Estratégias para lidar com a ansiedade: Medicação Os transtornos de ansiedade, caracterizados como sentimentos negativos derivados da antecipação de situações do cotidiano, se constituem, na contemporaneidade, como um dos principais desafios enfrentados pela sociedade, de maneira mais intensa, pelos jovens que cursam o ensino superior. Nesse sentido, é possível afirmar que o ingresso ao ensino superior é determinado como um período de intensas mudanças, isto é, um período de transição que requer do estudante, sobretudo, a capacidade de adaptação a novas realidades, bem como o protagonismo discente. Ainda nesse sentido, o efetivo processo de adaptação à realidade acadêmica referente ao ensino superior está diretamente relacionado, sobretudo, ao bem estar emocional e ao autoconhecimento. No entanto, diversos estudos e pesquisas sinalizam que os transtornos de ansiedade têm sido um dos principais obstáculos para a manutenção da saúde mental e da qualidade de vida dos estudantes, o que leva, consequentemente, a um baixo rendimento acadêmico e ao insucesso escolar, em alguns casos. Assim, percebe-se que é de suma importância, diante da realidade dos alunos ingressantes no ensino superior apresentada, buscar alternativas que atenuem e controlem efetivamente a ansiedade, de forma a garantir uma boa qualidade de vida, um efetivo desenvolvimento emocional e um bom rendimento acadêmico. Para isso, há, atualmente, diversas formas de intervenção e de tratamento, como a utilização de farmacológicos e de medicamentos homeopáticos, terapia, realização de atividades físicas e a implementação de projetos psicopedagógicos. Dor no peito Quando a ansiedade se torna muito incômoda, o indivíduo deve buscar alternativas para minimizar seus sintomas. O acompanhamento psicológico, a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação balanceada auxiliam na promoção do bem-estar do ansioso, mantendo o corpo em equilíbrio. No entanto, quando nenhuma dessas medidas é eficaz, a ingestão de medicamentos faz-se necessária para ajudar no tratamento. Os medicamentos mais utilizados no tratamento de transtornos de ansiedade são os benzodiazepínicos, antidepressivos e antihistamínicos. Os benzodiazepínicos são ansiolíticos utilizados pela pessoa que está no momento da crise, com a finalidade de amenizar o desconforto gerado por esse sentimento. Já os antidepressivos atuam em casos de fobia social, que proporciona à pessoa um medo persistente de situações em que acredita estar exposta à avaliação dos outros. Os anti-histamínicos são utilizados em pessoas que possuem sintomas de irritabilidade, apreensão, dificuldades de concentração e de contatos sociais. A escolha do medicamento é embasada no nível de ansiedade em que o indivíduo se encontra. É importante ressaltar que, apesar de os tratamentos com os farmacológicos apresentados serem eficazes, a utilização desses medicamentos, além de causar prejuízos ao organismo humano ao longo do tempo, proporciona diversos efeitos colaterais, dentre eles a dependência física. Em contrapartida, há, também, como uma alternativa ao controle da ansiedade, a Homeopatia, que consiste em um sistema medicinal que possui a finalidade de restaurar o equilíbrio, sobretudo o emocional, dos indivíduos. Nesse sentido, uma das principais vantagens dos remédios homeopáticos está no fato de que esses medicamentos atuam no organismo de maneira menos intensa quando comparados com os farmacológicos, apresentando, portanto, poucos efeitos colaterais. Tensão Irritação Inquietação Insônia Alguns sintomas Dor de cabeça Homeopatia Existem diversos níveis e maneiras de se ter ansiedade e devido a esse fato, além da individualidade de cada organismo, é possível obter inúmeras formas de tratamento a esse mal que atinge tantas pessoas. O fato é que o indivíduo acometido por esses sintomas deve procurar a ajuda de um profissional, que saberá lhe indicar o melhor tratamento, sendo ele feito por exercícios físicos, mudanças na alimentação, atividades relaxantes ou até o tratamento por meio de remédios, sendo eles homeopáticos ou farmacológicos. Farmacologia Calcarea carbônica Xanax (alprazolam) Argentum nitricum Klonopin (clonazepam) Natrum muriaticum Valium (diazepam) Pulsatilla Prozac Aconitum napellus Zoloft Arsenicum álbum Lexapro FAUSTINO T. T., ALMEIDA B. R. e ANDREATINI R. Plantas medicinais no tratamento do transtorno de ansiedade generalizada: uma revisão dos estudos clínicos controlados. Disponível em:< http://www.scielo.br/pdf/rbp/v32n4/a17v32n4.pdf> Acesso em: 16 fev. 2017 ANDREATINI R., LACERDA B. R. e FILHO Z.D. Tratamento farmacológico do transtorno de ansiedade generalizada: perspectivas futuras. Disponível em:< http://www.scielo.br/pdf/%0D/rbp/v23n4/7172.pdf>. Acesso em: 16 fev. 2017