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Ficha de Trabalho – Roda dos Alimentos
Nome: _________________________________________________ Data: ___/___/___
Observa, atentamente, a figura que se segue:
1.
Qual o número que indica o sector dos
alimentos completos? _____
2.
Qual o número que indica o sector dos
alimentos muito ricos em proteínas? _____
3.
Qual o número que indica o sector dos
alimentos mais ricos em fibras?
_____Qual os números que indica o sectores de
alimentos ricos em vitaminas?
a)
3e4
b) 2 e 5
1e7
5.
Qual o número que indica o sector dos alimentos mais ricos em
hidratos de carbono? _____
6.
Porque têm os sectores tamanhos diferentes?
a) Porque uns tem mais alimentos que outros
b) Porque uns são mais saudáveis que outros
c) Para nos indicar as quantidades que devemos ingerir dos alimentos
de cada sector
7.
Qual o número que indica o sector dos alimentos que devemos ingerir
em menor quantidade? _____
8.
As regras da alimentação racional indicadas pela roda dos alimentos
são:
a. Comer de tudo um pouco
b. Variar os alimentos dentro cada sector da roda
c. Ingerir quantidades dos diversos alimentos, de acordo com o tamanho
dos sectores da roda
d. A água é fundamental na nossa alimentação
e. Não ingerir alimentos dos sectores mais pequenos da roda
9. O excesso de alimentos do grupo 2, pode provocar:
a. Obesidade
c. Diabetes
b. Doenças do coração e vasos
d. Raquitismo
10. O açúcar não aparece na roda dos alimentos, porque:
a. Todos sabem que se deve ingerir açúcar
b. Não é um alimento, mas uma substância química
c. Faz mal aos dentes
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