palestra gratuita: treino para hipertrofia muscular

PALESTRA GRATUITA: TREINO PARA HIPERTROFIA
MUSCULAR - MITOS E VERDADES (MAR 2016) PORTO
Sabe definir corretamente o que é o Treino para a Hipertrofia Muscular? Aproveite esta
Palestra Gratuita para discutir todas as suas dúvidas e entenda com José Vilaça em que
consiste realmente este tipo de treino e quais os diferentes métodos para a obtenção de
hipertrofia.
FORMADOR
JOSé VILAçA
José Vilaça é Licenciado em Educação Física e Desporto, Doutorado em Ciências do Desporto, Mestre em
Ciências do Desporto com Especialização em Treino de Alto Rendimento Desportivo. Preletor e Formador
em vários cursos no âmbito do Treino de Força, exercício e saúde em Portugal e no Brasil.
MODELO FORMATIVO Palestras
DATA DE INíCIO / FIM
02-03-2016 / 02-03-2016
HORARIO
Tarde - 19:00 às 21:00
DESTINATARIOS
#Fisioterapeuta
INVESTIMENTO
gratuita
LOCALIZAçãO
Bwizer
COMO CHEGAR
De autocarro: 205 paragem Monte dos Burgos
PROGRAMA
Alterações fisiológicas associadas à falha muscular concêntricas e à alteração dos exercícios de Treino de Força que
suportam a sua eficácia na hipertrofia muscular.
● Planeamento e Periodização do Treino de Força, tendo como base a falha muscular concêntrica e a alteração de
exercícios, com o objetivo de obtenção de hipertrofia muscular.
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O QUE INCLUI A INSCRIçãO?
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2 horas de formação
Certificado de participação Bwizer