COMPONENTES DA MASSAGEM

UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA
CURSO DE COSMETOLOGIA E ESTÉTICA
UNIDADE DE APRENDIZAGEM: PRINCIPIOS DE MASSAGEM
TERAPÊUTICA
PROF.ª: DANIELLA KOCH DE CARVALHO
COMPONENTES DA MASSAGEM
COMPONENTES DA MASSAGEM
Direção:
Os movimentos superficiais não tem sentido definido.
Os movimentos mais profundos, exigem direção centrípeta, ou seja,
direção da circulação venosa e das fibras musculares.
Direção centrípeta (fluxo venoso),
Direção centrífuga (fluxo arterial).
Intensidade:
A escolha da pressão depende da função do movimento.
A pressão profunda pode promover uma forte estimulação e um aumento
da tensão e dor, enquanto que uma pressão mais branda pode induzir o
relaxamento e diminuir a dor.
Geralmente a pressão deve ser leve no início, depois, moderada ou forte e
diminuindo de intensidade no final.
Velocidade e Ritmo:
A velocidade depende da função específica do movimento.
Manobras lentas
curta duração têm efeito estimulante.
prolongadas efeito sedante, analgésica.
Manobras rápidas
curta duração têm efeito estimulante.
prolongadas efeito desintoxicante
Manobras profundas
lentas têm efeito calmante
rápidas efeito estimulante
Duração:
No mínimo 5 minutos e no máximo de 30 minutos por região
e em toda superfície corporal, cerca de 60 minutos.
Freqüência:
Depende da área a ser tratada, do tipo de massagem, dos
efeitos buscados, da idade e condições físicas do cliente.
A duração do tratamento poderá ser reduzida à medida que
sua aplicação for obtendo os resultados desejados.
TÉCNICAS BÁSICAS DE MASSAGEM
Deslizamento Superficial
Usada no início e fim de cada massagem, sendo também utilizada para
passar o lubrificante deve ser leve e rítmica. É realizada com toda a
mão.
EFEITO: Como uma técnica de avaliação, ele ajuda no exame dos tecidos
superficiais em termos de calor, sensibilidade, elasticidade, edema e
tônus muscular. Ele ainda serve como abordagem confortável para
“fazer contato” com pacientes e amenizar seu nível de estresse. O
deslizamento superficial é extremamente eficaz na indução do
relaxamento.
Deslizamento Profundo
A pressão é maior do que no deslizamento superficial, quando realizada
no sentido do retorno sangüíneo e suave, no seu retorno. Pode ser
realizada com toda a mão, com a ponta dos dedos ou polegares. É
rítmica.
EFEITOS: melhora a circulação venosa e linfática, aquece, relaxa e
estimula, desintoxica, melhora a nutrição celular
Amassamento
Consiste numa compressão da massa muscular. Realizado com as mãos
ou dedos. Os tecidos são levantados e afastados das estruturas
subjacentes.
EFEITOS: melhora a circulação venosa e linfática, desintoxica, tonifica os
tecidos, libera aderências, melhora a nutrição celular, relaxando ou
estimulando. Relaxa os músculos contraídos, aumentando a
circulação na região e alongando as fibras. A melhora da circulação
tem o efeito de reduzir a dor e a fadiga muscular. Quando realizado
vigorosamente, o amassamento tende a produzir o efeito de
emulsificar a gordura nas células superficiais de tecido conjuntivo.
Fricção
A manobra de fricção pode ser efetuada em diversas direções: circular,
transversal (entre as fibras) ou em uma linha reta ao longo das fibras.
Realizada com toda mão, ponta dos dedos ou polegares.
EFEITO: as manobras de fricção dispersam depósitos patológicos
(calcificações) em particular em torno das articulações. Liberam
aderências, ajudam o tecido fibroso a ceder e se alongar. Podem ser
usados para tratar o cólon desde que seja confortável para o
paciente.
Compressão
Compressão gera pressão, que é transmitida às estruturas subjacentes.
Podendo afetar os tecidos tanto profundos quanto superficiais.
EFEITO: O efeito essencial da compressão é alongar o tecido muscular
revertendo qualquer encurtamento. A circulação local é ativada por um
efeito reflexo, que causa a vasodilatação das arteríolas superficiais.
Com a melhora da circulação ajuda a reduzir a dor e a fadiga
muscular.
Rolamento
Consiste de um deslizamento dos tecidos superficiais sobre os profundos.
Realizado com a parte dorsal dos dedos, com a ponta dos dedos ou
formando um rolo com os polegares contra os dedos médio e indicadores.
EFEITO: deslizamento sobre os tecidos profundos, provocando a
liberação de aderência, desmanchando nódulos, melhorando a circulação
venosa e nutrição celular.
Percussão
O termo comum utilizado para técnicas do tipo percussivo é tapotagem
que significa “pancadinhas leves”.
EFEITO: estimulam os terminais nervosos, o que resulta em pequenas
contrações musculares e em aumento do tônus. Manobras percussivas
continuadas por um longo tempo causam fadiga aos receptores nervosos
e tornam-se contraprodutivas. A duração de cada sessão deve ser
compatível ao estado dos músculos.
Existem
quatro
percussivo:
tipos
de
movimento
Percussão: golpes dados com o dedo
mínimo, com os dedos abertos e esticados
ou com os dedos crispados;
Punho-percussão: punho reto e solto
Tapotagem: mão em concha;
Dígito-percussão ou dedilhamento: uma ação
de peteleco, ou percussão, com os dedos.
Contra-indicação: áreas ósseas, região da
cabeça, pescoço, atrás do joelho, sobre a
coluna, tecidos ou áreas inflamadas, veias
varicosas, na região dos rins, áreas de
hipersensibilidade,
qualquer
músculo
paralisado.
Vibração e Agitação
É realizado uma vibração (com uma ou ambas as mãos) sobre os tecidos.
EFEITO: relaxa ou estimula. Aumenta fluxo linfático, reduz edema.
órgãos sob proteção das costelas são estimulados pelo efeito
vibração transmitido pela parede torácica. As aderências podem
reduzidas e o tecido cicatrizado alongado pelos movimentos
vibração.
Precauções na aplicação da manobra
de vibração: devem ser interrompidas
se
causarem
qualquer
dor,
particularmente quando aplicadas
sobre os nervos.
As condições agudas são contraindicações para as manobras de
vibração. A técnica não pode ser
aplicada sobre inflamação.
Os
de
ser
de
Referências:
CASSAR, Mário Paul. Manual de Massagem Terapêutica: um guia completo
de massoterapia para o estudante e para o terapeuta. SP: Manole, 2001.
CLAY, James H.; Pounds David M. Massoterapia Clínica: integrando anatomia
e tratamento. SP: Manole, 2003.
DOMENICO, Geovani. Ténicas de massagem Beard. SP; Manole, 1998, 185 p.
FRITZ, Sandy. Fundamentos da Massagem Terapêutica. SP: Manole, 2002.