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Os cigarros contem mais de 40 substâncias cancerígenas
que aumentam o risco de câncer na: Boca, pulmões,
esôfago, estomago, rins, bexiga, colo do útero, etc.
Fumar eleva o risco de rugas prematuras e de celulite e
interfere na cicatrização de feridas, aumenta a pressão
arterial, aumenta a freqüência cardíaca, reduz o
colesterol
bom (DLH), aumenta a acidez do estômago, irritação e
inflamação dos olhos, garganta e vias aéreas.
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A nicotina causa dependência por meio de processos
biopsicossociais parecidos com os da cocaína, álcool e
heroína
O cérebro dos viciados em nicotina tem grande
número de receptores que dependem da nicotina para
funcionarem bem
A nicotina atinge o cérebro em menos 10 segundas e
causa a liberação de DOPAMINA, ENDOFIRNAS,
essas substancias são responsáveis por sensações de
prazer, melhora da concentração, melhora do humor e
redução dos sintomas de abstinência (falta de tabaco)
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“preenche vazios internos”
“é companheiro”
Ajuda a lidar com estresse
Ajuda a lidar com os sentimentos positivos ou negativos
Facilita as interações sociais e leva á sensação de
segurança
Entretanto, a maioria desses falsos benefícios do
tabagismo deve-se ao fato de que o viciado desenvolve
tolerância á nicotina e piora o funcionamento do cérebro
na sua ausência
Mais de 90% dos fumantes são dependentes da nicotina
e tornam-se dependentes antes dos 18 anos
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Melhora da capacidade física
Melhora do gosto pelos alimentos
Melhora do alfato
Redução do risco de câncer
Redução do risco de doenças respiratórias
Término do hálito do tabaco
Redução dos gastos com a saúde
Economia por não comprar cigarro
Aumento da expectativas de vida
Um grande exemplo para amigos, familiares, em
especial filhos e netos
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Em 20 minutos: a pressão arterial e os batimentos
cardíacos retornam ao normal
Em 8 horas: os níveis de monóxido de carbono
retornam ao normal
Em 1 dia: redução do risco de ataque cardíaco
Em 3 dias: relaxamento dos brônquios e aumento da
capacidade respiratória
Em 2 a 12 semanas: melhora da circulação
Em 1 a 9 meses: redução da tosse e infecções das vias
aéreas, melhora da respiração e limpeza dos pulmões e
melhora a capacidade física
Em 1 ano: redução do risco de doenças cardíacas em
50%