O que pode agravar a asma? - fumo do tabaco (não deve fumar nem frequentar locais com muito fumo); - poluição do ambiente ; - mudanças bruscas de temperatura; - cons<pações. Posso fazer exercício? Pode e deve fazer exercício ?sico, exceto se es<ver em crise. Pode ser necessário fazer um medicamento antes do exercício ?sico. Consulte o seu médico. Principais fatores de risco para as doenças respiratórias: − − − − − tabagismo; exposição profissional a fumos, poeiras orgânicas e inorgânicas; poluição atmosférica; exposição ao fumo de lareiras ou fogões a lenha; fatores hereditários. Para mais informações contacte: Unidade de Saúde Familiar Ponte Telefone: 253479170 Fax:253479179 E-mail: [email protected] A asma tem cura? Não, mas pode ser controlada seguindo as indicações do seu médico. O que devo fazer? - evitar o que provoca as crises; - cumprir o tratamento prescrito pelo seu médico (há medicamentos que evitam o aparecimento dos sintomas e que devem ser tomados mesmo quando está bem); - tratar as crises (siga as instruções do seu médico). Unidade de Saúde Familiar Ponte Realizado por: M. Inês Antunes Sara Magalhães (Médicas Internas de MGF) Data: julho de 2015 Revisão: novembro de 2015 Doenças respiratórias: DPOC e Asma O que é a DPOC? DPOC significa doença pulmonar obstru<va crónica. Engloba o enfisema pulmonar e a bronquite crónica. A<nge principalmente pessoas com mais de 40 anos, podendo ser iden<ficada em pessoas mais jovens, fumadoras ou ex-fumadoras. Se não tratada adequadamente pode sofrer agravamento. Es<ma-se que em 2020 represente a 3ª causa de morte. O que causa a DPOC? - tabagismo (principal causa); - poeiras laborais (pó do cimento, das indústrias têxteis, etc); Como evolui a DPOC? A exposição con<nuada a substâncias tóxicas provoca inflamação dos brônquios e entupimento dessas vias. Qual o tratamento para a DPOC? A DPOC não tem cura, mas pode-se evitar o seu agravamento e viver-se com melhor qualidade de vida. Existem várias terapêu<cas para a DPOC, sendo quase sempre necessário o uso de disposi<vos inalatórios (“bombas para os pulmões”). Saber que tem a doença é importante para o tratamento. Neste ques-onário: - fumo de lareiras ou fogões a lenha. Tosse frequentemente na maioria dos dias? Quais os sintomas da DPOC? SIM __ NÃO __ - tosse com expetoração mais intensa de manhã, sobretudo em fumadores; Tem expetoração na maioria dos dias? - falta de ar, inicialmente para exercícios mais intensos mas progressivamente para os mais ligeiros; Cansa-se mais que as pessoas da sua idade? - “chiadeira no peito” ou sibilância; SIM __ - maior frequência de infeções respiratórias. Já foi ou é fumador? SIM __ SIM __ NÃO __ NÃO __ Tem mais de 40 anos? SIM __ NÃO __ NÃO __ Tenho estes sintomas - o que fazer? Dirija-se ao seu médico. No caso de suspeita o diagnós<co será confirmado por um exame respiratório (espirometria). O que é a asma? É uma doença inflamatória dos brônquios que ficam mais estreitos, fazendo com que o ar saia e entre nos pulmões com dificuldade. Em Portugal calcula-se que afete cerca de 11% das crianças e 5% dos adultos. Quais os sintomas da asma? - dificuldade em respirar; - pieira ou chiadeira; - sensação de aperto no tórax; - cansaço. Os sintomas são diferentes de doente para doente. Cada doente pode passar meses sem sintomas ou com sintomas muito frequentes. O que provoca as crises de asma? - alergénios (substâncias que podem provocar alergia, ex. pólen de flores, árvores e arbustos, ácaros do pó da casa, pelo de animais, etc); - exercício ?sico; - riso; - frio; - alimentos ou os seus adi<vos; - fármacos (se for alérgico a um medicamento, informe SEMPRE o seu médico de quais não pode tomar). Respondeu “SIM” à maioria das perguntas? Então procure o seu Médico. É importante reconhecer o que lhe causa os sintomas , para evitar o seu aparecimento.