SE ÉS JOVEM OU ADULTO: - Precisas de ajuda para fazer as tuas escolhas? PLANEAMENTO FAMILIAR - Sabes o que é o HPV? - Sabes o que é um método contraceptivo, quais as vantagens e desvantagens ? - Sabes fazer a auto-vigilância para o rastreio do cancro da mama? Já alguma vez realizaste rastreio do cancro do colo do útero? - SE TENS ENTRE 15 E 49 ANOS PODES MARCAR UMA CONSULTA DE PLANEAMENTO FAMILIAR NO SECRETARIADO CLÍNICO. OS PROFISSIONAIS DESTA UNIDADE DE SAÚDE PRETENDEM AJUDAR-TE A FAZER ESCOLHAS. Revisto em Março 2014 Próxima revisão: Março 2016 Saúde Sexual Reprodutiva — O que é? É o direito que cada um tem de ter uma vida sexual feliz e saudável! MÉTODOS CONTRACEPTIVOS Planeamento familiar Natural Baseia-se no princípio de que todas as mulheres são férteis apenas em alguns dias do ciclo menstrual. Contracepção hormonal oral As “pílulas” agem impedindo que ocorram ovulações e desta forma deixa de existir a possibilidade de uma gravidez. Enquanto se toma, os ciclos tornam-se regulares, diminuem as dores e o fluxo de sangue menstrual. Esta diminuição do fluxo é um efeito normal durante a toma da pílula, é segura e não diminui a fertilidade (ou seja, não torna mais difícil vir um dia a engravidar se quiser). Adesivo contraceptivo É um método contraceptivo constituído por um fino adesivo quadrado com 4,5x 4,5 cm, que se aplica sobre a pele. Implante contraceptivo É um pequeno bastonete de plástico semirrígido, com quatro centímetros de comprimento e dois milímetros de diâmetro (com a dimensão de um pequeno fósforo). É um método contraceptivo muito seguro, sendo eficaz durante três anos, ao fim dos quais pode ser substituído por um novo, se a mulher assim o desejar. É aplicado sob anestesia local por baixo da pele, na face interna do braço. Colocar ou retirar o implante constituem procedimentos simples que se realizam em consulta. DIU O DIU é um pequeno dispositivo constituído por finas hastes, que é introduzido na cavidade uterina com o objectivo de evitar uma gravidez. É frequente ouvir chamar “aparelho” ou “mola” (expressão usada em alguns Países de expressão portuguesa). Anel contraceptivo É um método contraceptivo feminino, constituído por um anel flexível com um diâmetro de 54 mm e 4 mm de espessura, impregnado de hormonas que se difundem através da parede da vagina numa dose diária constante Preservativo Masculino O preservativo masculino, também chamado “camisa de Vénus”, ou “camisinha”, é uma protecção flexível, concebida para ser usada sobre o pénis em erecção, durante o acto sexual. O preservativo masculino ajuda a prevenir uma gravidez não desejada e é a melhor forma de evitar as infecções de transmissão sexual, como o VIH (vírus de imunodeficiência humana), a infecção por clamydia e gonorreia. Protege menos bem no caso das infecções que se espalham por contacto cutâneo como o herpes, a sífilis e o HPV (papiloma vírus humano). Contracepção de Emergência Também conhecida como a “pílula do dia seguinte”. Pode ser utilizada até 72 horas seguintes a ter tido relações sexuais sem protecção. ∙Mesmo as mulheres que têm contraindicações para o uso habitual da “pílula”, podem fazer a contracepção de emergência com segurança, porque a dose é única e de curta duração. A contracepção de emergência não pode ser escolhida como método contraceptivo usual.