Hipertensão - Pequenos

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A hipertensão representa o principal factor de risco para as doenças
cardiovasculares na Europa. Deve-se, muitas vezes, a uma alimentação
inadequada (excesso de sal), álcool, tabaco e sedentarismo.
Se consumirmos alimentos com excesso de sal estamos a contribuir para o
desenvolvimento da tensão alta.
A 12 de Agosto de 2010, entrou em vigor, uma lei que estabelece os
limites máximos da quantidade de sal no pão. Esta medida foi muito
importante, porque a alimentação mediterrânica é à base de bacalhau,
fritos e enchidos.
Para prevenir devemos praticar exercício físico, não beber bebidas
alcoólicas, não fumar e não consumir alimentos com excesso de sal.
Trabalho realizado
Ana Rita Silva
Ânia Gomes
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