Da puberdade à maturidade O corpo feminino leva 12 anos para atingir a puberdade e a fertilidade. No ciclo da natureza, e tal como acontece com os restantes seres vivos, o corpo humano passa por várias fases desde a nascença, atingindo a maturidade, passando pela reprodução e envelhecimento antes de morrer. Crê-se que as raparigas nascem com os óvulos que terão até ao resto da sua vida, mesmo que estes estejam em queda permanente. No entanto, são necessários 12 anos para as fêmeas humanas desenvolverem a puberdade e fertilidade. Não é sabido porque é necessário todo este tempo, mas por entre as hipóteses viáveis, está a questão do peso: um factor importante. Mas não é único. O período menstrual só acontece, dependendo do bom funcionamento de outras hormonas, incluindo a hormona de crescimento. As mudanças que a nova fase provoca nas raparigas é vasta e acompanhada de um rápido aumento dos níveis de muitas hormonas, incluindo os estrogenios, progesterona e o androgenio. Durante a fase da puberdade, as raparigas passam por muitas outras alterações exteriores, como o crescimento das mamas, a textura, forma e cor do cabelo, os pelos na região púbica, na estrutura óssea e da fisionomia, entre outras. Inicia-se o ritmo complexo de alterações do sistema hormonal provocado pelo ciclo menstrual, envolvendo o cérebro, glândulas, ovários e outros órgãos. Todos os meses, as hormonas do corpo feminino coordenam a produção de um óvulo que é transportado dos ovários para a região do útero com a ajuda dos músculos. Se este óvulo for fertilizado, ocorre uma série de mudanças hormonais que vão suportar a gravidez, e o processo de ovulação é interrompido nos meses seguintes. Órgãos génito-urinários femininos Apesar das raparigas terem idade e emoções suficientemente maduras para a maternidade os seus corpos são ainda frágeis para dar à luz. Ter filhos ainda será possível até à idade da menopausa entre os 45 e os 55 anos, na maioria dos casos com menores probabilidades. 1. Útero 2. Vagina 3. Bexiga 4. Uretra 5. Recto Após o nascimento da criança, os níveis de hormona da mãe são baixos. Os órgãos esperam pelo sinal do cérebro para reiniciar o ciclo ovulatório. Se a mãe está a amamentar estes períodos podem ficar ausentes durante vários meses. Os ovários deixam de produzir estrogénios e chega a menopausa. Há uma quebra na produção de estrogenios pelos ovários quando ocorre a menopausa. Este processo força o cérebro a libertar outras hormonas, a LH e FSH, na tentativa forçar os ovários a trabalhar mais. O número e qualidade de óvulos libertados pelos ovários diminui e a redução no estrogenio torna também a vagina mais seca e fina, reduzindo a fertilidade. Os sintomas como dores musculares e de ossos, rubores, calores, irritabilidade e falta de concentração estão associados a esta fase de declínio hormonal. A extensão e intensidade dos sintomas varia mas é um resultado comum a todas as mulheres: os órgãos reprodutivos falham e surgem efeitos subsequentes no corpo. Envelhecimento O processo conhecido por envelhecimento é não só, mas fundamentalmente regulado pela diminuição de uma hormona que se concentra no organismo- a Hormona de Crescimento. Esta hormona declina com a idade, em todas as espécies até hoje estudadas. Entre os 21 e os 31 anos de idade, a quantidade de Hormona de Crescimento declina 14% nos seres humanos a cada década, de tal forma que em condições normais de envelhecimento, a produção diária da hormona decresce para metade quando atingimos os 60 anos. Em valores numéricos, produzimos diáriamente 500 microgramas aos 20 anos, 200 aos 40 e 25 microgramas aos 80 anos. Resulta uma concentração sanguínea decrescente que vai limitar várias funções orgânicas. Quais os efeitos da diminuição da Hormona de Crescimento no nosso organismo? *Diminuição da massa muscular *Aumento da gordura do corpo, mesmo sem alteração dos hábitos alimentares *Diminuição da capacidade sexual *Diminuição do rendimento cardíaco *Diminuição da função renal *Aumento do colesterol LDL (o mau) e diminuição do HDL (o bom colesterol) *Diminuição da capacidade de cicatrização *Perda e branqueamento de cabelo *Diminuição do “ bom humor” *Diminuição da qualidade do sono *Formação de rugas *Diminuição da força e resistência físicas *Osteoporose, bem conhecida no género feminino, mas masculino igualmente importante no *Diminuição da actividade das hormonas *Diminuição da capacidade de memória para acontecimentos recentes *Diminuição da espessura e firmeza da pele *Afrontamentos nas mulheres Isto é, o envelhecimento.