Prevenção Algumas alterações simples do estilo de vida: Unidade de Saúde de Santa Luzia Fazer refeições mais pequenas e mais frequentes Não se deitar logo depois de comer Evitar os certos alimentos: Café Chocolate Gorduras Leite gordo Citrinos Tomates Menta ou hortelã-pimenta Folheto informativo Maio de 2014 Evitar bebidas alcoólicas Evitar as bebidas com gás Deixar de fumar Elevação da cabeceira da cama Perder peso Evitar usar vestuário apertado Mascar pastilha elástica para produzir saliva Dr.ª Mariana Díaz – Maio 2014 Doença do Refluxo Gastroesofágico (DRGE) Medidas Preventivas DRGE? Sintomas: queimadura no meio do É uma doença do aparelho digestivo Dor aguda, tipo peito = azia Sensação de aperto no que envolve o peito ou na parte de esófago (o tubo que cima da barriga transporta os refluxo de fluidos do alimentos da boca Bebidas alcoólicas Tomate, citrinos, chocolate cafeína e derivados Utilização de roupa Sabor recorrente ácido apertada na zona da ou amargo na boca barriga Dificuldade em engolir Gravidez Rouquidão, Obesidade especialmente de manhã Obstipação refluem para o esófago. Tabaco estômago para a boca para o estômago). O ácido e as enzimas digestivas do estômago Regurgitação, isto é, Ajuda ao aparecimento DRGE: Os sucos gástricos inflamam o revestimento do esófago provocando azia e outros sintomas. Dores de garganta Se a DRGE não for tratada pode lesar Tosse, pieira (“gatinhos”) ou necessidade repetida permanentemente o esófago. de aclarar a garganta. Náuseas Tosse Alguns medicamentos