Informaçao tecnica hidroterapia do colon1

Um intestino são, constitui a base de um corpo são!
Uma decisão pela terapia COLON-HYDRO é evidentemente uma decisão em favor do paciente.
A aplicação da terapia COLON-HYDRO com o COLON-HYDROMAT é absolutamente higiénica e inodora
correspondendo integralmente à estética desejada pelo paciente. O tratamento é completamente indolor e
proporciona ao paciente uma agradável sensação tanto mitigadora como relaxante.
Graças à terapia a maioria dos pacientes mostra uma maior disposição para aceitar a recomendação de se
alimentar mais saudavelmente.
A sábia expressão "a morte encontra-se no intestino", conhecida já na antiguidade, conduziu a diversos métodos para
levar a cabo uma limpeza intestinal.
Não obstante, os enemas, as lavagens altas ou as limpezas intestinais subaquáticas pertencem ao passado desde que
se introduziu a terapia COLON-HYDRO.
Para aplicar a terapia COLON-HYDRO se utiliza um sistema de tubos descartáveis com espéculo e obturador. Em
combinação com o sistema depurador próprio do sistema é possível satisfazer de forma óptima todas as exigências de
carácter higiénico.
O que é a terapia COLON-HYDRO?
Com a agua tratada, no aparelho tem lugar una suave infusão no intestino. Graças ao desenho especial do sistema de tubos, tem
lugar simultaneamente a irrigação do conteúdo do intestino e a descarga da agua de lavagem - a irrigação é absolutamente
higiénica e inodora.
A continua alternância entre uma breve pressão interna regulada e controlada no intestino e a lavagem imediatamente depois, permite
desprender incluso fezes persistentes e aglutinações aderidas às paredes do intestino depois de repetidos intervalos de tratamento.
Durante a irrigação tem lugar uma massagem do interior do intestino e devido à contracção gerada se limpam também os tecidos
situados nas imediações, nas zonas em que se encontra a maior parte do sistema de defesa.
Portanto, esta terapia não só é uma simples irrigação do intestino como constitui também uma limpeza eficaz do completo espaço
abdominal.
Porque usar a terapia COLON-HYDRO?
"A morte se encontra no intestino" é uma antiga sabedoria”. O intestino está submetido a um permanente stress devido à forma
convencional de nos alimentarmos: una parte excessivamente grande das comidas ingeridas é formada por alimentos
desnaturalizados com um baixo conteúdo de fibras vegetais, um alto conteúdo de gordura e açúcar, agentes conservadores e outros
aditivos químicos. A reduzida actividade masticatoria, a rápida ingestão assim como os problemas psíquicos favorecem os transtornos
intestinais e digestivos.
A manifestação mais frequente é a prisão de ventre ou a flatulência, uma sensação de pressão e peso no corpo.
As substancias residuais a serem eliminadas, que permanecem excessivo tempo no sistema digestivo, apresentam uma forte
tendência a se fermentarem ou decomporem.
Em ambos os casos a consequência é uma rápida proliferação de bactérias nocivas, micoses e outros venenos. Devido à reabsorção
se produz inevitavelmente uma auto-intoxicação. Numerosas enfermidades têm a sua origem nesta auto-intoxicação.
FISIOLOGIA DO INTESTINO
O intestino grosso ( cólon ) representa a última parte do aparelho digestivo. Esse tubo mole de aproximadamente 1,50 m de
comprimento e de 3 a 8 cm de diâmetro, tem como principais funções:
Eliminação das fezes;
Reabsorção de água e nutrientes;
Contribuir com o sistema imunológico; ( 80 % do nosso potencial imunológico)
Hospedar a flora microbiana que exerce várias funções importantes.
Essas bactérias digerem uma parte da celulose , sintetizam vitaminas ( complexo B e K ); e destroem micróbios e bactérias
patogénicas.
Como nos alimentamos em média 3 vezes ao dia , deveríamos evacuar de 2 a 3 vezes ao dia, de preferência após cada refeição como
fazem os bebés que ao mamar em seguida evacuam, isso devido ao reflexo gastro-cólico .
O tempo médio que deveríamos levar desde a digestão dos alimentos, que começa na boca com a mastigação, até a eliminação do
bolo fecal seria de 15 a 18 horas. Dos quais 6 horas é apenas no intestino grosso.
PERMEABILIDADE INTESTINAL
Uma alimentação inadequada ou pobre em nutrientes e fibras, stress físico e emocional, actividades sedentárias e a impossibilidade
de realizar actividades físicas com frequência, provocam problemas gastrointestinais, dificultando o processo natural de digestão,
absorção e eliminação dos alimentos, causando a tão conhecida prisão de ventre.
Com estes factores, não conseguimos manter a média de 2 a 3 evacuações diárias e podemos chegar a acumular matéria não
eliminada. Assim, os detritos que deveriam ser eliminados permanecem no intestino grosso durante muito tempo e acabam sendo
fermentados ou entram em putrefacção. Neste processo, produz material tóxico que será reabsorvido pelo organismo, produzindo uma
auto-intoxicação ou também chamada toxemia. Isto ocorre devido ao aumento da permeabilidade intestinal, ou seja a mucosa do
intestino torna-se mais permeável quando as células perdem o poder de adesão.
Dentre as toxinas que se formam no intestino podemos citar:
Cadaverina;
Indol,
Escatol;
Indicana ( decomposição do triptofano )
Muscarina;
Neurina;
Ptomatropina
Putrescina ( tetra-metil-enediamine)
Septicina;
Tetra-metil-putrescina ( alcalóides putrescentes )
Amónia;
Sulfeto de hidrogénio;
Várias mercaptãs ( geralmente produtos da putrefacção de proteínas );
Fenol;
Cresol;
Ácido butírico;
Sepsina;
Histamina;
Metil-guanidina;
Botulina;
Sulfemetemoglobina, entre outras.
Aumento da Permeabilidade Intestinal
Ocorre por desorganização no epitélio da mucosa intestinal ou por deturpação na selectividade dos receptores. Substâncias irritantes
como o álcool etílico ou produtos químicos contidos na alimentação industrializada ( conservantes, corantes, acidulantes ) podem
provocar inflamações locais, assim como o contacto da mucosa com substâncias alérgicas.
Factores que levam ao aumento da permeabilidade intestinal:
Deficiência de fibras na alimentação
As fibras desempenham papel fundamental na manutenção fisiológica do intestino e das vilosidades. Actuam mecanicamente na
limpeza da mucosa intestinal, evitando o acúmulo de toxinas e resíduos, além de participarem da regulação hídrica do bolo fecal.
Assim contribuem para uma evacuação satisfatória. Quanto consumimos pouca quantidade de fibras, comprometemos esta limpeza,
acumulando toxinas e aumentando a permeabilidade intestinal.
Disbiose
É a alteração na flora intestinal ou seja a perda de espécies da flora normal ( lactobacilos acidóphilus, bifidobacterium, etc ). Pode ser
causada por exposição do meio intestinal a bactérias patogénicas ou aos antibióticos, seja na terapêutica ( incluindo Bismuto no
tratamento da gastrite por H. pilori ) ou na adição de antibióticos como conservante de alimentos ( ex: carnes, etc ).
Irritação da mucosa
Aditivos químicos alimentares - Conservantes, acidulantes, estabilizantes.
Álcool ( destilados ) - altamente irritante para o intestino.
Excesso de condimentos - irritante para a mucosa.
Gastrite - a hipercloridria pode comprometer a mucosa intestinal.
Patologias
Alergias alimentares;
Artrite ;
Fadiga Crónica ( CFS );
Doenças inflamatórias intestinais;
Doença de Crohn;
Espondilite anquilosante;
Síndroma de Reiter;
Doença Celíaca;
Esquizofrenia.
CONSEQUÊNCIAS
Além dos efeitos locais que a prisão de ventre pode causar, como gases e cólicas, o acúmulo das matérias no cólon pode ser a causa
de numerosas afecções. As toxinas produzidas pelas putrefacções intestinais alcançam pela via sanguínea os órgãos vizinhos,
intoxicando-os e degenerando-os, podendo contribuir para o aparecimento de problemas como: obesidade, fadiga, enxaquecas,
celulites, alergias, problemas de pele e unhas, cólicas, baixa das funções imunológicas entre outros. Existe também uma correlação
muito significativa entre a frequência crescente dos cancros do cólon nos países industriais e a alimentação pobre em fibras. A
prevenção desta doença passa então por uma introdução de fibras vegetais na alimentação e limpeza intestinal.
A prisão de ventre também influi no humor das pessoas, como podemos perceber; com o uso da palavra “ enfezada “ , referindo-se a
pessoas com mau-humor.
Colonterapia
Colonterapia ou Hidroterapia do Cólon é um sistema natural de limpeza que ajuda a combater os problemas crónicos provocados pelo
mau funcionamento do intestino.
A irrigação do cólon é uma lavagem com água suficiente para preencher o cólon por meio de um aparelho ligado a uma água corrente
que passa por um filtro. Como a água circula na totalidade do cólon, essa irrigação limpa e desintoxica profundamente as suas
mucosas. Ela faz desgrudar os velhos resíduos de fezes alojados nas dobras ou incrustadas na parede e permite que sejam expelidos,
o mesmo acontecendo com as matérias duras, que são amolecidas por ela. A irrigação também livra o cólon de detritos, que ficam
estagnados às vezes por dezenas de anos.
O ideal é realizar de 8 a 10 sessões em dias consecutivos ou alternados, para que se tenha um melhor resultados. As sessões são
precedidas de um preparo do cólon, com um acompanhamento de uma dieta sem farináceas, carnes e lácteos, e no final se realiza
uma reposição de lactobacilos. Durante as sessões os pacientes emagrecem, como também no final são orientados para uma
alimentação mais saudável e natural, aumentando a sua qualidade de vida. A colonterapia também tem a acção de estimular a
motricidade do cólon ajudando a regularizar a sua função de eliminação.
As Principais indicações da Colonterapia são:
Prisão de ventre;
Gases ou flatulência;
Fadiga crónica (desânimo, stress, cansaço, enxaquecas, mau-humor –“enfezada”, inchaço nas pernas, desinteresse no trabalho,
perda do apetite sexual, mãos e pés frios, etc);
Diarreia;
Cólon atónico;
Cólon irritável
Auxilia na estética (melhorando órgãos de eliminação como: pele, fígado, rins);
Auxilia nos tratamentos de pele (acne, secura da pele, rugas, etc);
Infecção parasitária ;
Colites;
Preparo para colonoscopia;
Doença de Crohn ;
Limpeza de colostomía ;
Auxilia nos casos de depressão;
Promove o rejuvenescimento ao melhor a permeabilidade intestinal;
Alguns pacientes emagrecem em associação com a dieta recomendada;
Reeducação alimentar.
Os Principais Benefícios da Colonterapia são:
Sensação de bem-estar e leveza;
Melhoria do humor (diminuindo a ansiedade, irritabilidade, nervosismo);
Estimula o peristaltismo intestinal (movimento de contracção do intestino);
Expulsão de vermes e parasitas indesejáveis;
Pode promover a redução de peso em associação com a reeducação alimentar;
Melhora o tónus abdominal;
Alívio de desordens ginecológicas ( ex: cistites, ovarites, etc ) com a reposição da Flora intestinal;
Efeito desintoxicante e rejuvenescedor;
Prevenção de doenças degenerativas;
Prevenção do Cancro dos intestino.
DEPOIMENTOS
Veja aqui a experiência de algumas pessoas que já fizeram Colonterapia.
1 - A princípio pensa-se: “Não. É muito constrangedor.” Mas, logo depois da primeira sessão percebe-se que todos os seres humanos
deveriam aprender tal técnica desde criança. Eu, particularmente, que sempre, desde pequena, sofri por causa de prisão de ventre
ficando por mais de 10 dias, às vezes, sem evacuar, digo a quem quer saber que a COLONTERAPIA mudou a minha vida para
melhor, e isso de uma forma subtil e bastante agradável. O alívio que sentimos na mente e no corpo após as sessões é um milagre.
2 - Fui encaminhado a este tratamento, após consulta com um médico ortomolecular devido a problemas de pressão arterial.
A Colonterapia é um processo de desintoxicação intestinal, e aí o que isto tinha com o meu problema? Muita coisa, a partir de uma
limpeza que pudesse retirar anos de material nocivo do meu organismo muita coisa poderia se harmonizar e isto aconteceu.
Fazendo a consulta foram-me recomendadas oito sessões, daí sem pensar comecei, e olha que tive que desafiar meus conceitos, os
benefícios começaram muito rapidamente. No terceiro dia me sentia mais leve e mais contente com a vida. A partir daí muitas mudanças
aconteceram com foco principalmente na alimentação, eu um carnívoro nato, passei a não ligar e surpreendentemente comecei a gostar
e muito de comidas naturais.
O médico me explicou que a partir do momento em que são retiradas as substâncias acumuladas pode-se reeducar a alimentação e
isto é que foi o tiro fatal, pois com nova alimentação e limpo por dentro tudo o mais melhorou muito o ânimo, passei a dormir muito
bem e recuperei a capacidade de concentração.
Quero dizer que este tratamento é muito bom, foi excelente para o meu caso e com certeza recomendo para qualquer pessoa como o
início de qualquer tratamento, pois sem intoxicação acredito muito que a cura seja mais fácil, com a vantagem de mudança sem
nenhuma radicalização na qualidade de vida.
3 - A Colonterapia ocasiona uma melhoria significativa na qualidade de vida, é acompanhada de uma reeducação alimentar, que
auxilia no sucesso do tratamento. A prisão de ventre e suas consequências são as principais metas a serem resolvidas com a
colonterapia, fiz 10 sessões. Durante o tratamento a melhoria dos sintomas é imediata. Com o término das sessões é importante ter a
consciência de que a colonterapia não se trata apenas da introdução de litros de água no intestino grosso, mas sim de um estilo de
vida mostrado de forma clara e esclarecedora durante todas as sessões. Seguindo as orientações do médico o ritmo intestinal
apresentará uma grande melhora. As evacuações diárias talvez não sejam observadas no início, mas tenham a certeza de que há
uma melhoria em torno de 90% na frequência das tão esperadas evacuações.
Desânimo, Cansaço, Stress... Pode ser de Origem Intestinal
“Sinto cansaço, desânimo e mau-humor. O meu abdómen fica distendido após as refeições, com gases e sinto o corpo
pesado. Acho tão difícil me concentrar e tenho a maior dificuldade em me lembrar das coisas. Vejo que tem algo errado
comigo. Tenho inchaço nas pernas, irritação, enxaqueca e no antes da menstruação ( TPM ) pioram os sintomas. Não tenho
força nem vontade para nada, parece que vou entrar em depressão”.
Você já sentiu algum destes sintomas antes? Você pode estar sofrendo de Fadiga crónica, devido ao STRESS OXIDATIVO e ao
desequilíbrio da FLORA INTESTINAL. Muitos pacientes chegam ao nosso consultório com estes sintomas. Algumas vezes através de
exames solicitados por profissionais da saúde pode-se diagnosticar diabetes, anemia, hipotireoidismo ou alguma doença que explique
esta fadiga. Mas na maioria das vezes não se descobre nada que possa explicar este cansaço ou desânimo. Você fica feliz por não ter
nenhuma doença grave, porém frustrado por não encontrar a solução, pensando que é algo psicossomático É importante entender
porque isto acontece.
Os últimos estudos mostram que o intestino produz vários neurotransmissores, enzimas e hormónios, entre eles um neurotransmissor
chamado “SEROTONINA” que, pode-se dizer, está relacionado à alegria de viver. Também no intestino encontram-se 80% do nosso
potencial imunológico.
Devido ao consumo de doces (açúcar refinado), carboidrato refinado (farinha de trigo), carne vermelha e frituras (gordura saturada), o
meio intestinal torna-se inadequado para a presença dos lactobacilos, que são bactérias fundamentais para o equilíbrio da nossa
FLORA INTESTINAL. Esta alteração intestinal chama-se DISBIOSE, que piora com a PRISÃO DE VENTRE e o STRESS (pressões
profissionais e pessoais, preocupações económicas, irritação no trânsito, poluição do ar, fumo, herbicida e pesticida nos alimentos,
etc). Nesse desequilíbrio há diminuição da serotonina e aí vem a desânimo e o mau-humor, e por tempo prolongado pode levar a uma
DEPRESSÃO IMUNOLÓGICA.Com o STRESS aumentam também os radicais livres (oxidação) no intestino, podendo levar a doenças
crónicas, envelhecimento precoce e aumento de peso.
Entenda também como agem os radicais livres. Nas células de nosso corpo existe um “forno” chamado mitocôndria. É como um fogo
ardente. Imagine que diante deste fogo tem um tapete. Caso caiam cinzas no tapete, abrem pequenos buracos. O tapete representa o
nosso corpo, e as cinzas os radicais livres. Uma pequena cinza não faz grande estrago, porém se forem em grande quantidade vai
comprometer o nosso equilíbrio e saúde. Assim a parte do seu corpo que receber maior dano por radicais livres, vai ser a primeira a
desenvolver as doenças degenerativas ( Diabetes, Parkinson, Derrames, Enfartes, etc ). Com a PRISÃO DE VENTRE também
aumenta a permeabilidade intestinal, ou seja, passam para a corrente sanguínea, substâncias que normalmente não passariam,
podendo gerar doenças auto-imunes e alergias alimentares.
Este quadro torna-se um ciclo vicioso, pois com o desânimo, comemos mais doces e carboidratos, desequilibrando cada vez mais a
flora intestinal ( DISBIOSE ).
Nestes casos é muito importante realizar uma limpeza intestinal, com reposição da flora e uma reeducação alimentar com uma dieta
antioxidante e exercícios físicos. A Colonterapia é uma boa maneira de realizar este processo.
A Colonterapia é um tratamento integral de limpeza intestinal que desintoxica através da remoção das fezes retidas no intestino
grosso, acompanhado de uma dieta alimentar, uso de fitoterápicos, e a reposição da flora intestinal com lactobacilos (probióticos).
Após as sessões os pacientes são orientados para uma reeducação alimentar, pois consta de uma verdadeira conscientização para
uma nova proposta de vida. Algumas dicas são importantes:
Reclamar da vida só causa stress, veja o lado positivo em tudo; Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas, diminuindo
açúcar, fritos, carne vermelha, massa e pão; Cheire a comida e mastigue o mais devagar possível; Evite ficar nervoso. Em
situações de stress, experimente bocejar e espreguiçar; Aproveite o trânsito para escutar alguma música de que goste; Dedique
pelo menos quinze minutos do dia à meditação. Escolha um local silencioso, sente-se numa posição confortável e esqueça-se da vida;
Faça um tratamento anual de limpeza intestinal e reposição da flora.
Quatro séculos antes de Cristo, Hipócrates (considerado o pai da Medicina) já falava: “Faz da comida o teu remédio”. Esta afirmação
nunca foi considerada tão verdadeira como nos tempos actuais por médicos e cientistas que complementam: “De todos os factores
que afectam o envelhecimento, a dieta é o mais importante”.
Além de classificarmos em alimentos ruins ou bons para a saúde, temos uma nova classe de alimentos que fornecem ao organismo
substâncias que auxiliam na prevenção e até no tratamento de doenças. São os alimentos antioxidantes, têm a capacidade de
combater os temidos radicais livres, que em excesso, comprometem o bom funcionamento do organismo e aceleram o
envelhecimento. Sabe-se que a maioria dos radicais livre se forma no intestino, por isso a importância de uma dieta antioxidante e
limpeza intestinal.
Actualmente sabemos que tanto as frutas como as verduras são potentes antioxidantes naturais. As vitaminas C, E e A presentes em
abundância em frutas como a laranja, acerola, manga e maçã têm o poder de reduzir os radicais livres. Um copo de sumo de acerola,
por exemplo, tem aproximadamente 1grama de vitamina C.
A dieta do mediterrâneo vem ganhando destaque neste assunto, devido ao uso de azeite de oliveira extra virgem e nozes, que são
poderosos redutores do LDL (o colesterol ruim ) e ajudam na longevidade.
Estudos comprovam também que a Aveia e Sumo de uva ajudam a proteger o coração. Este último, devido a um pigmento encontrado
na casca das uvas vermelhas, os flavonóides, que aumentam as taxas do bom colesterol e ajudam a prevenir o enrijecimento das
artérias.
Outro poderoso alimento para a prevenção de doenças é o tomate. Especialistas recomendam 1 colher e meia de molho de tomate ao
dia, ajuda a reduzir em até 50 % o risco de 11 tipos de cancro, entre eles os de esófago e próstata. Claro, desde que o tomate venha
de uma cultura orgânica.
Outros alimentos antioxidantes são a soja, chá verde, peixes (sardinha, bacalhau e salmão), alho, castanha, que também ajudam a
prevenção de males cardíacos.
Além da dieta, outras dicas são importantes:
Ler o rótulo dos produtos antes de comprá-los;
Tenha sempre frutas em lugar visível na casa, pois na hora da fome escolhemos os primeiros alimentos que aparecem em nosso
campo visual;
Evitar comer distraidamente, em pé ou vendo televisão;
Em restaurantes, peça que o molho da salada seja servido a parte;
Inclua pelo menos de 3 a 5 frutas na alimentação diária. Elas podem atrasar o seu relógio biológico em até 4 anos;
Muitas pessoas têm dificuldade em mudar hábitos alimentares. Uma boa opção é fazer uma limpeza intestinal e uma reeducação
alimentar orientada por um bom profissional.
Esta limpeza pode ser feita através do enema que consta da higiene intestinal através da introdução de uma cânula fina no ânus
ligada a uma bolsa com 1 litro de água. Ou esta pode ser mais completa através da Colonterapia.
A Colonterapia é um processo de limpeza intestinal que desintoxica através da remoção das fezes retidas no intestino grosso,
acompanhado de uma dieta antioxidante.
Muitos pacientes com este procedimento sentem mais vitalidade, disposição e consciência corporal. Assim ao cuidar do nosso sistema
digestivo, melhoramos as nossas emoções, retardando os sinais de envelhecimento e viveremos com muito mais energia.
Baseado nisto pode-se perceber a importância desse órgão esquecido pela maioria de nós. Então cabe reafirmar que uma dieta
antioxidante, rica em fibras e alimentos orgânicos, exercícios físicos, limpeza intestinal, pensamentos positivos, meditação e o respeito
às características individuais de cada um pode nos levar a uma vida com saúde, longevidade e felicidade.
"Colonterapia e o Segundo Cérebro"
É verdade que os intestinos estão sendo considerado o nosso SEGUNDO CÉREBRO?
Sim, devido as ultimas pesquisas demonstrarem que alguns hormónios e neurotransmissores também são fabricados pelos intestinos,
e que 80% do nosso potencial imunológico estar presente neste órgão.Com isso eles regulam todo o nosso organismo e funciona
como um órgão inteligente.
Quais as principais funções do intestino grosso?
eliminação das fezes;
reabsorção de água e nutrientes;
contribui com o sistema imunológico;
hospeda a flora microbiana que exerce várias funções importantes. Essas bactérias digerem uma parte da celulose , sintetizam
vitaminas ( complexo B e K ); e destroem micróbios e bactérias patogénicas.
Que outras dicas para manter uma boa saúde?
Cada pessoa deve ter consciência que é o responsável pela sua saúde e para obter uma saúde integral é importante cultivar bons
hábitos como : ter uma alimentação natural com boa quantidade de fibras e pouca proteína animal, tomar de 2 a 4 litros de água por
dia, evitar o consumo de álcool, fumo, café, açúcar branco, fazer a limpeza intestinal , realizar exercício físicos regulares, diminuir as
actividades estressantes no dia a dia, pensar positivo, ler livros de auto-ajuda, praticar actividades de relaxamento ( meditação, yoga,
Aikido, Q-cong, etc ), participar de cursos de crescimento pessoal, estar em contacto com a natureza, entre outros.
As mulheres e os problemas intestinais
É uma constante no consultório, mulheres com queixa de prisão de ventre, flatulência, distensão abdominal. E muitas se habituam ao
problema como se fosse normal e aprendem a conviver com essa situação, muitas vezes abusando dos laxantes. Se há um tempo
atrás era necessário um comprimido laxante, agora são precisos 3, 4, 8 ou mais. E vai-se mudando a marca do medicamento até que
o intestino não responda mais.
A que se deve essa frequente queixa feminina? Em primeiro lugar a mulher tem uma educação em que é feio fazer barulho de gases,
deixar cheiro no banheiro. Ela tem que parecer sempre limpa. Isso vem desde a antiguidade e continua até hoje, onde um dos critérios
de selecção da mulher é a limpeza. Então ela não se dá o direito de ir a qualquer banheiro, em qualquer hora ou em qualquer lugar.
Outro factor é que a mulher consome mais carboidrato que os homens, o que desequilibra a flora intestinal produzindo entre outras
coisas, gases. O uso de pílula anticoncepcional aumenta a permeabilidade do intestino, causa perda de vitamina B6. Essa vitamina B6
participa na formação da serotonina que é o hormónio do "bem-estar". A serotonina diminuída está envolvida no processo de
depressão. Uma pessoa deprimida com diminuição de serotonina aumenta o consumo de carboidratos resultando novamente em
desequilíbrio da flora e aumento da permeabilidade intestinal. Outro factor importante é a ansiedade. Comer rápido, engolindo ar
enquanto come ou fala, não ter paciência para ir ao banheiro, por si só já explica a prisão de ventre e flatos, além do facto de que a
ansiedade gera o desejo por comidas doces ou por hidratos de carbono que actuam como agentes causadores de alteração
intestinais.
A vida corrida entre trabalho e casa, tendo que ser boa mãe, boa esposa, óptima profissional, estar sempre bonita e arrumada são
exigências que de uma forma ou de outra a própria mulher se impõe. E isso age em sua psique e de alguma maneira reverbera no seu
corpo. E um dos órgãos mais afectado é o intestino.
O que é mais importante disso tudo é que a mulher não se acostume com esse quadro de distensão abdominal, gases, constipação
intestinal, sensação de peso principalmente em membros inferiores, alterações de humor, às vezes cefaleia. Um dos caminhos para
sair disso é uma dieta saudável, exercícios físicos, autoconhecimento e consciência corporal e algum tipo de meditação. Esse é o
caminho para um corpo saudável e uma mente positiva e cheia de paz.
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