ft vitamina k2 copy

Propaganda
As VITAMINAS são micronutrientes essenciais
requeridos pelo organismo em pequenas
quantidades. Têm funções de catalisadores no
organismo humano, estando inseridas no
grupo dos biocatalisadores, juntamente com as
enzimas, as hormonas e os oligoelementos, .
Também apresentam uma ação na oxidação
dos alimentos, nas reações metabólicas e
permitem de uma forma facilitada a libertação
e a utilização de energia, permitindo ao
organismo utilizar todas as substâncias
plásticas e energéticas proporcionadas pela
ingestão de alimentos (glícidos, proteínas, e
lípidos).
FÓ
GARANTIA DE
M
I
QUA
LIDA D E
crescimento celular, pois está envolvida na síntese de
proteínas presentes no organismo (plasma, rins e outros
tecidos). A sua absorção ocorre pela ingestão oral, no
intestino delgado, cerca de 40% a 80%, e pela síntese
bacteriana no intestino grosso e através da flora
bacteriana, suprindo 50% das necessidades diárias. Na
circulação linfática é transferida dos quilomícrons para as
lipoproteínas B e transportadas para o fígado, pele e
músculos.
A Vitamina K é armazenada em menor quantidade
comparada com outras vitaminas lipossolúveis, tendo a
sua reserva uma duração aproximadamente de 30 dias. A
sua excreção é feita por via urinária e fecal
Existem três formas da Vitamina K, a K1 e K2
(lipossolúveis) mais ativas e a K3 (hidrossolúvel)
biologicamente menos ativa.
As vitaminas estão subdivididas em dois grupos
relacionadas com a sua solubilidade:
Lipossolúveis – vitaminas A, D, E, K.
Hidrossolúveis - vitaminas do Complexo B (B1, B2, B3,
Ácido Pantoténico, B6, B7, Ácido fólico, B12) e C.
A Vitamina K (menadiona ou fitonadiona) ou
anti-hemorrágica é bem conhecida pela sua função na
coagulação sanguínea. Todavia, atualmente conhecem-se
outras funções exercidas desta vitamina como a fixação de
cálcio nos ossos e na formação de proteínas gla. A vitamina
k está relacionada com a regulação do íon de cálcio na
matriz óssea como parte da osteocalcina (proteína do
osso), uma vez que a formação do ácido
γ-carboxiglutâmico (gla) pela carboxilação do ácido
glutâmico, dependente da Vitamina K, também se
apresenta ligado ao mineral. Logo, esta vitamina é
imprescindível no desenvolvimento precoce do esqueleto
e na manutenção do osso maduro sadio. Além dessas
funções, a vitamina k também é importante para o
A Vitamina K2 (Menaquinona) requere a presença de bile
e suco pancreático e é sintetizada por bactérias no trato
intestinal, porém não é absorvida com facilidade, indo
direta para a parede dos vasos sanguíneos, ossos e outros
tecidos, exceto o fígado. Por sua vez, a Vitamina K2
também apresenta algumas variações: MK 4, MK 7, MK 8 e
MK 9. A MK 7 é extraída do Natto, um produto derivado da
soja fermentada, cujo qual tem quantidades significativas
de K2. Contudo, o seu odor e a sua textura, torna-o pouco
tolerante, sendo preferível o seu uso na forma de
suplemento nutricional.
A sua ação terapêutica tem demonstrado excelentes
resultados, graças a inúmeros estudos realizados, na
redução dos distúrbios cardiovasculares resultantes de
uma calcificação do endotélio, no equilíbrio ósseo e na
diabetes tipo II. Verificou-se, igualmente, o seu potencial
BA L A N C E P R O G R A M • T E R A P Ê UT I C A P R O F I S S I ON A L
A informação apresentada é para uso exclusivo dos profissionais de saúde, não é publicidade.
As Vitaminas essenciais do
ser humano moderno.
A PRE
M
100 mcg
UL
U
K2
R
M
em associação com a Vitamina D3, na inibição da
osteoporose e nos processos cancerígenos, melhorando a
apoptose celular.
As Vitaminas K2 e D3 são micronutrientes lipossolúveis
pleiotrópicos, i.e., dotados de propriedades homeostáticas
versáteis tanto ao nível dos órgãos, como dos tecidos e das
células. As suas funções metabólicas e fisiológicas
sobrepõem-se consideravelmente, no sistema ósseo e
cardiovascular.
CH3
radiação UV
(luz solar)
HO
7-de-hidrocolesterol
(ocorre naturalmente na pele)
CH2
colecalciferol
HO
(Vitamina D3)
A Vitamina D é o nome geral dado a um grupo de
compostos lipossolúveis que são essenciais para manter o
equilíbrio mineral no corpo. A sua principal função é
manter a homeostase do cálcio, promovendo a reabsorção
óssea, aumentando a reabsorção tubular (rins) de cálcio e
fósforo. Para além desta função a Vitamina D é uma
importante modeladora do desenvolvimento e
diferenciação celular, da imunidade, sistema hormonal,
nervoso e muscular.
Desde a sua descoberta que se a tem correlacionado com
vitaminas, mas biologicamente na sua forma ativa
comporta-se como uma hormona, sendo importante no
metabolismo do cálcio.
A sua forma ativa compreende um processo complexo que
integra diferentes sistemas orgânicos e ativação de
sistemas enzimáticos.
É sintetizada na epiderme (queratinócitos) sob a influência
da radiação UV (em 270 a 300nm). A pré-vitamina D3
produzida na pele, através de foto-reação, isomeriza-se em
vitamina D3, que é carreada pelo sistema linfático e
venoso. Ao chegar ao fígado, é hidroxilada a
25-hidroxicolecalciferol [25(OH)D3], o calcidiol, pela
enzima 25-hidroxilase (25(OH)ase). A 25(OH)D3 liga-se à
proteína transportadora transcalciferina, sendo
transportada até o rim, onde sofre uma segunda
hidroxilação por ação da enzima 1-α-hidroxilase (1
α(OH)ase), presente nas mitocôndrias dos túbulos
contorcidos proximais do rim obtendo-se assim a 1,25
diidroxicolecalciferol [1,25(OH)2D3], o calcitriol, que é a
forma mais ativa da vitamina D.
A Vitamina K2 é considerada uma notável potenciadora
da Vitamina D quando utilizadas de forma combinada.
Inúmeros estudos têm evidenciado a forte interação das
duas vitaminas no fortalecimento ósseo e na saúde
cardiovascular. Fica evidente a importância da Vitamina
K2 para o nosso organismo, pois sem ela a ação da
Vitamina D poderia causar depósito de cálcio nas artérias
ao invés de penetrar nos ossos. A combinação da Vitamina
K2 e da Vitamina D3 desempenham um papel vital na
absorção de cálcio promovendo uma qualidade dos ossos.
Essa ação é promovida pela ação da Vitamina K2 que é
responsável por redirecionar o cálcio para as zonas
necessárias, evitando, assim, calcificações desapropriadas,
especificamente nos casos das articulações, rins e artérias.
A Vitamina K2 ativa uma proteína chamada osteocalcina,
produzida pelos osteoblastos, que por sua vez é necessária
para a assimilação do cálcio na matriz óssea. A osteocalcina
evita ainda que o cálcio se deposite nas artérias.
Um dos maiores investigadores da Vitamina K2, Dr. Cees
Vermeer, Professor de pesquisa cardiovascular do Instituto
de Maastricht, comprovou que praticamente todas as
pessoas estão deficitárias nesta vitamina, bem como da
vitamina D. Essa deficiência deve-se a uma vida
modernizada em que a carência de luz natural, o uso
abusivo de medicamentos e alterações da flora intestinal
se destacam na incapacidade de absorção destas vitaminas
e outros nutrientes vitais ao ser humano.
A Vitamina K2 que absorvemos da alimentação pode até
ser suficiente para manter uma coagulação sanguínea
adequada, porém não é o bastante para garantir a
proteção contra problemas de ossos, cardíacos e
circulatórios, celulares (cancro), entre outros.
O seu armazenamento é feito no coração, pulmão, rim e
fígado, sob a forma [25(OH)D3], sendo a [1,25(OH)2D3] não
armazenada e consumida de imediato.
A sua excreção ocorre por eliminação biliar, pelas fezes
(3-6%) e em menor quantidade pela urina.
BA L A N C E P R O G R A M • T E R A P Ê UT I C A P R O F I S S I ON A L
A informação apresentada é para uso exclusivo dos profissionais de saúde, não é publicidade.
CH3
CH3
Nos últimos anos temos constatado um número crescente
de evidências científicas quanto aos benefícios das
Vitaminas K2 e D3, sendo consideradas as vitaminas mais
importantes da atualidade.
O VITAMINA K2 100 mcg uma fórmula inovadora e
estudada detalhadamente na conjugação destas duas
vitaminas (K2 e D3) que promove o fortalecimento ósseo
e a saúde cardiovascular, e na terapia e prevenção de
determinadas neoplasias (pulmão, próstata, fígado,
leucemia), bem como na diabetes tipo II, verificando-se,
também, o seu potencial na imunomodulação,
importante para o controlo das doenças autoimunes que
se vêm instalando nos países desenvolvidos. Este
composto nutricional apresenta a dose correta das duas
vitaminas e a sua absorção e biodisponibilidade é
facilitada, oferecendo ao homem moderno toda a sua
força vital e estabilidade física e intelectual que o
destacam dos demais.
Qual a acção do VITAMINA K2 100 mcg no
organismo:
• Osteopenia e osteoporose
• Contribui para normalizar a absorção/utilização do
cálcio e do fósforo (Vitamina D3 *)
• Contribuí para normalizar os níveis de cálcio no
sangue (Vitamina D3 *)
• Contribui para a manutenção de ossos normais
(Vitamina D3 *)
• Fortalece os ossos e dentes (raquitismo, cáries
dentárias)
• Contribui para a manutenção de dentes normais
(Vitamina D3 *)
• Distúrbios cardiovasculares
• Varizes
• Aterosclerose
• Contribui para a manutenção do normal
funcionamento muscular (Vitamina D3 *)
• Modulador do crescimento e diferenciador celular
• Contribui para o processo de divisão celular (Vitamina
D3 *)
• Contribui para o normal funcionamento do sistema
imunitário (Vitamina D3 *)
• Antitumoral (cancro do cólon, pele, próstata, pulmão,
fígado, leucemia)
• Equilíbrio hormonal (Tiróide e Paratiróide)
• Antioxidante
• Diabetes tipo II
• Demência senil
(*) Alegações homologadas
INFORMAÇÃO COMPLEMENTAR
CoQ10 (UBIQUINONA)
Selénio
TDR**
VRN*
100 µg
2,5 µg
133,5%
50%
* Valor de Referência do Nutriente ** Toma Diária Recomendada
BA L A N C E P R O G R A M • T E R A P Ê UT I C A P R O F I S S I ON A L
A informação apresentada é para uso exclusivo dos profissionais de saúde, não é publicidade.
• Coagulação adequada
VITAMINA K2
Composição
Vitamina K2
Fórmula*
100 µg
Constituintes
Indicações
Uma das formas da vitamina K mais ativa e lipossolúvel.
Fortalece os ossos e dentes
Osteoporose
Distúrbios cardiovasculares
Varizes
Aterosclerose
Cancro da próstata, pulmão, fígado,
Vitamina lipossolúvel derivada do colesterol obtém-se
através da alimentação ou da luz solar.
Absorção: tracto gastrointestinal
Função fisiológica:
- Absorção intestinal de Ca e P;
- Actividade óssea
- Sistema renal (> absorção tubular de Ca e P);
- Sistema nervoso e muscular (cálcio)
- Sistema hormonal
- Sistema imunitário
Osteomalácia e osteoporose senil
Fortalece os ossos e dentes (raquitismo, cáries dentárias)
Antioxidante
Modulador do crescimento e diferenciador celular
Anti-tumoral (cancro do cólon e da pele)
Imunomodulador
Equilíbrio hormonal (Tiróide e paratiróide)
Falta de energia
VRN: 133,5 %
Vitamina D3
2,5 µg
100 UI
VRN: 50 %
leucemia
Afeções cerebrais (demência)
Patologias infeciosas
Impede a calcificação indevida
Diabetes
Coagulação sanguínea equilibrada
(* VRN (Valor de Referência do Nutriente) - Fórmula por 1 cápsula).
Composição: Agente de volume; Maltodextrina; Cápsula (Gelificante: Gelatina); Vitamina K2 (Menaquinona) 9.16%; Anti aglomerante: Estearato de Magnésio;
Vitamina D3 (Colecalciferol) 0,18%.
Toma Diária: 1 cápsula. Modo de tomar: 1 cápsula ao pequeno almoço com um copo de água.
Contra-indicações: não aconselhável a grávidas, lactantes e hipersensibilidade a algum dos componentes, hipercalcemia, hipercalciúria e calcificação metastática.
Precauções: Não exceder a Toma Diária. Interações medicamentosas: anticonvulsionantes. drogas hipolipemiantes, digitálicos laxativos, álcool e antiácidos.
Apresentação: Frasco de 60 cápsulas (peso líquido 32,8 grs).
Estudos e ensaios clínicos demonstraram que os princípios activos dos suplementos utilizados apresentam actividade específica biológica e terapêutica.
• Yaguchi M, Miyazawa K, Katagiri T, Nishimaki J,
Kizaki M, Tohyama K, Toyama K. Vitamin K2 and its
derivatives induce apoptosis in leukemia cells and
enhance the effect of all-trans retinoic acid.
Leukemia. 1997; 11:779–787. doi: 10.1038
/sj.leu.2400667.
• 12. Yokoyama T, Miyazawa K, Naito M, Toyotake J,
Tauchi T, Itoh M, Yuo A, Hayashi Y, Georgescu MM,
Kondo Y, et al. Vitamin K2 induces autophagy and
apoptosis simultaneously in leukemia cells.
Autophagy.2008;4:629–640.
doi:
10.4161/auto.5941.
• 13. Kitagawa J, Hara T, Tsurumi H, Ninomiya S,
Ogawa K, Adachi S, Kanemura N, Kasahara S,
Shimizu M, Moriwaki H. Synergistic growth
inhibition in HL-60 cells by the combination of
acyclic retinoid and vitamin K2. J Cancer Res Clin
Oncol.
2011;137:779–787.
doi:
10.1007/s00432-010-0938-0.
• Ueland T, Gullestad L, Dahl CP, Aukrust P, Aakhus S,
Solberg OG, et al. Undercarboxylated matrix Gla
protein is associated with indices of heart failure
and mortality in symptomatic aortic stenosis. J
Intern
Med
2010.
Nov;268(5):483-492
10.1111/j.1365-2796.2010.02264.x
• Beulens J.W.J., Bots M.L., Atsma F., Bartelink
M.-L.E.L., Prokop M., Geleijnse J.M., Witteman
J.C.M., Grobbee D.E., van der Schouw Y.T. High
dietary menaquinone intake is associated with
reduced coronary calcification. Atherosclerosis.
2009;203:489–493.om
• Yao Y, Li L, Zhang H, et al. Enhanced therapeutic
efficacy of vitamin K2 by silencing BCL-2
expression in SMMC-7721 hepatocellular
carcinoma
cells.
Oncology
Letters.2012;4(1):163–167.
• Yamamoto T, Nakamura H, Liu W, et al.
Involvement of hepatoma-derived growth factor
in the growth inhibition of hepatocellular
carcinoma cells by vitamin K2. Journal of
Gastroenterology. 2009;44(3):228–235.
• Yoshida M, Jacques PF, Meigs JB, Saltzman E, Shea
MK, Gundberg C, Dawson-Hughes B, Dallal G,
Booth SL.: Effect of vitamin K supplementation on
insulin resistance in older men and women.
Diabetes Care 2008; 31: 2092–2096
• Nagasawa Y, Fujii M, Kajimoto Y, Imai E, Hori M.:
Vitamin K2 and serum cholesterol in patients on
continuous ambulatory peritoneal dialysis. Lancet
1998;351:724.
• Shea MK, Booth SL, Massaro JM, Jacques PF,
D'Agostino RB, Sr, Dawson-Hughes B, Ordovas JM,
O'Donnell CJ, Kathiresan S, Keaney JF, Jr, Vasan RS,
Benjamin EJ.: Vitamin K and vitamin D status:
associations with inflammatory markers in the
Framingham Offspring Study. Am J Epidemiol
2008;167:313–320
• Pittas AG, Lau J, Hu FB, Dawson-Hughes B.: The role
of vitamin D and calcium in type 2 diabetes. A
systematic review and meta-analysis. J Clin
Endocrinol Metab 2007;92:2017–2029
• Holick MF, Bischoff-Ferrari HA, Gordon CM, Hanley
DA, Heaney RP, Murad MH, et-al. Evaluation,
treatment, and prevention of vitamin D
deficiency: An Endocrine Society clinical practice
Guideline. J Clin Endocrin Metab. 2011;96:.
• Holick MF. Vitamin D deficiency. N Engl J Med.
2007;357:266-81.
• Rosen CJ. Vitamin D insufficiency. N Engl J Med.
2011;364:248-54.
• Giovannucci E. 25-Hydroxyvitamin D and risk of
myocardial infarction in men. Arch Intern Med.
2008;168:1174-80.
• Dobnig H. Independent association of low serum
25-hydroxyvitamin D and 1,25-dihydroxyvitamin
D levels with all-cause and cardiovascular
mortality. Arch Intern Med. 2008;168:1340-9.
• Garland CF. Vitamin D and prevention of breast
cancer: Pooled analysis. J Steroid Biochem Mol
Biol. 2007;103:708-11.
• Abbas S. Serum 25-hydroxyvitamin D and risk of
post-menopausal breast cancer - results of a large
case-control study. Carcinogenesis. 2008;29:93-9.
• Lappe JM. Vitamin D and calcium
supplementation reduces cancer risk: Results of a
randomized trial. Am J Clin Nutr. 2007;85:1586-91.
• Lee JELH, Chan AT, Hollis BW, Lee IM, Stampfer MJ,
Wu K, et-al. Circulating levels of vitamin D and
colon and rectal cancer: The Physicians’ Health
Study and a meta-analysis of prospective studies.
Cancer Prev Res. 2011;4:735-43.
• Munger KL. Serum 25-hydroxyvitamin D levels and
risk of multiple sclerosis. J Am Med Assoc.
2006;296:2832-8.
• Kragt J. Higher levels of 25-hydroxyvitamin D are
associated with a lower incidence of multiple
sclerosis only in women. Mult Scler. 2009;15:9-15.
• Patel S. Association between serum vitamin D
metabolite levels and disease activity in patients
with early inflammatory polyarthritis. Arthritis
Rheum. 2007;56:2143-9.
• Hypponen E. Intake of vitamin D and risk of type 1
diabetes: A birth-cohort study. Lancet.
2001;358:1500-3.
• Zipitis CS. Vitamin D supplementation in early
childhood and risk of type 1 diabetes: A
systematic reviewand meta-analysis. Arch Dis
Child. 2008;93:512-7.
• Forouhi NG. Baseline serum 25-hydroxyvitamin D
is predictive of future glycemic status and insulin
resistance: The Medical Research Council Ely
Prospective
Study
1990-2000.
Diabetes.
2008;57:2619-25.
• Choi HSKK, Lim CY, Rhee SY, Hwang YC, Kim KM,
Kim KJ, et-al. Low serum vitamin D is associated
with high risk of diabetes in Korean adults. J Nutr.
2011.
• Bellia AGC, D’Adamo M, Lombardo M, Tesauro M,
Donadel G, Gentileschi P, et-al. Serum
25-hydroxyvitamin D levels are inversely
associated with systemic inflammation in severe
obese subjects. Intern Emerg Med. 2011.
•
Need AGNB. Misconceptions-vitamin D
insufficiency causes malabsorption of calcium.
Bone. 2008;42:1021-4.
• Steingrimsdottir LGO, Indridason OS, Franzson L,
Sigurdsson G. Relationship between serum
parathyroid hormone levels, vitamin D sufficiency,
and calcium intake. JAMA. 2005;294:2336-41.
• Lips P, Hosking D, Lippuner K, Norquist JM, Wehren
L, Maalouf G, et-al. The prevalence of vitamin D
inadequacy amongst women with osteoporosis:
An international epidemiological investigation. J
Intern Med. 2006;260:245-54.
• Pisco L, Barros H, Mascarenhas M, Carvalheiro M,
Cantista P, Laíns J, et al. Declaração Portuguesa da
Vitamina D. 2009. Lucas R, Costa L, Barros H.
Ingestão de cálcio e vitamina D numa amostra
urbana de mulheres portuguesas. Arq Med.
2005;19:7-14.
• Orientação técnica sobre suplementos de cálcio e
vitamina D em pessoas idosas (2008).
• Grudtner, V.S; Weingrill, P; Fernandes A.L. Aspectos
da absorção no metabolismo de cálcio e vitamina
D. Ver. Bras. Reumatol-vol 37- 1997.
• Chemin, S.M. & Mura, J.D.P. Tratado de
Alimentação, Nutrição e Dietoterapia. 1ed. São
Paulo: Roca, 2007.
• Premaor, Melissa Orlandin; Furlanetto, Tania
Weber. Hipovitaminose D em adultos:
entendendo melhor a apresentação de uma velha
doença. Arq Bras Endocrinol Metab vol.50 no.1
São Paulo Feb. 2006
• Premaor, Melissa Orlandin. Hipovotaminose D, Um
estudo realizado em pacientes internados no
Hospital Geral do Rio Grande do Sul.2006.
• Castro, L.C.G. O sistema endocrinológico vitamina
D. Arq Bras Endocrinol Metab [online]. 2011,
vol.55, n.8
• Canto, Marcelo; Lauand, Thais Cabral Gomes.
Deficiência de Vitamina D e fatores determinantes
dos níveis plasmáticos de 25-hidroxivitamina
D.2008
• Cozzolino SMF. Biodisponibilidade de nutrientes.
3.ed. São Paulo: Manole; 2009
• Vieth, R. et al. “Efficacy and safety of vitamin D3
intake exceeding the lowest observed aderse
effect level”. Am. J. Clin. Nutr. 73:288-94, 2001.
• Silva, B. C. et al.Prevalência de deficiência e
insuficiência de vitamina D e sua correlação com
PTH, marcadores de remodelação óssea e
densidade mineral óssea, em pacientes
ambulatoriais. Arq Bras Endocrinol Metab [online].
2008, vol.52, n.3, pp. 482-488. ISSN 0004-2730.
BA L A N C E P R O G R A M • T E R A P Ê UT I C A P R O F I S S I ON A L
A informação apresentada é para uso exclusivo dos profissionais de saúde, não é publicidade.
BIBLIOGRAFIA
• Mindell, Earl – Tudo sobre as vitaminas, Plátano
edições técnicas, Portugal, 1995
• Olszewer, Efrain – Tratado de medicina
Ortomolecular e Bioquímica médica, Ícone
editora, São Paulo, Brasil, 2002
• Stedman, Thomas – Dicionário médico, Editora
Guanbara Koogan s.a., Rio de Janeiro, Brasil, 1996
• Jacob, Stanley – Anatomia e Fisiologia Humana,
Editoria Guanabara Koogan S.A., Rio de Janeiro,
Brasil, 1990
• Silverthorn, Dee - Fisiologia Humana, Uma
abordagem integrada, Editora Manole, Lda, Brasil,
2003
• Guyton, Arthur – Fisiologia humana, Editoria
Guanabara Koogan S.A., Rio de Janeiro, Brasil,
1988
• Robbins, - Patologia estrutural e funcional, Editoria
Guanabara Koogan S.A., Rio de Janeiro, Brasil,
2000
• Vermeer, C; Braam G (2001). "O papel do K
vitaminas na regulação da calcificação dos
tecidos" Journal of ossos e metabolismo mineral
19 (4): 201-206
• Suttie, JW (1995). "A importância da menaquinonas na nutrição humana" Annual Review of
Nutrition. 15: 399-417
• Geleijnse JM, Vermeer C, Grobbee DE, et al. Dietary
intake of menaquinone is associated with a
reduced risk of coronary heart disease: the
Rotterdam Study. J Nutr. 2004;134(11):3100–3105.
• Knapen MH, Schurgers LJ, Vermeer C. Vitamin K2
supplementation improves hip bone geometry
and bone strength indices in postmenopausal
women. Osteoporos Int. 2007;18(7):963–972.
• Iwamoto J, Matsumoto H, Takeda T. Efficacy of
menatetrenone
(vitamin
K2)
against
non-vertebral and hip fractures in patients with
neurological diseases: Meta-analysis of three
randomized, controlled trials. Clin Drug Investig.
2009;29:471–479.
doi:
10.2165/00044011-200929070-00005.
• Sato, Y; Kanoko T; Satoh K; Iwamoto J (2005).
“Menatetrenona e vitamina D2 com suplementos
de cálcio impedir fratura não vertebral em
mulheres idosas com doença de Alzheimer" Bone
36 (1): 61-8
• Martin J. Shearer, Paul Newman. Metabolismo e
biologia celular da vitamina K. Thromb Haemost
2008
• Kate Rhéaume-Bleue, vitamina K 2 e o cálcio
Paradox Mississaugua:. Wiley, 2012, p. 74.
• Booth SL, Suttie JW. A ingestão alimentar e
adequação do K vitaminas. J Nutr.1998; 128 (5):
785-8.
• Beulens JW, Bots ML, Atsma F, et al. High dietary
menaquinone intake is associated with reduced
coronary
calcification.
Atherosclerosis.
2009;203(2):489–493.
Download