Aparelhos eletrônicos causam problemas na visão

Jornal do HCO
Uberlândia - Edição 8 - Junho / Julho / Agosto 2012
Informativo trimestral - abril/maio/junho
Aparelhos eletrônicos causam problemas na visão
Exposição diária e por muito tempo aos eletrônicos pode causar dores de cabeça, ardência nos
olhos e cansaço nas vistas
Os eletrônicos móveis e fixos tomaram
conta do mercado e estão cada vez mais
ganhando adeptos. Há quem diga que é
praticamente impossível viver sem o
computador, notebooks, netbooks,
videogames portáteis, iPads, smartphones. Enfim, o mundo digital já é
presente e tende a se superar à medida
que novas tendências vão aparecendo no
mercado. Mas, o que pouca gente sabe é
que ficar durante muito tempo em frente à
tela desses eletrônicos, faz mal para os
olhos. O médico do HCO - Centro
Completo de Oftalmologia, Marcelo
Campos, explica que a exposição diária e
por muito tempo a esses aparelhos
podem causar dores de cabeça, ardência
nos olhos e cansaço nas vistas. “O
problema é que, querendo ou não,
quando estamos em frente aos dispositivos móveis ou até computador, por
exemplo, forçamos as vistas para que o
foco seja o melhor possível para vermos.
Quanto menor for a tela, maior o esforço
visual”, conta Marcelo Campos.
O produtor de vídeo, Mário César Campos,
conta que sofre com a vista cansada e os
olhos secos, já que sua ferramenta de
trabalho é o computador. “Quando
percebi que meus olhos constantemente
ardiam procurei o oftalmologista que me
recomendou um colírio e me deu
orientações como piscar mais vezes os
olhos, procurar locais mais iluminados
para trabalhar. Hoje, sinto-me bem
melhor”, disse Mário César.
Pesquisas
Recentemente, uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Berkeley,
Martin S. Banks, revelou que em especial
os smartphones causam desconforto
visual no usuário por causa da distância de
visualização e a direção do conflito. “Não é
de se estranhar, afinal, a tela é fonte de luz
refletora e exige que a pessoa force a vista.
Assistir filme por esse sistema complica
ainda mais porque a concentração para
ter o melhor foco da imagem exige mais
dos olhos, por isso, vez por outra, vêm às
dores de cabeça", esclarece Campos.
Já o Instituto Nacional de Saúde e
Segurança Ocupacional dos EUA revelou
que um número crescente de americanos
tem procurado os consultórios com
queixas típicas da síndrome da visão do
computador. Este sintoma atinge 90% das
pessoas que passam mais de três horas
por dia em frente ao computador e que
passam a sentir além de dores de cabeça,
vista embaçada e cansaço ocular, dores
musculares, em especial no pescoço.
Mecanismos de ajuda
Seja o aparelho eletrônico que for a dica
do doutor Marcelo Campos é nunca usá-lo
com as luzes apagadas ou em ambientes
escuros, porque forçaria ainda mais a
visão. “Quanto mais iluminado estiver o
ambiente, melhor. Outra saída é utilizar a
função "zoom" para aumentar as letras,
caso o aparelho ofereça esse subterfúgio e
fazer pausas para que não haja o
ressecamento da vista. A pausa induz a
pessoa a piscar mais vezes os olhos”,
finaliza Campos.
Cuidado!
Evite utilizar aparelhos eletrônicos
por tempos longos. Descanse sempre
que necessário.
Pisque bastante. Ao fazer
isso você lubrifica os
olhos.
Dê um tempo do computador. Faça pausas a cada
duas horas, dessa forma
você descansa a vista.
Faça um check up. Vá ao
oftalmologista e veja se
está tudo certinho.
Ajuste o monitor sempre
que achar necessário. O
fundo da tela não deve
ser nem clara nem escura
demais.
“Quando percebi que meus olhos constantemente
ardiam procurei o oftalmologista que me
recomendou um colírio e me deu orientações
como piscar mais vezes os olhos, procurar
locais mais iluminados para trabalhar.
Hoje, sinto-me bem melhor”,
Mário César, produtor de vídeo
Cuidados preventivos com a visão podem
evitar aceleração do ceratocone
Doença em fase avançada pode levar à cegueira. Tratamentos inovadores como crosslinking já
diminuem a fila do transplante de córnea
O ceratocone é uma doença bilateral não
inflamatória da córnea que começa,
frequentemente, na adolescência. Ela é
progressiva, caracterizada por afinamento e protrusão corneana. Esta doença
induz miopia e astigmatismo irregular aberrações de alta ordem, que leva,
muitas vezes, à baixa acentuada da visão.
O diagnóstico é realizado através de
exames complementares. A topografia da
córnea é o método mais usado, porém
tem suas limitações e pode levar à uma
avaliação inacurada da cur vatura
córneana. Segundo o oftalmologista, José
Marcos Gonçalves, do HCO, métodos
muito mais modernos, como a tomografia
córneana (Pentacan) permitem uma
avaliação tridimensional da córnea. “A
avaliação da elevação anterior, posterior e
de toda espessura corneana dá uma
representação mais acurada e verdadeira
da córnea. Estes exames permitem
detectar formas incipientes ou mesmo
subclínicas da doença, assim como
realizar os comparativos sequenciais”,
explica.
O ceratocone, na maioria das vezes, é de
causa desconhecida. Segundo José
Marcos a alergia ocular está muito relacionada, pois coçar e esfregar os olhos
pode acelerar a progressão da doença. “O
uso de colírios antialérgicos é prescrito na
maioria dos casos", conta.
Tratamento
O tratamento inicial é o óculos, porém a
melhor visão é atingida com uso de lentes
de contato rígidas, que não impede a
progressão da doença. As lentes mal
adaptadas podem acelerar a progressão.
Nos casos de intolerância a lente de
contato, até poucos anos atrás, o
tratamento era o transplante de córnea.
No entato, novas técnicas foram surgindo
Entenda a diferença de um olho com e sem
ceratocone
e o crosslinking tem se mostrado o mais
eficaz para estabilizar o processo
degenerativo da córnea.
"Entre algumas técnicas terapêuticas, o
que tem se mostrado muito eficaz para
melhorar a acuidade visual é o Excimer
laser Allegretto de superfície guiado pela
topografia associado ao crosslinking. Nos
grandes centros da Europa em que esta
técnica tem sido usada, a fila para
transplante de córnea diminuiu em até
80% para os casos de Ceratocone", afirma
José Marcos. Nos casos muito avançados,
o transplante de córnea é a melhor
indicação cirúrgica.
Novas técnicas foram surgindo e o crosslinking tem se
mostrado o mais eficaz para
estabilizar o processo degenerativo da córnea.
Saiba Mais
Sem
Ceratocone
Ceratocone
Crosslinking ocorre através de uma
reação fotoquímica entre riboflavina,
ultravioleta A e ceratócitos (células)
da córnea. A riboflavina é excitada
pela UVA. Os radicais livres liberados
promovem a formação de ligações
covalentes que impedem que a
córnea continue a abaular.
Crosslinking do colágeno é uma das
grandes descobertas dos últimos
anos e permite um controle efetivo
do ceratocone, limitando-o aos
estágios iniciais. A efetividade em
interromper a evolução do ceratocone tem suporte em inúmeras
evidências científicas em todo o
mundo.
Oscilações da glicemia podem
provocar cegueira
A retinopatia acomete 100% dos pacientes diabéticos, sendo que deste número, 60% podem sofrer
com descolamento de retina e perda irreversível da visão.
6 anos, por um trauma psicológico de
infância. Valéria conta que faz aplicações
de insulina três vezes ao dia, controle
alimentar e atividade física na esteira, e
não deixa de visitar o endocrinologista a
cada três meses com o objetivo de checar
se não há complicações renais ou com teor
de glicose no sangue. “Esse problema tem
a ver com o tempo da patologia. São
muitos anos administrando o diabetes.
Essa doença é assim, precisa de muito
acompanhamento médico. Procuro seguir
à risca as orientações”, conta a professora.
Diabetes
Diabetes é uma doença crônica, que
resulta em um aumento de glicose no
sangue. A enfermidade pode ser causada
pela deficiência total na produção de
insulina (diabetes tipo 1), ou pela
deficiência parcial na produção de
insulina e/ou resistência periférica
tecidual à sua ação (diabetes tipo 2). A
retinopatia diabética é uma complicação
do diabetes que pode causar cegueira
irreversível - se não diagnosticada e
tratada a tempo. A oftalmologista do HCO,
Roberta Abdulmassih, explica que as
pessoas que sofrem com diabetes podem
ter uma alteração nos vasos sanguíneos
da retina, uma má circulação retiniana e
daí começarem com a retinopatia.
“Ocorrem isquemias, dilatações e
aumento da permeabilidade. Essas
isquemias impedem que as células
retinianas tenham irrigação sanguínea
suficiente, o que estimula a formação dos
neovasos. Estes neovasos são formados
por tecido frágil que ao contraírem,
podem provocar hemorragia vítrea e o
descolamento da retina”, esclarece a
médica.
De acordo com o Conselho Brasileiro de
Oftalmologia e a Associação Americana
de Oftalmologia, o exame de fundo de
olho em toda pessoa com diabetes é
classificado como obrigatório uma vez ao
ano. Além de fazer o exame, Roberta
Abdulmassih diz que é preciso verificar
periodicamente os resultados dos testes
de glicemia. “É necessário ser cuidadoso e
fazer os exames periódicos, porque são
eles que ajudam a evitar a perda da visão
irreversível", afirma a médica.
Cuidados
Quem sofre com a doença precisa estar
atento também à pressão arterial elevada
e cuidar bem dos rins porque se não for
tratado o paciente corre risco de perder a
visão, sofrer ataques cardíacos, ter
insuficiência renal e até amputação de
membros. Fazer sempre a medida da
glicose ajuda a reduzir o risco de perda de
visão por retinopatia diabética. É o que faz
a professora Valéria Tadine Cardoso, de 36
anos que desenvolveu o diabete tipo 1 aos
Estudos mostram que o diabetes está
entre as doenças que mais matam, chega
a concorrer com infarto, derrame cerebral,
cânceres e hipertensão, representando
40% das mortes. São 400 mil brasileiros
anualmente. “Nunca se incentivou e falou
tanto em mudanças de hábitos tais como
alimentação saudável e balanceada e
atividades físicas. Essas são medidas
simples que podem fazer com que as
pessoas vivam mais e melhor, sem
doenças”, enfatiza o endocrinologista do
Hospital Santa Genoveva, Joel Heitor
Filho.
Uma pesquisa realizada na Unicamp
revelou que 8% dos brasileiros têm
diabetes, principalmente na sua forma
adulta (tipo 2) e que geralmente é
acompanhada de obesidade e
hipertensão arterial. A professora e
pesquisadora Jacqueline Mendonça
Lopes de Faria, disse em seu artigo que a
retinopatia acomete virtualmente 100%
dos pacientes diabéticos, sendo que deste
número, 60% irá desenvolver formas
graves que podem levar ao descolamento
de retina e à perda irreversível da visão
por hemorragia vítrea. Ainda de acordo
com a pesquisadora, a retinopatia
diabética atinge primeiro as células
neurais e a microvasculatura da retina, o
que pode refletir a saúde na microcirculação do cérebro e do coração. Um
dos métodos para tratar a retinopatia é o
laser. Esse tratamento é capaz de reduzir o
risco de cegueira no diabético em cerca de
70% dos casos.
Para vista cansada, Allegretto
Cirurgia é indolor e leva menos que 30 segundos
Uma coisa na vida se tem certeza: a idade
chega para todos! E é possível perceber os
sinais de que já está ficando velho
quando, em um dia qualquer você se
abaixa para pegar algo no chão e sente
aquela dorzinha nas costas ou ao ler um
livro você estica os braços para ver se
melhora a visão. Estes são, sim, sinais de
que a idade está chegando.
Mais conhecida como vista cansada, a
Presbiopia é uma doença da visão que
começa a se manifestar a partir dos 40
anos. De acordo com o oftalmologista
José Marcos Gonçalves do HCO, a vista
cansada é uma evolução natural da visão.
“Mais cedo ou mais tarde, todos iremos
senti-la. Sintomas como dificuldade para
ver bem de perto, dores de cabeça e fadiga
ocular são os primeiros sinais da vista
cansada”, explica.
Isso acontece porque à medida que se
envelhece, o cristalino do olho se torna
menos elástico e, ao mesmo tempo, os
músculos oculares perdem a flexibilidade.
Astigmatismo, Hipermetropia e Presbiopia. A experiência da equipe médica do
HCO supera a marca de 6 mil cirurgias
refrativas. Segundo José Marcos, o
Allegretto é considerado uma das mais
revolucionárias técnicas para remodelar a
superfície da córnea. “A cirurgia não leva
mais do que 30 segundos. O paciente fica
na sala de cirurgia no máximo por oito
minutos. A correção a laser é indolor e no
dia seguinte, o paciente já pode voltar aos
afazeres diários, com apenas algumas
restrições”, finaliza.
“A cirurgia não leva mais do
que 30 segundos. O paciente
fica na sala de cirurgia no
máximo por oito minutos.
A correção a laser é indolor e
no dia seguinte, o paciente
já pode voltar aos afazeres
diários, com apenas
algumas restrições”.
Alternativas
Hoje, a Presbiopia já pode ser corrigida
não somente com ouso de óculos, mas
com intervenção cirúrgica através do Allegretto. A avaliação oftalmológica e os
exames no olho é que determinam se o
paciente está apto a fazer a cirurgia.
O HCO se destaca por ter sido um dos
primeiros centros oftalmológicos da
América Latina a utilizar o Allegretto Wave
Laser.
O Allegretto Wave Laser é recomendado
nas cirurgias a laser com precisão
personalizada para tratamento da Miopia,
Conheça o corpo clínico do HCO – Centro Completo de Oftalmologia
Expediente
Dr. José Marcos Santos Gonçalves
CRM 16.984
Dra. Roberta Abdulmassih
CRM 24.670
Dr. Neirton Angelo
CRM 22.033
Dra. Raquel Souza Nunes Paiva
CRM 31.637
Dr. Walmir Vilela Pires
CRM 33.363
Diretor: Dr. José Marcos Gonçalves – Médico Oftalmologista.
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Jornalista Responsável: Analú Guimarães – MTB: MG 05979 JP.
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Dr. Gladston Pereira Paiva
CRM 31.638
Dr. Fábio Gasparin
CRM 45.524
Dra. Tatiana Contri F. Andrade
CRM 33538
Dr. Marcelo Santos de Oliveira Campos
CRM 40.058
Dr. Claudio Picosse
CRM 44.139
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