 
                                 “A ansiedade é um estado emocional com componentes psicológicos e fisiológicos, que faz parte do espectro normal das experiências humanas, sendo propulsora do desempenho.”  “Ela passa a ser patológica quando é desproporcional à situação que a desencadeia, ou quando não existe um objeto específico ao qual se direcione.”  1. “experiência subjetiva de medo ou outra emoção relacionada, como terror, horror, alarme, pânico”  2. “a emoção é desagradável, podendo ser uma sensação de morte ou colapso iminente”  3. É direcionada em relação ao futuro: sensação de um perigo iminente.  4. Há um desconforto corporal subjetivo durante o estado de ansiedade: sensação de aperto no peito, na garganta, dificuldade para respirar, fraqueza nas pernas  Manifestações • • • • • • • corporais involuntárias: secura da boca, sudorese, arrepios, tremor, vômitos, palpitação, dores abdominais  • • • Plantas que possuem ação ansiolítica: maracujá, valeriana, kava-kava  “A depressão é um sentimento de tristeza intenso; pode ocorrer depois de uma perda recente ou de outro fato triste, mas é desproporcionado relativamente à magnitude do fato e persiste para além de um período justificado.”  Depois da ansiedade, a depressão é a perturbação psiquiátrica mais frequente.  Apresenta alta e crescente prevalência na população geral. É duas a três vezes mais freqüente em mulheres do que em homens.  Começa habitualmente entre os 20 e os 50 anos.  Um episódio dura habitualmente de 6 a 9 meses, mas pode durar mais de 2 anos.  Os episódios geralmente são recorrentes ao longo da vida.  Fatores • • • • • predisponentes: fatores hereditários, os efeitos secundários de alguns tratamentos, personalidade introvertida acontecimentos emocionalmente desagradáveis (perda) pode surgir ou piorar sem qualquer acontecimento significativo • • • • • • • • • • • ansiedade, isolamento social, desânimo, baixa auto-estima, dificuldade de concentração, sentimentos de culpa, desesperança, alterações no sono, perda do desejo sexual, pensamentos de suicídio, auto-agressão  Plantas que possuem ação antidepressiva (hipérico) e estimulante do SNC (guaraná, ginseng).  “A vertigem consiste numa falsa sensação de movimento ou de rotação ou na impressão de que os objetos se movem ou giram, e esta situação acompanha-se, habitualmente, de náuseas e de perda do equilíbrio.” O corpo apercebe-se do sentido da posição e controla o equilíbrio através dos órgãos do equilíbrio (situados no ouvido interno). Estes órgãos têm conexões nervosas com áreas específicas do cérebro.  A causa da vertigem pode ser consequência de anomalias no ouvido, na ligação nervosa do ouvido ao cérebro ou no próprio cérebro.  Gingko-biloba  Parte usada: Raiz e rizoma  Formas de uso: Infuso ou decoto.  Princípio ativo: Valepropiatos  Efeitos: • Sedativa, • Hipotensiva  Mecanismo • de ação: Os valepropiatos estimulam a liberação de ácido gama-aminobutírico (GABA), aumentando a sua concentração na fenda sináptica: efeito sedativo.  Efeitos adversos: cefaléia, náuseas, reações de hipersensibilidade e há risco de hepatotoxicidade.  Parte utilizada: Folhas , flores e caule.  Formas de uso: pó, extrato seco.  Princípio  Efeitos: • • • ativo: gincolídeos. - Aumento do fluxo sanguíneo cerebral; - Atividade neuroprotetora; - Antioxidante.  Efeitos colaterais: distúrbios gastrointestinais, cefaléia.  Parte utilizada: flores, folhas  Formas de uso: infusão  Princípio ativo: hipericina(glicosídeo)  Efeitos: • • - Antidepressiva - Ansiolítica  Parte utilizada: sementes  Formas de uso: pó  Princípio ativo: ácido málico, cafeína, teofilina e guaranina  Efeitos: • - Estimulante físico e mental • - Maior sensação de bem-estar, maior atenção, melhorias das atividades intelectuais, maior concentração e resistência ao cansaço físico.  Parte utilizada: raízes  Formas de uso: pó  Princípio ativo: cavaína  Efeitos: • • - Antidepressiva - Ansiolítica  Parte utilizada: folhas, flores, frutos  Formas de uso: infusão  Princípio ativo: maracujina  Efeitos: • • - Ansiolítica - Hipotensora