Viva Mais e Melhor

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Sumário
1a. Parte
Desenvolvimento de produtos químicos para a agricultura ...................
Pesticidas – Generalidade.....................................................................…..
Inseticidas - Considerações gerais e classificação..................................
Intoxicações pelos inseticida..............................................................…….
Etiologia das intoxicações ....................................................................….
Aspectos de toxicidade aguda e crônica ..................................................
Modo de ação dos principais agrotóxicos no homem .............................
Organoclorados ....................................................................................…..
Quadro clínico de intoxicações agudas ................................................….
Resíduos de inseticidas organoclorados em cascas de frutas e
folhas de hortaliças................................................................................….
Organofosforados ...............................................................................……
Intoxicação por agrotóxicos, casos e óbitos ......................................…….
Fenômenos gerais de intoxicação por organofosforados ....................….
Carbamatos .........................................................................................……
Inseticidas caseiros ..............................................................................……
Piretróides .........................................................................................…….
Raticidas .............................................................................................…….
Fungicidas ..........................................................................................…….
Cobre .................................................................................… …………….
Ditiocarbamatos ………………………………………………………….
Intoxicação pelos mercuriais ..............................................................…..
Herbicidas ..........................................................................................……
Controle de qualidade e monitoramento de resíduos de agrotóxicos
em hortaliças no Estado do PR............................................................…..
Práticas que levam os agrotóxicos a contaminarem os alimentos........
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D Doenças de origem animal de risco para o homem ................................. 51
Cisticercose /solitária (suína) ...............................................................…. 52
C Cisticercose/solitária (bovina).............................................................…. 53
T Toxoplasmose .......................................................................................…. 53
T Toxoplasmose neonatal........................................................................…. 54
T Toxoplasmose adquirida .......................................................................... 54
T Tuberculose .........................................................................................…. 54
B Brucelose ..............................................................................................…. 55
S Salmonelose .........................................................................................…. 56
B Botulismo .............................................................................................…. 57
H Hidatidose ..........................................................................................….. 58
P Produtos de origem animal ................................................................…. 59
R Resumo ..................................................................................... …………
C Carnes e derivados ..................................................................…………
60
C Condimentos para conservas de origem animal .....................………. 61
A Agentes contaminantes dos alimentos ................................................... 62
A Aditivos químicos .............................................................................…... 63
N Nitratos-nitritos ......................................................................…………
63
59
Sulfitos ...................................................................................…………
Corantes ..................................................................................………..
Aspartame ..............................................................................………..
Glutamato monossódico ............................................................ ……
Conservas enlatadas ..............................................................................
Charque .................................................................................................
Banha .....................................................................................................
Margarina ..............................................................................................
Gelatina .................................................................................................
Pastas .....................................................................................................
Patê ........................................................................................................
Fiambre .................................................................................................
Almôndega ............................................................................................
Kibe .......................................................................................................
Hambúrguer ...........................................................................................
Copa ......................................................................................................
Apresuntado ...........................................................................................
Bacon .....................................................................................................
Ave temperada .......................................................................................
Ave defumada ........................................................................................
Corte defumado tenderizado de suíno .................................................
Corte temperado de suíno ......................................................................
Cortes defumados de suíno ...................................................................
Corte defumado de ave (Chester)........................................................
Corte empanado de ave .........................................................................
Produtos embutidos ...............................................................................
Lingüiça ..................................................................................…………
Salsicha ...................................................................................………….
Mortadela ................................................................................... ……..
Salame ....................................................................................…………
Embutido de carne de ave .......................................................………
Morcela ..................................................................................………….
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.. Fontes de referências, das normas e padrões de Alimentos de origem animal....81
Tabela de Aditivos Químicos nos alimentos e seus efeitos no organismo ..........82
Leite e produtos derivados ....................................................................
Propriedades rurais .................................................................………..
Fazendas leiteiras ...............................................................……………
Estábulos leiteiros ...............................................................……………
Granja leiteira ......................................................................…………..
Estabelecimentos industriais ...................................................……….
Leite em natureza “in natura”.................................................……….
Tipos de leite..........................................................................................
Leite tipo “A” .........................................................................………..
Leite tipo “B” ..........................................................................……….
Leite tipo “C” ............................................................................ ……..
Pasteurização ............................................................................. …….
Leite magro .............................................................................…. …….
Leite desnatado .....................................................................…………
Leite reconstituído ................................................................…………
Leite de consumo ..................................................................... ………
Leite esterilizado ..................................................................………….
Leite UAT (Ultra-Alta Temperatura) e UAT homogeneizado……..
Leites desidratados ...............................................................…………
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Leites desidratados impróprios para o consumo ..............…..93
Outros produtos lácteos...................................................94
Iogurte ........................................................................................ 94
Coalhada ..................................................................................... 94
Requeijão .................................................................................... 94
Refresco de leite ......................................................................... 94
Leitelho ...................................................................................... 95
Creme de leite ............................................................................ 95
Manteiga ..................................................................................... 96
Queijos ........................................................................................ 97
Pescado ...........................................................................……….99
Peixes ......................................................................................... 99
Crustáceos ................................................................................. 99
Moluscos ................................................................................... 99
Considera-se impróprio para o consumo o pescado ...............100
Mel ..................................................................................……...100
Alimentos..................................................................................................
Alimentos orgânicos...............................................................................
Composição química dos alimentos........................................................
Produtos animais.........................................................................………
Cárneos...................................................................................………….
Laticínios................................................................................………….
Queijos...................................................................................…………
Produtos vegetais.......................................................................………
Cereais, leguminosas e oleaginosas.......................................………….
Frutas......................................................................................…………
Hortaliças.................................................................................………...
Peixes, crustáceos......................................................................………
Composição química do corpo humano...............................................
Proteínas ou protídios..............................................................................
Aminoácidos...............................................................................……….
Hidratos de carbono ou glicídios.............................................................
Lipídios................................................................................................….
Vitaminas, histórico.................................................................................
Tabela de necessidades da Food and Nutrition Board................
Vitamina A................................................................................. 115
Vitamina D................................................................................. 116
Vitamina E................................................................................. 117
Vitamina C................................................................................. 118
Vitaminas do Complexo B......................................................... 120
Biotina........................................................................................ 122
Colina......................................................................................... 123
Ácido fólico............................................................................... 123
Inositol........................................................................................ 123
103
104
105
105
105
105
106
106
106
107
107
108
l08
109
109
112
113
114
115
Outras vitaminas com estudos isolados..................................…………….. 124
Alimentação........................................................................................………. 124
Alimentação adequada e saudável..........................................……………... 125
Regras básicas........................................................................………………. 127
Conceitos e formas de terapia............................................................……… 129
Água...................................................................................................………... 130
O sol...................................................................................................………... 133
O sol para as crianças.............................................................……………… 134
Considerações gerais sobre as terapias..............................................……... 134
O temperamento e as doenças............................................................……… 135
Alopatia..............................................................................................……….. 136
Antibióticos............................................................................…. 137
Corticoesteróides....................................................................….137
Antiinflamatórios não-hormonais............................................. 138
Tranqüilizantes e antidepressivos............................................. 139
Homeopatia..................................................................................140
Medicamentos homeopáticos..................................................... 142
Preparação do remédio homeopático........................................143
Indicações da homeopatia......................................................….143
Fitoterapia....................................................................................146
Como utilizar as plantas para fins curativos............................147
Doenças mais comuns e plantas medicinais indicadas............ 152
Tabela A - Problemas Nervosos..........................................…... 153
Tabela B - Problemas de Estômago....................................… ..154
Tabela C - Sistema Respiratório.........................................….. 155
Tabela D - Sistema Urogenital............................................…... 156
Tabela E - Sistema Circulatório, extrassístoles,
Hipertensão arterial, artrite, reumatismo, gota.......................157
Suplementos alimentares...............................................................………… 159
Alfafa..............................................................................................………….. 159
Alho................................................................................................………….. 160
Acerola...........................................................................................………….. 160
Babosa............................................................................................………….. 160
Bioflavóides...................................................................................…………... 161
Boldo...............................................................................................………….. 162
Brotos.............................................................................................…………...162
Cartilagem de tubarão.................................................................…………... 163
Cereais integrais...............................................................,164
Arroz integral....................................................................164
Trigo integral.....................................................................164
Trigo sarraceno..................................................................165
Centeio...............................................................................,165
Glúten................................................................................ 165
Cevada...........................................................................…..165
Aveia integral.....................................................................166
Milho integral.....................................................................166
Painço..................................................................................166
Clorela.................................................................................166
Cogumelo............................................................................ 166
Esqualene.............................................................................167
Fibras....................................................................................168
Farelos..................................................................................169
Gomas e mucilagens........................................................169
Celulose.............................................................................169
Hemicelulose.....................................................................169
Lignina..............................................................................169
Pectina...............................................................................169
Gelatina de Peixe..............................................................170
Geléia real.........................................................................170
Germe de trigo..................................................................170
Ginkgo biloba....................................................................171
Ginseng...............................................................................171
Granola...............................................................................172
Hipérico..............................................................................172
Lactobacillus (acidophilus e bífidus……………………. 172
Lecitina …………………………………………………..173
Lêvedo de cerveja............................................................. .173
Missô e Shoio......................................................................174
Mel de abelha..................................................................... 174
Óleos.....................................................................................175
Óleo de alho.........................................................................175
Óleo de copaíba...................................................................175
Óleo de fígado de bacalhau.................................................175
Óleo de germe de trigo........................................................175
Óleo de sementes de uva......................................................176
Óleo de peixe.........................................................................176
Papaia....................................................................................176
Pfaffia paniculata..............................................................................……….. 176
Pólen “de abelha”...............................................................................……… 177
Própolis de abelha..............................................................................………. 177
Sal marinho........................................................................................………. 178
Spirulina.............................................................................................………. 178
Vinagre de maçã.................................................................................……… 179
Medicina ortomolecular.....................................................................……… 179
Radicais livres........................................................................………………. 180
Antioxidantes - esquema preventivo......................................... …………... 181
Terapia ortomolecular.........................................................................…….. 181
Alimentação....................................................................................…………. 181
Suplementos (vitaminas, aminoácidos e Minerais traço (TMA)....……… 181
Vitaminas e minerais...........................................................................……… 181
Ácido Ascórbico.....................................................................…. 181
Vitamina B1............................................................................…. 182
Vitamina B3............................................................................….182
Vitamina B6............................................................................…. 182
Ácido fólico............................................................................….. 182
Vitamina B12.............................................................................. 182
Ácido pantotênico..................................................................….182
Vitamina E.................................................................................. 182
Vitamina A.............................................................................…. 182
Cálcio e Magnésio................................................................…... 182
Cobre e Zinco.......................................................................….. 182
Selênio..................................................................................…... 182
Manganês..............................................................................….. 182
Aminoácidos................................................................................182
Triptofano...............................................................................…. 182
Tirosina e fenilalanina................................................................ 183
Minerais traço (TMA).................................................................183
Acupuntura-Moxa.......................................................................184
Como é a acupuntura?.............................................................. .184
Os pontos da acupuntura............................................................185
As agulhas causam dor?............................................................. 185
Profundidade da inserção das agulhas......................................186
Existe risco de infecção?........................................................….186
Cuidados.................................................................................…. 187
Auto-acupuntura.........................................................................187
Moxa.............................................................................................187
Tratamentos conforme as doenças.............................................188
Órgãos dos sentidos.....................................................................188
Conjuntivite............................................................................…, 188
Miopia.....................................................................................…, 188
Tonsilite, faringite....................................................................... 189
Rinite e sinusite crônicas..........................................................., 189
Otite, surdez e zumbidos............................................................ 189
Sistema respiratório....................................................................190
Resfriado comum e gripe........................................................... 190
Bronquite asmática..................................................................... 190
Sistema nervoso e nervos...........................................................190
Distonia nervosa.....................................................................…. 190
Histeria, esquizofrenia................................................................ 191
Nevralgia do trigêmeo............................................................... 191
Neurite intercostal.................................................................... 192
Ciática....................................................................................…. 192
Dor no ombro.........................................................................…. 192
Dor lombar.............................................................................…. 193
Dor no cotovelo....................................................................….. 194
Distensão nas extremidades inferiores...................................... 194
Artrite....................................................................................….. 194
Paraplegia.............................................................................…... 195
Paralisia facial......................................................................….. 195
Sistema urinário e reprodutor....................................................196
Enurese...................................................................................…..196
Retensão de urina...................................................................... 196
Espermatorréia e impotência.....................................................197
Infecção das vias urinárias........................................................ 197
Sistema digestório........................................................................198
Problemas de estômago............................................................. 198
Intestino.................................................................................….. 198
Hemorróidas..........................................................................…. 198
Prolapso retal.........................................................................…. 198
Sistema cardiovascular...............................................................199
Taquicardia............................................................................…. 199
Bradicardia.............................................................................….199
Cardialgia...............................................................................…. 199
Hipertensão arterial................................................................... 199
Urticária...................................................................................... 200
Menstruação irregular, amenorréia...........................................200
Choque...........................................................................................201
Auriculoterapia.............................................................................201
Distribuição de pontos auriculares.......................................... .201
Figuras com os pontos de acupuntura........................................202
Acupressura........................................................................................... …… 230
Quiropatia...........................................................................................………. 238
Helioterapia........................................................................................………. 238
Terapias pela luz................................................................................………. 239
Terapia por imagens dirigidas............................................................…….. 240
Cromoterapia.....................................................................................………. 241
Hipnose...............................................................................................………. 244
Relaxamento.......................................................................................………. 245
Fisioterapia.........................................................................................………. 245
Termoterapia.............................................................................245
Crioterapia.................................................................................246
Raios ultravioleta.......................................................................246
Agentes mecânicos.................................................................... 246
Massagem profunda...........................................................…..247
Massagem neuromuscular...................................................…..247
Integração estrutural...........................................................….. 247
Massagem “Shiatsu”..........................................................……247
Massagem esportiva...........................................................…… 247
Massagem “Esalen”............................................................…… 247
Trações..................................................................................….. 248
Hidroterapia......................................................................……. 248
Banhos vitais..........................................................................…. 248
Banho de água fria.................................................................…. 248
Banho quente.......................................................................….. 249
Banho frio de assento............................................................…..249
Pedilúvio frio.........................................................................…. 249
Pedilúvio quente (escalda-pés).............................................…. 250
Pedilúvios alternados............................................................…. 250
Banhos de vapor (sauna)........................................................... 250
Enemas.................................................................................… . 251
Exercícios físicos.....................................................................….252
Exercícios recreativos.............................................................… 252
Exercícios terapêuticos...........................................................….252
Resistência física....................................................................…. 253
Exercícios de força muscular.................................................…..253
Extensão de movimentos.....................................................…... ..253
Vegetoterapia - de Wilhelm Reich............................................ ..254
A terapia pelo pensamento......................................................…..255
Referências Bibliográficas.............................................................259
1a. Parte
Noções sobre a qualidade e os riscos alimentares
Um dos maiores problemas da humanidade é
sem dúvida aquele relativo à qualidade dos
alimentos, os quais sejam de origem animal ou
vegetal, estão na quase totalidade envenenados
com agrotóxicos e aditivos químicos,
determinando não somente redução da qualidade
de vida como redução da longevidade.
Agrotóxicos
Os agrotóxicos utilizados na agricultura
convencional envenenam os solos e os
produtos agrícolas, repassando seus
malefícios para toda a cadeia alimentar
culminando com a intoxicação lenta e
insidiosa, atingindo todos os sistemas
orgânicos do homem, determinando
doenças graves para o ser humano,
inclusive a morte.
Aditivos Químicos
O livro “Viva mais e melhor” apresenta uma Tabela de aditivos
Químicos nos alimentos e seus efeitos no organismo. Mostra inclusive
o percentual de aditivos químicos por tipo de alimento.


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
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


Nitritos e nitratos
Corantes
Antioxidantes, edulcorantes, flavorizantes
Antiumectantes, acidulantes, espessantes
Conservantes, aromatizantes
Emulsificantes
Acidulantes
Outros
Alimentos de origem animal
in natura e industrializados
O livro fornece a composição com os ingredientes dos alimentos, além dos
aditivos químicos por tipo de alimentos.



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



Leites e derivados
Carnes
Embutidos:salsichas, mortadelas, salames, outros
Enlatados
Queijos, margarina
Empanados, apresuntados, defumados, copas
Congelados, peixes, crustáceos.pastas, patês
Outros
Alimentos de origem vegetal
in natura e industrializados
“Viva mais e melhor” apresenta tabela completa da composição química de
produtos de origem vegetal por 100 gramas de produto.
Frutas
 Verduras (hortaliças)
 Cereais
 Leguminosas
 Oleaginosas
 Cereais
 Outros

2a. PARTE
Nesta parte o livro aborda os produtos de origem
animal e vegetal incluindo seus aspectos físicos,
químicos e respectivas composições e aditivos
químicos utilizados, e inclui ainda doenças infectocontagiosas e parasitárias, abaixo em parte
relacionadas, que contaminam os produtos de
origem animal e podem se transmitir ao homem e a
maneira de nos prevenirmos.











Tuberculose
Toxoplasmose
Cisticercose
Estrongilose
Teníase
Ascaridíase
Salmonelose
Hidatidose
Brucelose
Botulismo
Outras
3a. PARTE
Nessa parte o livro inclui as diversas
formas de terapias, abrangendo os
conceitos tanto da medicina alopática
convencional, quanto considerações gerais
sobre as terapias alternativas, afim de
orientar o leitor sobre as diferentes opções
terapêuticas com vistas à prevenção,
melhoria da saúde e cura dos males que
afligem a humanidade.
 Hipnose
 Vegetoterapia
de
 Meditação
Wilhelm Reich
 Relaxamento
 Terapia pelo
 Medicina
Pensamento
Alopática
 Fisioterapia
 Medicina
 Acupuntura
Homeopática
 Medicina Integral  Medicina
fitoterápica
 Medicina
 Fisioterapia
Ortomolecular
Conclusão







Melhore sua qualidade de vida e longevidade
Procure alimentos sadios e orgânicos
Ambientes saudáveis,água e ar puros
Muita alegria e amor
Busque descobrir dentro de você a luz que
ilumina os seus anseios.
Torne-se uma pessoa confiante, alegre, cheia de
vida.
Mantenha-se sempre, em todos os momentos de
sua vida, com o pensamento positivo.
Viva Mais e Melhor
ALIMENTOS PUROS CONVÊM À
SAÚDE, ALEGRIAS SIMPLES À
FELICIDADE.
 O UNIVERSO APOIA OS SEUS
PENSAMENTOS
 VIVA MAIS E MELHOR

“Um primoroso livro de auto-ajuda baseado
em novos padrões de recuperação da saúde e
aumento da longevidade”.
Prefácio
Desembargador Dr. Francisco Cunha Pereira
102 anos de idade
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