tendinite-do-calcanio

Tendinite do calcânio
A tendinite de Aquiles é quando o tendão de Aquiles fica inchado,
inflamado e dolorido no calcanhar.
O tendão de Aquiles conecta os músculos da panturrilha ao osso do
calcanhar. Ele é usado para andar, correr e pular.
Causas
Existem dois músculos grandes na panturrilha: o gastrocnêmio e o
sóleo. Esses músculos geram a força para empurrar com o pé ou ficar na
ponta do pé. O grande tendão de Aquiles conecta esses músculos ao
calcanhar.
Esses músculos são importantes para caminhar. Esse tendão pode
inflamar como resultado da superutilização ou de artrite. A inflamação
pode ocorrer com lesões e infecções.
A tendinite devido à superutilização é mais comum em jovens. Ela
pode ocorrer em pessoas que caminham, correm ou em outros atletas.
Esportes como o basquete exigem pulos que colocam muito estresse
sobre o tendão de Aquiles. Vários pulos podem levar à tendinite de
Aquiles.
É mais provável que a tendinite de Aquiles ocorra:


Depois do aumento súbito da quantidade ou da intensidade de
uma atividade
Quando os músculos da panturrilha ficam muito contraídos (não
são alongados)
A tendinite proveniente da artrite é mais comum em pessoas de meia
idade e idosos. Um osteófito pode se formar na parte de trás do osso do
calcanhar. Isso pode irritar o tendão de Aquiles e causar dor e inchaço.
Exames
O médico realizará um exame físico. O médico examinará a
sensibilidade no tendão e a dor na área do tendão enquanto você estiver
na ponta do pé.
Os sintomas incluem dor no calcanhar e no tendão ao andar ou correr.
A área pode ficar dolorida e rígida pela manhã.
O tendão pode ficar dolorido para tocar ou mover. A pele sobre o
tendão pode ficar inchada e quente. Você pode ter dificuldade para ficar
na ponta do pé.
Se você tem dores no calcanhar ao redor do tendão de Aquiles que
pioram com atividades físicas, procure seu médico par Os principais
tratamentos para a tendinite de Aquiles não envolvem cirurgia. É
importante lembrar que a dor pode levar de 2 a 3 meses para
desaparecer.
Tente colocar gelo sobre o tendão de Aquiles por 15 ou 20 minutos, de
duas a três vezes por dia. Remova o gelo se a área ficar dormente.
Alterações nas atividades podem ajudar a controlar os sintomas:
Diminua ou pare qualquer atividade que cause dor.
Corra ou caminhe em superfícies macias ou mais suaves.
Tente andar de bicicleta, nadar ou fazer outra atividade que
coloque menos carga no tendão de Aquiles.



Seu médico ou fisioterapeuta podem indicar exercícios de
alongamento para o tendão de Aquiles.
Eles também podem sugerir as seguintes alterações no seu tipo de
calçado:

Uma órtese ou bota que mantenha o calcanhar e o tendão
imóveis e permita a redução do inchaço
 Palmilhas colocadas no sapato sob o calcanhar
 Sapatos mais macios nas áreas superior e inferior do
amortecedor do calcanhar
Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs), como
aspirina e ibuprofeno, podem reduzir a dor e a inflamação. Converse
com o seu médico
Se esses tratamentos não melhorarem os sintomas, talvez seja
necessária uma cirurgia para retirar o tecido inflamado e as áreas
anormais do tendão. A cirurgia também pode remover os esteófitos que
estão irritando o tendão.
A terapia extracorpórea por ondas de choque (LECO) pode ser uma
alternativa à cirurgia para pessoas que não responderam a outros
tratamentos. Esse tratamento usa ondas de som de baixa frequência.
Geralmente, mudanças no estilo de vida melhoram os sintomas.
Entretanto, os sintomas podem retornar, caso as atividades
responsáveis pela dor não sejam diminuídas ou a força e a flexibilidade
do tendão não sejam mantidas.
Quando necessária, a cirurgia tem se mostrado muito eficaz na
redução da dor.
Complicações possíveis
A tendinite de Aquiles pode aumentar a probabilidade de sofrer um
rompimento desse tendão. Normalmente, essa doença causa dor aguda,
como se alguém batesse com um bastão na parte traseira do calcanhar.
A cirurgia reparadora é necessária, mas difícil, pois o tendão não está
normal.
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Quando necessária, a cirurgia tem se mostrado muito eficaz na
redução da dor.
Complicações possíveis
A tendinite de Aquiles pode aumentar a probabilidade de sofrer um
rompimento desse tendão. Normalmente, essa doença causa dor aguda,
como se alguém batesse com um bastão na parte traseira do calcanhar.
A cirurgia reparadora é necessária, mas difícil, pois o tendão não está
normal.
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