treinamento fab.

FAB
Forever Active Boost
Dra.Vanessa Portella
Nutricionista - CRN 06101172
Definição
Bebida energética é uma bebida não alcóolica que
estimula o metabolismo e tem como finalidade
fornecer ao consumidor energia através da ingestão de
taurina.
Elas têm em sua composição basicamente taurina e
cafeína.
Alguns fabricantes adicionam o guaraná, como
diferencial.
Objetivo
Propõem ser um estimulante que aumenta o estado
de alerta para a mente e para o corpo.
História
Na década de 1980, o austríaco Dietrich Mateschitz,
vendedor de uma empresa de cosméticos, notou
que vários motoristas de táxi de Bangcoc, na
Tailândia, tomavam um tônico chamado
Kraeting Daeng (“Touro Vermelho” ou, em
inglês, Red Bull) e resolveu lançar uma versão na
Europa, criando o mercado de bebidas
energéticas.
Expectativa Mercado
Entre 2006 e 2010, o crescimento foi de 325%, enquanto a venda de
sucos — a 2ª no ranking das que mais ganharam mercado —
teve acréscimo de 53%.
A categoria ainda tem uma participação pequena no consumo geral
de bebidas no País: são 87 milhões de litros por ano, de um total
de R$ 72 bilhões.
Líder mercado brasileiro - 40%.
A expectativa de crescimento -
400% nos próximos cinco anos
Composição
- Extrato de acerola, extrato de Cranberry, extrato de açaí,
Taurina, Cafeína, Guaraná , Glucoronolactona, Inositol.
- Além de Vitaminas B6, B5, B3 e B12.
Taurina
• É um aminoácido não-essencial encontrado na bílis. Presente no
sistema nervoso central, nos músculos esqueléticos, no coração, no
cérebro, intestinos e ossos esqueléticos.
• É sintetizado, no fígado e no cérebro, a partir da metionina e cisteína,
juntamente com a vitamina B6.
• Atua como emulsionante dos lípidos, ou seja, ação detergente em
gorduras.
Outros Efeitos da
Taurina
- Auxilia no sistema nervoso e transmissão nervosa (estado alerta);
- Ação antioxidante;
- Ação desintoxicante,
- Fortalece e aumenta a força das contrações cardíacas e protege as células
do coração;
- Estabiliza os níveis de colesterol no sangue;
- Previne estresse oxidativo ocasionado pelo exercício físico;
- Funciona como diurético;
- Melhora metabolismo da glicose;
- Melhora vascularização região orbital – facilita visão noturna.
Cafeína
•
•
•
•
Principal estimulante da capacidade mental;
Acelera os batimentos cardíacos;
Aumenta o fluxo urinário;
diminui a fadiga – inibe hormônio adenosina, responsável pela
sensação de torpor e do sono;
• Age sobre a enzima lipase - poupa
glicogênio - torna o corpo mais resistente à
Fadiga;
Guaraná
•
•
•
•
•
Estimulante;
Diminui fadiga motora e psíquica;
Afrodisíaco;
Diurético;
Estudo demonstrou reduzir fadiga em mulheres em tratamento de
quimioterapia.
Glucoronolactona
• Formada a partir da glicose;
• Essencial para a desintoxicação;
• Auxilia na eliminação de toxinas e medicamentos.
Os Extratos
Antioxidantes
•
Cranberry, Açaí e Acerola:
• Atividade antioxidante: diminui quantidade de radicais livres
ocasionados pelo efeito estimulante, que aumenta o metabolismo
e a produção de radicais livres.
Para 100 ml
Energia kcal
Carboidratos g
Proteínas g
Lipídeos g
Taurina g
Cafeína mg
Niacina mg
Ác. Pantotênico
mg
Vit. B6
Vit. B12
FAB
40
9,6
0
0
0,4*
32*
16
6,0
1,4
2,8
Flying Horse Flash Power
45,6
45
Red Bull
45
Red Devil
64
Extasis
53
11,4
11,3
11,3
14,8
12,8
0
0
0
0,4
0
0
0
0
<1
0
0,4
0,4
0,4
0,4
0
34
32
32
35
15
7,0
7,2
7,2
6,0
0
2,0
2,0
2,4
2,4
0
0,8
0,8
0,8
0,8
0
0,4
0,4
0,4
0,4
0
E Lembre-se...
Bom senso é fundamental!
Obrigada!
Dra.Vanessa Portella