Manual para prevenção da Influenza

Manual para
prevenção da Influenza
NPO-MAIKEN oferece informação sobre a
prevenção de infecção da gripe.
Quais são os sintomas da
Influenza?
-Período de maior contágio é de novembro
a abril.
-O vírus da influenza entra no corpo e causa
danos.
-É diferente de uma gripe normal. a febre é
bem alta(mais de 38graus),dor de cabeça,
dor nas juntas e dor nos músculos.E
também tem os mesmos sintomas da gripe
normal, como dor de garganta, tosse e
coriza(nariz começa a escorrer).
Como podemos prevenir a influenza?
(1) lavar as mãos
○Quando precisamos lavar as mãos?
－Quando voltar para casa
－Antes de comer
－Após ir ao banheiro
Você sabe a maneira correta de lavar as mãos?
A maneira correta de lavar as
mãos
①Lavar as mãos com água.
②Usar sabonete e lavar a palma das mãos.
③Lavar também o dorso das mãos.
④Lavar entre os dedos.
A maneira correta de lavar as
mãos
⑤Lavar torcendo o polegar.
➅Lavar as pontas dos dedos e entre as unhas.
➆Lavar os pulsos.
➇Enxaguar as mãos com água corrente.
➈ Enxugar com uma toalha seca.
Como podemos prevenir a influenza?
(2)Vamos gargarejar
O gargarejo tem efeito para prevenir a
influenza?
－Fazendo gargarejo podemos prevenir
que vírus , bactérias e fungos entrem na
garganta.
－Usando o medicamento para gargarejar
será mais eficaz.
Quando nós precisamos
gargarejar?
－Quando voltar para casa
－Quando o ar estiver seco.
－Quando acordar.
Etc...
É importante gargarejar
quando ir ao banheiro.
Aproveitar que já está no
banheiro e fazer o gargarejo.
A maneira correta de fazer o
gargarejo.
① Com água ou medicamento para
gargarejo, enxaguar a boca
fazendo bochechos 2 ou 3 vezes.
② Em seguida olhar para cima e enxaguar
a garganta por 10 a 15 segundos.
③ E por último gargarejar normalmente.
Como podemos prevenir a influenza?
(3)Usar máscara
○Usar máscara tem efeito para prevenir a
Influenza?
－Quando usamos a máscara, dentro o ar úmido
fica saturado, protejendo a garganta e o nariz
do ar gelado.
－E também previne a transmissão do vírus para
outras pessoas.
O vírus e o fungo
gostam de ficar no local
gelado e seco.
O que podemos fazer para prevenir
a influenza?
 Comer e descansar bem.
 Evitar lugares onde tenha muita gente.
 Manter uma ótima temperatura e umidade do
ar.
O vírus gosta de ficar no local seco e frio.
Usar o umidificador para manter uma ótima
temperatura e umidade
Fazer a vacinação para a influenza.