Coluna Saúde em Equilíbrio

Coluna Saúde em Equilíbrio
SETEMBRO: VAMOS CUIDAR DO CORAÇÃO
Ataque Cardíaco versus Ataque de Pânico
Silvia Scemes
Psicóloga SAMSS
Para quem não sabe, a ansiedade exacerbada
pode gerar sintomas semelhantes aos de um ataque
cardíaco, deixando o paciente com um medo fortíssimo
de que algo grave esteja prestes a ocorrer.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, em
algum momento da vida, nós podemos passar por um
ataque de pânico, que em geral ocorre após um momento
de estresse ou após a vivência de uma situação
traumática.
Em geral os ataques de pânico são inesperados, a
pessoa pode sentir um medo que não consegue controlar,
o coração dispara, pode ter tontura, tremores, falta de ar,
sensação de que o ambiente é perigoso, que vai morrer
ter um ataque cardíaco ou derrame, ou mesmo perder o
controle. Na hora da crise, a pessoa também pode suar
muito, ter calafrios, sentir se fraco, desamparado, com
formigamento nas mãos, pés e rosto, ter a sensação de
entorpecimento, bem como dor no peito, náuseas e
mudança da pressão arterial.
O ataque de pânico vivido repetidas vezes, pode
se transformar em distúrbio do pânico que é considerado
um transtorno de ansiedade. Estatísticas mostram que o
número de pessoas que se identificam com o transtorno
do pânico está crescendo (sendo que só nos Estados
Unidos ele já atinge entre 3 e 6 milhões de pessoas), é
duas vezes mais frequente em mulheres do que em
homens e aparece entre 18 e 35 anos.
Os sintomas da síndrome do pânico que
normalmente voltam a ocorrer é o medo que um novo
ataque leve a morte. Se não tratado o transtorno de
pânico, pode levar a pessoa a apresentar várias fobias que
limitam em alto grau a sua possibilidade de ação,
isolando-a cada vez mais.
Os tratamentos geralmente indicados são a
medicação que ajuda a diminuir a ocorrência das crises, a
psicoterapia que ajuda a entender e a lidar com os
sintomas, a atividade física, o relaxamento e técnicas de
respiração que ajudam no enfretamento de problemas.
As causas por trás desses sintomas possuem uma
base comum: ao atravessar por dificuldades psicológicas
a pessoa camufla as dificuldades por não saber lidar com
certas emoções.
Por exemplo, alguns homens demonstram
facilmente sentimentos como a raiva ou a ira, mas nunca
exteriorizaram de forma eficaz a sua tristeza, os seus
medos, ou a sua ansiedade. A inabilidade para encarar
estas emoções acaba por transformar-se em tensão, com
manifestações físicas que dificultam o diagnóstico.
SAMSS – Serviço de Atendimento Médico e Social aos Servidores
NGP – Núcleo de Gestão de Pessoas