Movimentos e Fluxo de Massagem
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Efeitos e Movimentos da Massagem Curso: Fisioterapia Disciplina:RTM Docente: Giórgio Souto Efeitos da massagem • • • • Fisiológicos Mecânicos Reflexos Metabólicos. Sistema tegumentar: – Aquecimento da pele – Melhora a circulação Sanguínea e Linfática – Secreção de glândulas sebáceas – Torna a pele mais flexível e maleável – Rompe aderências fasciais – Restaura movimentos Sistema esquelético – Movimento articular – Produção de líquido Sinovial – Aumenta o nº de Hemáceas e leucócitos –↑O e↑combate microorganismos 2 Sitema Muscular –↑Nutrição e desenvolvimento dos mm. – Relaxamento –↑Excitabilidade – Acelera a eliminação de Ac. Lático – Flexibilidade de fáscias Sistema Nervoso • ↑o nível de Dopamina(Mov. Voluntário) • ↑o nível de Endorfinas(analgésicas) • ↑o nível de Ocitocina(↑Limiar de dor) • ↑o nível de Serotonina(regula o sono) • ↓o nível de Cortisol(Antiinflamatório Natural) Sistema Circulatório • Melhora a permeabilidade capilar e oferta de O2. • Bomba de retorno venoso • Aumenta o fluxo do Linfa Sistema Digestório • • • • Estimula o metabolismo. Eleva o apetite. Acelera a digestão. Empurra mecanicamente os detritos indigeríveis. Sistema Respiratório • Mobilização de secreção • Estimulação diafragmática • Auxílio à tosse Qualidade do Toque • Profundidade de Pressão – Leve, moderada e profunda • Arrasto – Quantidade de tração • Direção – Centro extremidade – Origem Inserção – Paralela,transversa ou circular. • Velocidade – Rápida, Lenta ou variável • Rítmo – Regular ou irregular • Frequência – Número X Tempo • Duração – Tempo de permanência Movimentos Fixos • Enraizamento • Centramento • Toque de Repouso Enraizamento • É uma tela de proteção que ajuda a manter a energia profissional isolada do cliente. – Posicionar-se próximo da mesa de massagem. – Direcionar os pensamentos para o chão como se os pés fossem raízes. – Estabelecer contato c/ ombro, costas ou pés. – Fechar os olhos,respirar,limpar a mente e concentrar no cliente. Centramento • Concentrar a sua atenção unicamente na sessão de massagem e no momento presente. • De olhos fechados, respirar profundamente,sentindo a expansão torácica. Toque de Repouso • O Ato de parar de se movimentar e suavemente pousar as mãos, os dedos ou o braços relaxados sobre o cliente por alguns segundos. • No início da massagem: Contato inicial • Durante a massagem: Minimizar o numero de vezes que se interrompe o contato. Movimentos básicos • Os seis movimentos básicos envolvem a aplicação de algum tipo de pressão e todos têm efeitos mecânicos e reflexos. – Compressão – Deslizamento – Amassamento – Percussão – Fricção – Vibração Compressão Compressão • Pressão sobre os tecidos moles. • Os tecidos podem ser pressionados contra o Osso subjacente ou manualmente contra si. • Indicada para a massagem sem lubrificante e/ou com pessoas com bastante pêlos. • Contra-indicada para relaxamento Compressão • Efeitos: – Bomba musculovenosa – Amolecimento da fáscia – Reduz Tensão muscular – Reduz impulsos de dor Compressão • Aplicação: Utilização dos polegares,almofada dos dedos, palma das mãos ou antebraço. – Compressão do punho – Compressão do polegar – Compressão do punho relaxado – Compressão do antebraço – Compressão com o dorso das mãos – Compressão com a palma das mãos Deslizamento Deslizamento • Movimento alongado e lento que escorrega sobre a pele com o mínimo de arrastamento. • Effleurage = “Deslizar” e “tocar leve” – Pressão, arrasto, velocidade, direção e ritmo. • Manipulação versátil Deslizamento • Efeitos: – Espalha lubrificante – Avalia tecidos moles – Gerar calor – Estimular a circulação – Reduzir tensão – Aliviar a dor – Promover relaxamento Deslizamento • Aplicação: – Uso de lubrificante para reduzir o arrasto – Usar o necessário para não prejudicar na avaliação dos tecidos – Aplicação no sentido dos pêlos – Punhos e mãos bem relaxados Deslizamento • Superficial: – Movimentos leves e suaves (curtos,longos ou circulares,lentos ou rápidos) – Utiliza-se polegares,ponta dos dedos ou palma das mãos. – Sinaliza a mudança de área e técnica – Segue a sequência: • Cabeça, Ombros, Cotovelos, Mãos. • Pernas, Joelhos, Pés. Deslizamento • Profundo: – Movimentos mais profundos – Utiliza-se polegares, base da palma, dedos entrelaçados ou antebraço. – Aplicação lenta – Movimento Ascendente Amassamento Amassamento • É uma série rítmica de compressões intermitentes combinadas com o ato de agarrar e levantar. • Pétrissage = “amassar” • Os tecidos podem ser comprimidos contra os ossos subjacentes ou apertados com as mãos. – Variação: Rolamento da pele Amassamento • Efeitos: – Melhora a circulação – Estimula a atividade glandular – Aquece os tecidos moles – Torna mm. e fáscias mais flexíveis – Reduz tensão muscular – Alivia dor – Promove relaxamento Amassamento • Aplicação: – A força varia com a espessura do tecido; – Não utiliza lubrificante; – Semelhante a beliscões na pele; – Deve-se mudar de área para não sobrecarregá-la; – Apertar, elevar, e liberar com ritmo alternado entre as mãos; – Usa-se o polegar e almofadas dos dedos ou punho solto(concha). Percussão Percussão • Movimento rítmico rápido que usa as mãos como em uma batida rápida de tambor (tapotagem) • Classificada em leve ou pesada; • A força dos golpes determina a profundidade de penetração. Percussão • Efeitos: – É mais estimulante do que relaxante; – Anestésico ( prolongado); – Reflexo tendíneo; – Eliminação de congestão do pulmão; Percussão • Aplicação: – Com ou sem lubrificante; – Golpes percussivos rítmicos; – Em concha; – Com as almofadas dos dedos; – Com a borda medial das mãos; – Com os punhos; – Com a ponta dos dedos. *não usar diretamente sobre a coluna, veias varicosas e rins Fricção Fricção • Pequenos movimentos profundos realizados numa área local sem deslizamento sobre a pele; • Usada basicamente para romper aderências faciais e separar fibras musculares. Fricção • Efeitos: – Gera calor; – Estimula o fluxo sanguíneo e linfático; – Hiperemia local; – Previne e dissolve aderências; – Em excesso provoca queimadura por fricção da pele; Fricção • Aplicação: – A velocidade é moderadamente rápida; – Usa-se os polegares, as almofadas dos dedos ou a palma das mãos; – Fricção superficial; – Fricção profunda. Vibração Vibração • Movimentos vibratórios das mãos que podem percorrer a superfície cutânea até órgãos profundos; • Utilizada para estimular nervos, músculos e órgãos; Vibração • Efeitos: – Contrações musculares (vibrador elétrico); – Estimula o sistema nervoso e a atividade orgânica; – Redução da sensibilidade dor; – Aumento da circulação e temperatura; – Redução de tensão muscular. Vibração • Aplicação: – É necessário manter os ombros, braços e mãos muito relaxados e ao mesmo tempo movimentá-los com rapidez; – Variações: • Balanço; • Ondulação; Obrigado!!!!
