Enxaqueca

BOLETIM DE SAÚDE
Qualidade de vida
Boletim de Saúde
Abril 2016
Enxaqueca: Prevenção
A enxaqueca é um dos tipos de dor de cabeça mais comuns. A dor é pulsátil
e a localização normalmente é de um lado da cabeça. A dor pode ser bastante
intensa e incapacitante. O paciente queixa-se também de náuseas, vômitos e
sensibilidade à luz e sons. Uma crise de enxaqueca dura, em geral, de 6 a 48 horas.
A enxaqueca tem início entre 10 e 45 anos de idade, tem uma ocorrência
familiar e é mais frequente em mulheres.
A melhor prevenção para enxaqueca é tentar evitar os fatores que podem
iniciar ou agravar uma enxaqueca. Note que estes fatores são individuais e
não ocorrem em todos os portadores de enxaqueca. Conheça abaixo os
principais:
•Certos alimentos como chocolate,
queijos amarelos, conservas, carnes
contendo nitratos (salsichas, salame,
carnes curadas), glutamato monossódico (tipo de sal usado como
intensificador de sabor, principalmente
em comida oriental)
•Variações hormonais (por exemplo,
relacionadas à menstruação)
•Variações bruscas da temperatura
ou umidade
•Fatores emocionais, estresse e
ansiedade
•Álcool (normalmente vinho tinto)
•Perfumes, sons e luzes fortes
•Alterações no padrão de sono
(dormir de mais ou de menos)
•Exercícios físicos intensos
•Jejum prolongado e consumo
insuficiente de líquidos
Importante:
A enxaqueca não é relacionada com
doenças graves como um tumor cerebral
ou derrame. Entretanto, apenas um
médico pode determinar se a dor de
cabeça é um sintoma de enxaqueca e
orientar o tratamento.
Tratamento
O tratamento da enxaqueca visa abortar
ou interromper as crises. Quando aplicado
logo no início da crise o tratamento tem
maior chance de ter melhor resultado. O
paciente deve ficar em um quarto escuro
e silencioso, beber líquidos para evitar
desidratação e aplicar uma compressa
fria na cabeça.
Medicamentos analgésicos comuns são
úteis para tratar as crises. Os medicamentos
mais eficazes para abortar as crises são os
triptanos e as ergotaminas que são usados
quando os analgésicos não foram efetivos.
Os triptanos são utilizados apenas sob
prescrição médica e são administrados
através de injeções ou por via inalatória.
Nos pacientes que têm crises com razoável
frequência (por exemplo, crises semanais
de intensidade moderada), existem vários
medicamentos que podem prevenir a
recorrência da dor quando administrados
diariamente.
Entretanto, a melhor prevenção de uma
crise de enxaqueca é procurar identificar
o fator causador e procurar evitá-lo.
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Dr. Rodolfo Milani Jr. | CRM 41.807 & Equipe de Qualidade de Vida
Fonte: Hildreth CJ et al. Migraine Headache. JAMA Patient Page, 2009