dom saude.qxp
Propaganda
8 DOMINGO - O Estado do Maranhão - São Luís, 18 de agosto de 2013 SAÚDE/BEM-ESTAR Adaptógeno: um novo conceito contra estresse Solução natural utiliza extratos padronizados e purificados de plantas para combater sintomas como fadiga e insônia Divulgação O s desafios da modernidade vêm impondo mudanças nos hábitos de vida. A sobrecarga de atividades e a dificuldade de adaptação a esta nova realidade vêm provocando um aumento significativo do “estresse persistente”, que pode trazer prejuízos à saúde física e psíquica, e necessita de orientação médica. E não é incomum este tipo de paciente nos consultórios, relatando fadiga, astenia, insônia, diminuição de libido, entre outros sintomas. Uma das soluções naturais pode ser encontrada hoje nos adaptógenos, um novo conceito na Medicina que utiliza extratos padronizados e purificados de plantas. A difusão do conceito de adaptógeno aconteceu recentemente, em 1998, quando a agência regulatória americana, o FoodDrugAdministration (FDA), reconheceu o conceito como um termo funcional.Clinicamente, as ações terapêuticas dos adaptógenos compreendem o aumento da atenção e da resistência à fadiga, além de reduzir os prejuízos e transtornos relacionados ao estresse. Adaptógenos não são considerados estimulantes, mas sim moduladores da resposta, tanto da suprarrenal quanto do sistema nervoso autônomo - o que permite um aumento da resistência física e psíquica ao estresse. Na área psíquica, os adaptógenos reduzem os prejuízos causados pelo estresse, e ainda melhoram a cognição, a memória e dão tranquilidade emocional. “É importante ressaltar que muitas plantas apresentam propriedades medicinais. Entretanto, só devem ser prescritos os extratos vegetais padronizados [composição], purificados [ou seja, isentos de substâncias tóxicas] - que foram submetidos a ensaios clínicos que comprovem eficácia e segurança. No treinamento de atletas, são mundialmente conhecidos os benefícios dos adaptógenos, e, dentre eles, destaque para o extrato de Rhodiolarosea [cientificamente chamada de Rhodiolarosea L.]”, explica a ginecologista Eliana Nahas, professora do Departamento de Ginecologia e Obstetrícia e do Programa de Pós-Graduação em Ginecologia, Obstetrícia e Mastologia da Faculdade de Medicina de Botucatu da Universidade Estadual Paulista Júlio de Mesquita Filho (Unesp), que ministrou palestra sobre o assunto em São Luís na quinta-feira (15). Extrato - Entre as plantas classificadas como adaptógenos, a Rhodiolarosea é a mais estudada e difundida. Ela é encontrada em locais muito frios e em grandes Estresse pode ser causado pela sobrecarga de atividades diárias Saiba mais Principais sintomas que identificam o quadro de estresse: - Tensão muscular - Pressão sanguínea elevada - Dores de cabeça - Intestinos irritáveis - Diarreias - Cansaço - Falta de atenção - Tremores - Fraquezas altitudes, como as montanhas da Sibéria. Conhecida pelos nativos há séculos, começou a ser pesquisada cientificamente na década de 1940 na antiga União Soviética. Na Guerra Fria, foi introduzida na preparação de atletas olímpicos e no programa aeroespacial russo. Desde 1985, é comercializada em vários países da Europa. E, após o final da Guerra Fria, na América do Norte. O extrato de Rhodiolarosea também melhora a recuperação física, reduzindo os riscos de dor tardia pós-exercício, por sua ação antioxidante. Esta dor é frequente entre os amadores e também entre os atletas profissionais, após atividade intensa, e resulta da inflamação causada pelas microlesões das fibras musculares. O resultado dos benefícios pode ser medido pela avaliação de alguns parâmetros bioquímicos. Estresse -O estresse é uma reação natural e fisiológica aos estímulos. Essa reação envolve estímulo de vários órgãos, inclusive o cérebro, produção de substâncias e hormônios, e produção de mais energia. “Toda vez que alguém recebe um estímulo interno ou externo, acaba reagindo. Isso significa que seu organismo vai te dar condições para enfrentar o agente que está lhe atingindo”, explica Eliana. A médica explica ainda que o organismo sobrecarregado supor- tará este estímulo por um determinado período e, quanto maior for a sua resistência, maior será a sua adaptação, evitando danos ao organismo, sendo que as avarias vão de simples sintomas como cansaço, dor de cabeça, taquicardia até doenças físicas e mentais. Adaptação - Em resposta ao estímulo interno ou externo, físico ou psíquico, haverá um estímulo do sistema nervoso autônomo, da suprarrenal e dos neurotransmissores cerebrais para aumentar a capacidade de força e energia ao corpo. “Ocorre um aumento dos batimentos cardíacos, da pressão arterial, dilatam os brônquios, contraem os músculos, o baço libera mais glóbulos vermelhos para a circulação, o sangue é desviado do sistema digestivo para a circulação periférica, há aumento da glicemia no sangue e a transmissão cerebral é acelerada para melhorar a resposta psíquica”, diz Eliana. “Adaptógenos como a Rhodiola não são estimulantes, nem doping, são moduladores da resposta, tanto da suprarrenal, quanto do sistema nervoso autônomo, o que permite um aumento da resistência física e psíquica ao estresse. Na área psíquica, reduzem os prejuízos causados, melhorando a cognição, a memória e dando tranquilidade emocional”, complementa Eliana. Surdez já atinge 5% das crianças em idade escolar Deficiência sensorial é a mais frequente e pode atrapalhar o desenvolvimento SÃO PAULO - Para a maior parte dos portadores de deficiência auditiva, o silêncio, que pode ter diferentes origens, é definitivo. A perda da audição, de acordo com estudo recente da Organização Mundial da Saúde (OMS), atinge cerca de 360 milhões de pessoas no mundo, entre estes, 2 milhões de crianças menores de 15 anos. Exposição ao ruído excessivo, lesões no ouvido ou na cabeça, envelhecimento e fatores genéticos estão entre as causas mais comuns. “A deficiência auditiva é um distúrbio de alta incidência, acometendo cerca de 5% das crianças em idade escolar e 10% da população adulta”, explica o especialista em medicina laboratorial Armando Fonseca.
