CAMPANHA de PREVENÇÃO da LER/DORT

Outras medidas preventivas para a
LER/DORT:
Enriquecimento e rodízio nas tarefas,
adequação do mobiliário, eliminação de
posturas forçadas, do uso excessivo de
força e de carregamento de preso;
eliminação de horas extras.
CAMPANHA de PREVENÇÃO
da LER/DORT
(Lesão por Esforços Repetitivos
/Doença Osteomuscular Relacionada
ao Trabalho)
ISO 9001
SEFAZ – Superintendência de Gestão Estadual
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Gerência de Saúde e Prevenção
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GERÊNCIA DE SAÚDE E PREVENÇÃO/GSF
SEFAZ
LER/DORT
LER - Lesão por esforços repetitivos Dá-se o nome de LER ao conjunto de
doencas causadas por esforço repetitivo. A
LER envolve tenossinovite, tendinite, bursite
e outras doenças.
pressões existentes no trabalho, que
atacam as pessoas tanto física quanto
psicologicamente.
vítimas mais comuns os digitadores,
datilógrafos, bancários, telefonistas e
secretárias.
Embora atinjam principalmente os membros
superiores do corpo as LER podem afetar o
ser humano como um todo.
Fatores determinantes da DORT:
1 - Postura;
2 - Movimento e força;
3 - Conteúdo de trabalho
4 - Fatores psicológicos;
5 - Características individuais.
Embora conhecida há mais de 100 anos, as
LER tornaram-se, a partir da década de
1990, muito freqüentes devido ao advento
da informática e dos computadores.
Repercussões na vida do trabalhador:
Nos casos graves, aparece dificuldade para:
pegar e segurar objetos; escrever (alteração
da caligrafia); dormir; realizar atividades de
higiene pessoal e atividades domésticas.
Muitos estudiosos e instituições já preferem
chamar as LER de DORT - doenças
osteomusculares relacionadas ao trabalho.
As LER/DORT podem ser causadas por
esforço repetitivo devido à má postura,
stress ou trabalho excessivo. Certos
esportes, se praticados intensivamente,
também podem causar LER.
LER são as doenças do trabalho
provocadas pelo uso inadequado e
excessivo do sistema que agrupa ossos,
nervos, músculos e tendões. Atingem
principalmente os membros superiores:
mãos, punhos, braços, antebraço, ombros e
coluna cervical.
Típicas do trabalho intenso e repetitivo, as
LER são causadas por diversos tipos de
DORT
(Distúrbio
osteomuscular
relacionado
ao
trabalho)
São
movimentos repetidos, de qualquer parte do
corpo, que podem provocar lesões em
tendões,
músculos
e
articulações,
principalmente dos membros superiores,
ombros e pescoço. Devido ao uso repetitivo
ou à manutenção de posturas inadequadas,
resulta em dor, fadiga e declínio do
desempenho profissional, tendo como
Prevenção – Pausas e Autonomia no
Trabalho:
Devem ser evitadas atividades que retirem
do trabalhador o controle e a percepção dos
limites de seu próprio corpo. Portanto, cada
indivíduo e as equipes de trabalho devem
ter um papel ativo na prevenção, de modo
que os trabalhadores tenham respeitado os
seus próprios limites. O uso continuado dos
músculos em situação crítica produz ácido
lático, substância que pode lesar as
estruturas do nosso corpo.
A pausa
provoca a normalização do fluxo de
sangue, que lava o ácido lático do
músculo e previne possíveis lesões.