WORKSHOP: NUTRIçãO NA HIPERTROFIA MUSCULAR (JUL 2017) - PORTO Neste Workshop de Nutrição na Hipertrofia Muscular vai conseguir informar os seus atletas e clientes do que precisam em termos nutricionais para um programa hipertrófico. Saiba como e de que forma o excesso energético diferencia no processo bem como qual a alimentação necessária antes, durante e após o treino adequadas a cada indivíduo. FORMADOR ANTóNIO PEDRO MENDES António Pedro Mendes é licenciado em Ciências da Nutrição pela Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto, encontrando-se neste momento a fazer o Doutoramento em Nutrição Clínica na mesma instituição. MODELO FORMATIVO Workshop DATA DE INíCIO / FIM 08-07-2017 / 08-07-2017 HORARIO Tarde - 14:00 às 18:00 Prazo Normal - entre 24-05-2017 e 20-06-2017 Prazo Tardio - entre 21-06-2017 e 08-07-2017 DESTINATARIOS #Fisioterapeuta, #Licenciado Desporto/Educacao Fisica, #Tecnico Exercicio Fisico, #Nutricionista INVESTIMENTO Inscrição Normal (20-06-2017) 59.00€ Inscrição Tardia (08-07-2017) 69.00€ LOCALIZAçãO Bwizer COMO CHEGAR De autocarro: 205 paragem Monte dos Burgos OBJETIVOS Objetivos gerais: No final do curso, o aluno deverá conhecer os fundamentos teóricos de nutrição e suplementação aplicados ao objetivo de hipertrofia muscular. Objetivos específicos • Reconhecer a importância de uma correta abordagem nutricional para otimizar o ganho de massa muscular no atleta; • Analisar artigos de opinião com espírito crítico, tendo sempre uma opinião assente na evidência científica e no bom senso; • Caracterizar os diferentes suplementos alimentares - ação fisiológica, efeito ergogénico, modo de utilização e possíveis efeitos indesejáveis; • Criticar, de forma construtiva, a composição nutricional e ingredientes de suplementos alimentares; • Compreender os temas polémicos na área da nutrição e o porquê da divergência de opiniões entre profissionais da área; PROGRAMA ● A evolução das práticas alimentares associadas ao desporto ● Avaliação nutricional e antropométrica do atleta e as suas condicionantes ● Particularidades do atleta ● Excesso energético: quanto e de que forma. ● Proteínas: a ingestão ideal. ● Suplementação: que evidência? ● Nutrição peri-treino: alimentação antes, durante e após o treino ● Hot topics em nutrição com foco na hipertrofia ● As opções de alimentos e suplementos no mercado nacional O QUE INCLUI A INSCRIçãO? ● ● ● ● ● 4 horas de formação Certificado de Participação Bwizer 0,8 UC (Unidade de Crédito) relativas ao Título Profissional de Técnico/a de Exercício Físico (TPTEF) Seguro de acidentes em vigor durante o curso Coffee-breaks