Apostila de Pompagens

Núcleo de Ensino em saúde
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Escola de Massoterapia APOSTILA DE POMPAGEM
Pompagem
Dentre as várias técnicas da terapia manual, a Pompagem é uma das mais
simples de ser aplicada e traz benefícios aos pacientes quase de imediato. Foi
desenvolvida por um osteopata Norte-Americano chamado Cathie, e o francês Marcel
Bienfait.
Falar de Pompagem significa, necessariamente, falar de ação no tecido
conjuntivo, são elas intervenções realizadas no tecido conjuntivo, que consistem em
realizar uma distenção terapêutica na fáscia muscular relacionada com movimentos
respiratórios.
Objetivos da Pompagem:
•
Relaxamento muscular
Nos casos de contratura e retrações, quando as moléculas de actina e miosina
interpenetram-se excessivamente, há diminuição do comprimento muscular, no que são
seguidas pelos elementos conjuntivos do músculo. A pompagem, realizada no sentido
das fibras musculares, promove um deslizamento dessas moléculas em sentido contrário
e aumenta o comprimento total do músculo.
•
Favorecimento da circulação
Os tecidos conjuntivos representam mais de 60% do conjunto dos tecidos corporais.
Neles estão incluídas as fáscias que envolvem e estruturam a musculatura corporal. No
âmbito desses tecidos, ocorre a circulação de água livre, não canalizada, responsável
pelas trocas vitais de aporte de elementos nutritivos e retirada de toxinas.
Se uma retração muscular, uma cicatriz, um edema provocarem uma estase, haverá
ausência de mobilidade entre as fáscias, e a circulação de água livre, denominada
lacunar, não ocorre eficientemente, porque depende da mobilidade entre os tecidos,
visto não haver uma bomba a ela destinada. Neste caso, a pompagem deve ser realizada
com o objetivo de liberar os bloqueios e promover a circulação lacunar.
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Indicações:
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Contraturas musculares não agudas
Estase liquida (ausência de movimento do liquido intersticial)
Encurtamentos e tensões musculares
Dores musculares não agudas
Disfunções miofascias em geral.
Contra-indicações:
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Estiramento muscular
Estiramento ligamentar
Contraturas musculares agudas
Rupturas ligamentáres e fasciais
Aplicação da técnica:
A técnica deve ser realizada em três tempos:
1. Tensionamento do segmento
Deve ser feito até o limite da elasticidade fisiológica da estrutura
musculoaponeurótica. O terapeuta deve alongar lenta, regular e progressivamente as
fibras até o limite de sua elasticidade, para não se provocar um descarregamento dos
informantes do alongamento do músculo, que são os fusos.
2. Manutenção do tensionamento
Que será maior ou menor de acordo com o objetivo que se procura.
Normalmente mantendo o tensionamento por 20 segundos.
3. Retorno à posição inicial
Que ocorrerá lentamente e cuja velocidade também será determinada de acordo
com o objetivo desejado.
O tratamento das disfunções miofasciais pode ser realizado antes do atendimento
com de massagem, com o objetivo de alongar as fáscias para melhor absorção de
nutrientes ao músculo, como também após a execução da massagem, com o objetivo de
relaxamento muscular.
Regiões a serem trabalhadas:
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Músculo Esternocleidomastóideo
Músculo Peitoral Maior (realizado bilateralmente)
Músculo peitoral Menos
Músculos Paravertebrais
Músculo Latíssimo do Dorso
Músculos do Quadríceps
Músculos Isquiostibiais
Músculos do Tríceps Sural
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Técnicas de aplicação:
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*Indicada para pacientes com escoliose ou disturbios respiratórios crônicos.
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Questionário
1. O que é a pompagem muscular, quais sua importância em um tratamento
preventivo?
2. No que a pompagem se difere de outras técnicas manuais?
3. É correto afirmar que a pompagem é contra indicada em pacientes com
encurtamento muscular? Explique fisiologicamente por que.
4. Quais os objetivos principais da pompagem muscular?
5. Cite três indicações e três contra-indicações da pompagem.
6. Qual é o passo-a-passo de uma aplicação correta da técnica de pompagem?
7. Cite algumas das regiões mais trabalhadas com pompagem, explicando por que
a pompagem trás tantos benefícios para esses segmentos.
8. Paciente do sexo feminino com 35 anos de idade, trabalha a seis anos em um
escritório de jornalismo, especificamente na parte de digitação de texto. Chega
ao gabinete relatando dor na região tóraco-cervical e braços. A anamnese
verificou-se que a paciente apresenta contraturas musculares na região torácica,
e muita tensão em membros superiores. Diante desse diagnóstico, qual seria sua
conduta de massagem para essa paciente? É aconselhado o uso da pompagem
muscular?
9. Paciente do sexo masculino com 48 anos de idade, sedentário, trabalha a anos
como caixa de supermercado, sentiu fortes dores no isquiostibial direito após
um jogo de futebol com os amigos. Após uma semana da lesão, paciente chega
até o gabinete de atendimento relatando uma tensão muscular, e dor ao
caminhar. É aconselhado o uso da técnica de pompagem para esse paciente? O
que poderia ser orientado e trabalhado com ele?
10. Faça um plano de tratamento para um paciente com 25 anos de idade, atleta, que
apresenta grande tensão muscular. (utilizar várias técnicas)
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