brasil

DESVIOS POSTURAIS
Disciplina: Educação Física – professores: Daniel Girardi e Karina Freitas
O que são?
São Alterações na coluna representadas por desvios anormais ou acentuamento de
curvaturas já existentes.
Uma boa postura é a atitude que uma pessoa assume utilizando a menorquantidade
de esforço muscular e, ao mesmo tempo, protegendo as estruturas de suporte contra
traumas.
Como ocorrem: os Desvios posturais ocorrem quando ficamos com a postura errada
por tempo prolongado, que podem ocasionar enrijecimento das articulações
vertebrais e encurtamento dos músculos.
Esses defeitos estruturais causam alterações das curvaturas normais da coluna
vertebral, tornando-a mais vulnerável as tensões mecânicas e traumas.
A coluna vertebral possui, naturalmente, curvaturas na região torácica e lombar. Em
casos de desvios posturais, há alterações nesta conformação natural.
CIFOSE:
Vulgarmente chamada de corcundez, a cifose é definida como um aumento anormal
da concavidade posterior da coluna vertebral, sendo as causas mais importantes dessa
deformidade, a má postura e o condicionamento físico insuficiente.
As cifoses são curvaturas primárias, desenvolvidas na fase embrionária do indivíduo, que podem
sofrer deformações devido à má postura, gerando a hipercifose, uma patologia considerada típica
da adolescência e de pessoas introspectivas.Isso ocorre porque a postura incorreta causa uma
curvatura acentuada na coluna, deixando o indivíduo com os ombros projetados para frente e o
dorso arredondado.
O indivíduo com hipercifose possui um arqueamento das costas, que surge gradativamente, com
ou sem dor, fadiga, sensibilidade e rigidez da coluna vertebral. A hipercifose torna os músculos da
região torácica fortes e curtos, o que ocasiona o surgimento da corcunda. Geralmente, a curvatura
acentuada na coluna do indivíduo não é percebida por ele, mas por seus familiares e amigos,
podendo ser confirmada através de diagnóstico baseado em radiografias da mesma.
LORDOSE
Lordose é um transtorno definido por uma curvatura excessiva da coluna para
dentro. Ela difere das curvas normais da coluna nas regiões cervical, torácica e lombar,
as quais são, até certo grau, cifóticas ou lordóticas. As curvas naturais da coluna
posicionam a cabeça acima da pelve e trabalham como amortecedores de choque para
distribuir o estresse mecânico durante o movimento.
A lordose pode ser encontrada em todas as faixas etárias. Ela afeta principalmente
a coluna lombar, mas também ocorre no pescoço (cervical). Quando na coluna lombar,
o paciente pode parecer excessivamente curvado nas costas, com a região das nádegas
mais proeminente, com uma postura em geral exagerada. A lordose lombar pode ser
dolorida e algumas vezes afeta o movimento.
ESCOLIOSE
A escoliose é um termo da área da medicina retirado de uma palavra grega que significa
curvatura. Essa doença costuma se desenvolver em adultos após os 18 anos, causando uma
curvatura lateral na coluna para a esquerda ou para a direita. A escoliose em adultos é causada
por:
1. Evolução da doença a partir da infância. Isso geralmente ocorre quando a escoliose não é
tratada logo no início ou não foi detectada durante a infância. As curvaturas da escoliose
podem ser torácicas, lombares ou ambas.
2. Degeneração assimétrica dos elementos da coluna. Isso pode ser causado por
osteoporose (osso poroso), degeneração de disco, fratura de compressão ou uma
combinação disso. Essas condições geralmente afetam a coluna lombar e podem afetar
altura, formato ou integridade estrutural básica da coluna vertebral.
3. Combinação das causas número 1 e 2.
As curvas normais da coluna ocorrem nas regiões cervical, torácica e lombar. Essas curvas naturais
posicionam a cabeça acima da pelve e trabalham como amortecedores de choque para distribuir o
estresse mecânico durante o movimento. A coluna normal vista posteriormente (por trás) parece
reta desde o pescoço até o quadril. Entretanto, uma coluna com escoliose se dobra para a esquerda
ou para a direita, lembrando a letra S ou C. A escoliose é uma doença tridimensional complexa. Para
entender esse conceito considere que, em alguns casos, como a coluna se curva de modo anormal,
as vértebras envolvidas são forçadas a realizar uma rotação. Se a rotação ocorre no nível torácico da
coluna, a torção da vértebra causa impacto na caixa torácica e pode resultar em protuberância da
costela no lado oposto da curva. Em casos mais graves, as funções do pulmão e do coração podem
ser comprometidas. A dor nas costas é a principal queixa. A dor é mais comum e mais grave na coluna
lombar. Quando a dor é torácica, normalmente o repouso proporciona alívio. Isso pode ser
confundido com a dor da artrite. Embora a escoliose seja conhecida por causar deformidade (por ex.,
corcunda), raramente é ela quem conduz o paciente a procurar um médico. A escoliose pode causar
falta de assimetria entre as orelhas, os ombros, na caixa torácica e pelve do paciente. Uma pelve
assimétrica pode levar à falta de equilíbrio do tronco e pode fazer com que o paciente pareça
inclinado para um lado. A escoliose pode causar protuberância da costela de um lado e diferença de
comprimento da perna, o que geralmente resulta em disfunção no modo de andar. Dor, dificuldade
nas posições sentada ou em pé, falta de flexibilidade e rigidez da coluna geralmente estão associadas
com a escoliose. De forma rara, a escoliose em adultos afeta negativamente a função
cardiopulmonar (coração e pulmões) ou causa enfermidades neurológicas. Porém, é importante
realizar uma avaliação médica e ortopédica completa com um médico especialista em escoliose em
adultos.
JOELHO VALGO:
Os joelhos apresentam alinhamento no plano frontal que varia do valgo ao varo. O geno valgo é
fisiológico dentro de valores em torno de 5 a 7 graus. O valgo, em linguagem leiga, apresenta-se
com joelhos juntos e os pés afastados, formando ângulo entre a coxa e a perna de abertura
externa, enquanto no varo os joelhos se afastam e os pés se aproximam, formando ângulo de
abertura interna.
JOELHO VARO:
O joelho varo ou geno varum é geralmente encontrado no recém-nascido, e envolve o fêmur e a
tíbia. Onde a tíbia está aduzida em relação ao fêmur. Alguns autores ressaltam que esta
deformidade é de maior ocorrência entre os 14 e 36 meses de vida. O varismo fisiológico corrige-se
espontaneamente nos primeiros dois ou três anos de vida, e geralmente não requer tratamento
ortopédico.
PÉ CHATO:
Pé “chato”, ou pé plano, é um formato especifico dos pés, que se apresentam com
diminuição do arco plantar, determinando, assim que, ao ficar em pé, a planta do pé
toque o chão por inteiro. A maior parte dos bebês apresentam pés planos, pois o arco
ainda não se desenvolveu e também pelo fato dos pés terem uma maior quantidade
de gordura, dando uma impressão de aplanamento. Com o crescimento, normalmente
observa-se a mudança da forma dos pés, mas, às vezes, persiste até a idade adulta.
PÉ CAVO:
O pé cavo é uma anomalia podal que acontece quando o peito do pé é mais elevado e
curvado que em um pé normal. As pessoas com este problema têm menor superfície
de apoio ao caminhar, por isso costuma gerar uma disfunção na musculatura do pé.
Quando se tem pé cavo, um especialista deve determinar o tratamento mais indicado
para sua cura, que pode incluir a prática de determinados exercícios e o uso de calçado
ortopédico. Neste artigo de umComo mostramos para você como tratar o pé cavo.