Etapa de montagem N°1

SMOOTHY
Bicicleta reclinada
www.moovyoo.fr
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IMPORTANTE
Leia atentamente estas instruções antes de montar e utilizar esta bicicleta reclinada.
Guarde este manual para qualquer consulta posterior.
Obrigado por ter escolhido esta bicicleta reclinada Smoothy. Assim como todas as outras
referências da nossa gama, este produto cumpre as mais rígidas normas de qualidade para o seu
conforto, bem como para a sua segurança.
Recomendamos que leia atentamente este manual e o guarde para futuras consultas.
Informações de segurança importantes
1.
É importante que leia todo o manual antes de montar e utilizar o aparelho.
Poderá realizar uma utilização segura e eficaz do aparelho desde que proceda a uma montagem,
conservação e utilização adequadas do mesmo.
É sua responsabilidade garantir que todos os utilizadores do aparelho conhecem todas as precauções e
recomendações de utilização do aparelho.
2.
Antes de iniciar qualquer programa de treino, deve consultar o seu médico para determinar se a sua
condição médica ou física pode pôr em perigo a sua saúde e a sua segurança, ou impedi-lo de usar
corretamente o equipamento. O parecer do seu médico é essencial caso esteja a fazer um tratamento
médico relacionado com a sua frequência cardíaca, pressão arterial ou nível de colesterol.
3
Esteja atento aos sinais do seu corpo. Um treino incorrecto ou excessivo pode ter um impacto na sua
saúde. Interrompa o seu treino caso sinta algum dos seguintes sintomas: dor, sensação de aperto no
peito, batimento cardíaco irregular, extrema falta de ar, tonturas, desconforto ou sensações de náusea.
Caso experiencie algum destes estados, faça uma consulta com o seu médico antes de continuar com o
seu programa de treino.
4.
Mantenha os seus filhos e animais de estimação afastados do aparelho. Este último é concebido para
ser usado apenas por adultos.
5.
Utilize a bicicleta reclinada sobre uma superfície sólida, plana, com um tapete de proteção para o seu
piso ou carpete. Para garantir a segurança, o dispositivo deve ter pelo menos 0,5 metros de espaço livre
em torno dele.
6.
7.
Antes de utilizar a bicicleta reclinada, verifique que as porcas e pernos estão bem apertados.
Inspecione a bicicleta reclinada de forma regular e minuciosa a fim de detetar algum dano ou desgaste
que possam afetar a sua segurança
8. Utilize sempre a bicicleta reclinada conforme indicado. Se encontrar componentes defeituosos durante
a montagem ou a verificação do dispositivo, ou se ouvir ruídos invulgares durante o uso, pare
imediatamente o treino. Não utilize até que o problema tenha sido corrigido.
9. Use roupas apropriadas ao usar a bicicleta reclinada. Evite usar roupas soltas que poderiam ficar
presas no aparelho ou que poderiam restringir ou impedir o movimento.
10. A Smoothy foi testada para um utilizador com um peso máximo de 150 kg.
11. O aparelho não é adequado a um uso terapêutico.
12. Tenha cuidado durante a manutenção ou deslocação da bicicleta reclinada para não magoar as
costas. Use sempre técnicas adequadas de levantamento e/ou peça ajuda, se necessário.
13.
A consola possui muitas funções. Relembramos que o valor do batimento cardíaco é fornecido a título
indicativo e que ele não pode ser tratado como um dado médico
Desenho detalhado
O
O
O
O
O
O
O
O
A
N
C
1
B
L
3
R
4
B
O
6
T
2
B
3
B
5
T
4
1
3 T R
T
5
B
0
1
T
2
R
1
1
E
1
H
9
T
7
T
7
T
8
T
L
4
R
3
2
K
P
R
4
R
1
T
5
R
2
T
1
T
2
T
E
Q
Etapa de montagem N°1
T-1 Allen Bolt
M8*P1.25*20L(8)
T-2 Regular Washer
£p
8*£ p
19*2t(8)
1) Fixe com cuidado o estabilizador dianteiro (P) à estrutura principal (E) com 2 arruelas planas (T-2), 2 parafusos
de manutenção (T-1).
2)
Fixe o estabilizador traseiro (Q) à estrutura principal (E) com 2 arruelas planas (T-2), 2 parafusos de
manutenção (T-1).
3)
Monte o pedal esquerdo (R-4L) ao braço de manivela (E-13). Monte o pedal direito (R-4R) ao braço de manivela
(E-14).
4) Fixe as correias de pedal (incluídas com os pedais) a cada pedal. As correias estão identificadas (R) ou (L), o
que corresponde respetivamente aos pedais direito e esquerdo.
Etapa de montagem N°2
4
*
5
B
4
*
4
B
t
s
o
p
n
o
d
e
l
l
a
t
s
n
i
e
r
p
s
t
r
a
P
1)
Retire o cárter do suporte do guiador pré-instalado (R-2) no compartimento do mastro sobre a estrutura
principal.
2)
Ligue o cabo do sensor da frequência cardíaca (superior) (B-3) ao cabo do sensor da frequência cardíaca
(inferior) (E-11)
3)
Conecte o cabo superior (B-2) ao cabo inferior (H-1).
4)
Reintroduza o excedente do cabo na estrutura e faça deslizar o suporte do guiador (B-1) sobre a estrutura
principal para baixo. Alinhe os orifícios de fixação e coloque o mastro cuidadosamente com 4 parafusos
previamente instalados (B-4) e 4 arruelas de meia-lua (B-5).
Etapa de montagem N°3
T-3 Metal cover (1)
T-4 Regular
p(2)
Washer £ 7
T-5 Spring
Washer £ 7
p(2)
T-6 Allen Bolt
M7*P1.0*30MM (2)
1) Fixe o guiador (C) ao suporte que está soldado ao suporte de guiador com 1 grampo de fixação (T-3), 1 arruela
plana (T-4), 1 arruela elástica (T-5) e 1 parafuso (T-6).
2) Coloque a proteção do guiador (R-3) no guiador.
Etapa de montagem N°4
1) Aperte o guiador rotativo (K-23) ao suporte do assento (K-1) com uma chave de fendas.
Etapa de montagem N°5
r
e
h
s
a6
W
rt
2
a*
l
u6
p
g1
e*
£
R8
p
7£
T
( )
T-8 Allen Bolt
M8xP1.25x16mm (4)
T-9 Allen Bolt
M8xP1.25x12mm (2)
T-10 allen bolt
M8*P1.25*35L (2)
1) Monte o selim (R-1) no suporte do assento (K-1) com 4 parafusos (T-8) e 4 arruelas planas (T-7).
2) Fixe as pegas do assento (O) à placa de fixação traseira do suporte de assento com 2 parafusos (T-9), 4
arruelas planas (T-7) e 2 parafusos (T-10).
Etapa de montagem N°6
1)
Inserir o encosto (N) na calha do encosto (L).
Etapa de montagem N°7
1) Conecte o cabo superior (B-2) e o cabo do sensor de frequência cardíaca superior (B-3) à traseira da consola
(A-1).
2) Instale a consola (A-1) ao suporte que está soldado no topo do suporte do guiador. Fixe a consola com 4
parafusos (A-2).
LISTA DE PEÇAS
Componente Descrição
Qtd.
A-1
Consola
1
PCS
A-2
PARAFUSO
4
PCS
B-1
Conjunto do suporte do guiador 1
PCS
B-2
Cabo superior
PCS
1
Cabo do sensor de frequência
PCS
B-3
cardíaca (superior)
1
B-4
PARAFUSO
4
PCS
B-5
Arruela plana
4
PCS
C-1
Guiador
1
PCS
C-2
Pega de espuma
2
PCS
C-3
Tampão de extremidade
2
PCS
D-1
Conjunto de eixo
1
PCS
D-2
Polia
1
PCS
D-3
Parafuso sextavado
3
PCS
D-4
Casquilho
1
PCS
E-1
Estrutura Principal
1
PCS
E-2
Tampão
2
PCS
E-3
Rolamento
2
PCS
E-4
Arruela ondulada
1
PCS
E-5
Arruela plana
1
PCS
E-6
Anel tipo C
1
PCS
E-7
FIO DE CABO
1
PCS
E-8
PCB
1
PCS
E-9
PARAFUSO
1
PCS
E-10
Correia
1
PCS
1
PCS
Cabo do sensor de frequência
E-11
cardíaca (inferior)
E-12
Cabo DC
1
PCS
E-13
Braço de manivela (E)
1
PCS
E-14
Braço de manivela (D)
1
PCS
E-15
Parafuso de nylon
2
PCS
E-16
Tampão ajustável
1
PCS
Tampa inferior da caixa da
E-17
bateria
E-18
Bateria
Tampa superior da caixa da
1
PCS
5
PCS
1
PCS
E-19
bateria
E-20
PARAFUSO
1
PCS
E-21
Suporte do sensor
1
PCS
F-1
Conjunto do volante de inércia 1
PCS
F-2
Arruela em forma de estrela
2
PCS
F-3
Porca
3
PCS
F-4
Casquilho
1
PCS
F-5
Rolamento
1
PCS
F-6
Polia pequena
1
PCS
F-7
Rolamento
1
PCS
F-8
Rolamento unidirecional
1
PCS
F-9
Rolamento
1
PCS
F-10
Arruela plana
1
PCS
F-11
Rolamento
1
PCS
F-12
Íman NGP
5
PCS
F-13
Conjunto de bobinas
1
PCS
F-14
Tampão de bobina
1
PCS
F-15
Eixo para volante
1
PCS
F-16
PARAFUSO
3
PCS
F-17
Íman NGP
5
PCS
G-1
Conjunto de ímanes
1
PCS
G-2
PARAFUSO
2
PCS
G-3
Anilha
2
PCS
G-4
Arruela plana
2
PCS
Eixo ajustável da caixa de
PCS
G-5
velocidades
1
G-6
PARAFUSO
1
PCS
G-7
Porca
1
PCS
H
Caixa de velocidades
1
CONJUNTO
H-1
Cabo da caixa de velocidades 1
PCS
I-1
Conjunto da polia de tensão
1
PCS
I-2
Roda de guia
1
PCS
I-3
Arruela ondulada
2
PCS
I-4
Arruela plana
1
PCS
I-5
Casquilho
1
PCS
I-6
Porca
2
PCS
I-7
Parafuso sextavado
1
PCS
I-8
Arruela plana
1
PCS
I-9
Mola do rolete tensor
1
PCS
J-1
Calha de ajuste
1
PCS
J-2
Tampão do cabo
1
PCS
1
PCS
Cabo do sensor de frequência
J-3
cardíaca
J-4
Suporte da calha
1
PCS
J-5
Parafuso
3
PCS
J-6
Tampão da calha
4
PCS
J-7
Hex.
4
PCS
J-8
Tampa dianteira da calha-R
1
PCS
J-9
Tampa dianteira da calha-L
1
PCS
J-10
Tampa traseira da calha-R
1
PCS
J-11
Tampa traseira da calha-L
1
PCS
J-12
Pega
1
PCS
J-13
Hex.
2
PCS
J-14
Parafuso de nylon M8
2
PCS
J-15
Arruela plana
4
PCS
J-16
PARAFUSO
4
PCS
J-17
Hex.
6
PCS
K-1
Conjunto da calha do assento
1
PCS
K-2
Porca de nylon
8
PCS
K-3
Anilha
8
PCS
K-4
Arruela plana
8
PCS
K-5
Casquilho
8
PCS
K-6
Conjunto de rolamento do selim 8
PCS
K-7
Parafuso sextavado
8
PCS
K-8
Manga cónica
1
PCS
K-9
Moleta da calha de encosto
1
PCS
K-10
Suporte do selim
1
PCS
K-11
Arruela plana
4
PCS
K-12
Anilha
4
PCS
K-13
Hex.
4
PCS
K-14
Hex.
2
PCS
K-15
Mola
1
PCS
K-16
Porca de nylon M6
1
PCS
K-17
Arruela plana
2
PCS
K-18
Parafuso M5x8L
3
PCS
K-19
Proteção do guiador
1
PCS
K-20
Parafuso sextavado
1
PCS
K-21
PARAFUSO
1
PCS
1
PCS
Pega do guiador rotativo em
K-22
espuma
K-23
Alavanca de ajuste
1
PCS
K-24
Conexão da alavanca de ajuste 1
PCS
K-25
Tampão de extremidade
1
PCS
L-1
Suporte do encosto
1
PCS
L-2
Manga para calha de encosto
1
PCS
L-3
Moleta da calha de encosto
1
PCS
M-1
Conjunto da calha de encosto
1
PCS
M-2
Tampão da calha de encosto
1
PCS
M-3
Suporte da calha de encosto
1
PCS
M-4
Hex.
3
PCS
N-1
Conjunto do encosto
1
PCS
N-2
Arruela plana
4
PCS
N-3
Hex.
4
PCS
Q-1
Conjunto de pegas
1
PCS
2
PCS
1
PCS
Pega em espuma do guiador
Q-2
de assento
Proteção do guiador de
Q-3
assento
Q-4
Hex.
2
PCS
Q-5
Pulso da pega
2
PCS
Q-6
Tampão de extremidade
2
PCS
Q-7
Hex.
2
PCS
Q-8
Cabo do sensor cardíaco
1
PCS
P-1
Conjunto estabilizador dianteiro 1
PCS
P-2
Tampão do pé dianteiro - L
1
PCS
P-3
Parafuso Allen
2
PCS
P-4
Roda de transporte
2
PCS
P-5
Porca de nylon
2
PCS
P-6
Arruela plana
2
PCS
P-7
Tampão do pé dianteiro - R
1
PCS
P-8
Hex.
4
PCS
Q-1
Estabilizador traseiro
1
PCS
Q-2
Tampão do pé traseiro - L
1
PCS
Q-3
Tampão do pé traseiro – R
1
PCS
Q-4
Hex.
4
PCS
Tampão de pé regulável do
Q-5
estabilizador
2
R-1
Selim
1
Tampa para o suporte do
PCS
PCS
PCS
R-2
guiador
1
R-3
Proteção do guiador
1
PCS
R-4
Pedal (D+E)
1
CONJUNTO
R-5
Adaptador
1
PCS
T
Material
1
CONJUNTO
T-1
Capa de corrente - E
8
PCS
T-2
Capa de corrente - D
8
PCS
T-3
Hex.
1
PCS
T-4
Hex.
2
PCS
T-5
Anilha
2
PCS
T-6
PARAFUSO
2
PCS
T-7
Arruela plana
6
PCS
T-8
PARAFUSO
4
PCS
T-9
PARAFUSO
2
PCS
T-10
PARAFUSO
2
PCS
U-1
Capa de corrente - E
1
PCS
U-2
Capa de corrente - D
1
PCS
U-3
Hex.
4
PCS
U-4
Hex.
4
PCS
KIT
KIT DE FIXAÇÃO DE SMOOTHY
SR03
T-2 Regular Washer £ p
8*£ p
19*2t(8)
T-1 Allen Bolt
M8*P1.25*20L(8)
T-5 Spring
Washer£ p
7(2)
T-3 Metal cover (1)
r
e
h
s
a6
W
rt
2
a*
l
u6
p
g1
e*
£
R8
p
7£
T
T-6 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (2)
T-4 Regular Washer £ p
7(2)
( )
T-9 Allen Bolt
M8xP1.25x12mm (2)
T-10 allen bolt M8*P1.25*35L (2)
T-11 Screwdriver
T-13 Box Spanner(1)
T-12 Allen Key(1)
T-8 Allen Bolt
M8xP1.25x16mm (4)
Folheto da embalagem
SR03
T-2 Regular Washer £ 8
p *£ 1
p 9*2t(8)
O
T-1 Allen Bolt
M8*P1.25*20L(8)
T-5 Spring
Washer£ 7
p(2)
T-3 Metal cover (1)
r
e
h
s
a6
W
rt
la *2
u6
g1
p
e£
*
R8
p
-7 £
T
T-6 Allen Bolt M7*P1.0*30MM (2)
T-4 Regular Washer £ p7(2)
( )
T-9 Allen Bolt
M8xP1.25x12mm (2)
T-10 allen bolt M8*P1.25*35L (2)
T-11 Screwdriver
T-13 Box Spanner(1)
T-12 Allen Key(1)
T-8 Allen Bolt
M8xP1.25x16mm (4)
MANUAL DE INSTRUÇÕES DA CONSOLA
FUNÇÃO DOS BOTÕES:
MODE/ENTER
RESET
START/STOP
(Iniciar/parar)
RECUPERAÇÃO
CIMA
BAIXO
No modo Stop, o botão MODE para confirmar a configuração
de todos os dados de treino e entrar no programa.
Para regressar ao menu principal no modo STOP
e restaurar todos os valores para zero.
Para iniciar ou parar o exercício.
Para testar o estado de recuperação da frequência cardíaca.
Para selecionar o modo de treino e ajustar o valor da função para cima.
Para selecionar o modo de treino e ajustar o valor da função para baixo.
APRESENTAÇÃO DOS DADOS DE EXERCÍCIO:
TEMPO
DISTÂNCIA
CALORIAS
PULSO
WATT
VELOCIDADE
Intervalo de indicação 0:00~99:99; Intervalo de definição 0:00~99:00
Intervalo de indicação 0:00~99:99; Intervalo de definição 0~99,90km
Intervalo de indicação 0~9999; Intervalo de definição 0:00~9990
Intervalo de indicação P-30~230 ; Intervalo de definição 0:30~230
Intervalo de indicação 0~999; Intervalo de definição 10~350
Apresenta a velocidade de treino em curso de 0,0 a 99,9 km
ou ml máximo
RPM
Apresenta o ritmo cardíaco
(batimentos por min) Intervalo de indicação: 0 ~ 999
FUNCIONAMENTO
1. Arranque.
Durante o arranque, a campainha emite um som durante 1 segundo. Ao mesmo tempo, o ecrã
LCD fica no modo de ecrã inteiro durante 2 segundos.
Depois disso, entre no modo de treino normal e selecione o treino desejado.
1. SELEÇÃO DO TREINO :
No menu principal, o primeiro programa de treino proposto MANUAL pisca. Prima os botões UP
(cima) e DOWN (baixo) para selecionar o modo MANUAL PROGRAMA (12 perfis)
PROGRAMA UTILIZADOR H.R.C WATT.
1.1. Modo manual
Após o arranque, prima o botão START/STOP (iniciar/parar) para iniciar o treino do modo
MANUAL imediatamente sem realizar configurações prévias.
Antes de encetar o treino no modo manual, pode selecionar a duração do exercício (Time), a
Distância, as Calorias e os Batimentos alvo e premir o botão ENTER para confirmar. Depois de ter
definido os dados alvo, prima o botão START/STOP para começar o treino.
É possível ajustar o nível premindo, durante o exercício, os botões UP ou DOWN.
1.2. MODO DE PROGRAMAÇÃO:
Prima os botões UP ou DOWN para selecionar a função PROGRAM (12 perfis) e, em seguida,
prima o botão ENTER/MODE para confirmar. Depois de ter definido a duração alvo, prima o botão
START/STOP para começar o treino.
É possível ajustar o nível premindo, durante o exercício, os botões UP ou DOWN.
PROGRAM 1
PROGRAM 2
PROGRAM 3
PROGRAM 4
PROGRAM 5
PROGRAM 6
PROGRAM 7
PROGRAM 8
PROGRAM 9
PROGRAM 10
PROGRAM 1 1
PROGRAM 12
1.3. USER PROGRAM (PROGRAMAS DO UTILIZADOR):
Vários utilizadores podem criar o seu próprio programa. Prima os botões UP, DOWN e, em
seguida, prima o botão MODE MODE para criar um programa pessoal. (colunas 1 a 20) Se premir
o botão MODE durante 2 segundos, sairá da configuração de perfis. Depois de ter definido a
duração alvo, prima o botão START/STOP para começar o treino.
1.4. Modo HRC
Este tem 4 programas: H.R.C55, H.R.C.75, H.R.C.90 e H.R.C. TAG; use os botões UP e DOWN
para selecionar um programa e, em seguida, prima o botão MODE. Depois de ter definido a
duração alvo, prima o botão START/STOP para começar o treino.
Se selecionar o programa H.R.C. TAG (prima o botão MODE para entrar no programa), o valor
PULSE "100" predefinido será apresentado sob a forma de um texto intermitente e poderá, em
seguida, premir os botões UP e DOWN para ajustar o intervalo alvo entre 30 e 230
55%-- Programa de emagrecimento
75%-- Programa par ficar em forma
95%-- Programa desportivo
Alvo-- O utilizador determina o ritmo cardíaco alvo
1.5. WATT :
Prima os botões UP/DOWN para ajustar o valor WATT alvo entre 10 e 350, e, em seguida, prima o
botão MODE. Após ter definido a duração alvo, prima os botões START/STOP para começar o
treino. Durante o exercício, o sistema ajustará o nível LOAD (carga) automaticamente com base
no valor WATT alvo e o estado do treino.
2. RECOVERY (RECUPERAÇÃO) :
Após uma sessão de exercício, continue a segurar as pegas e prima o botão RECOVERY. Todas
as indicações desligar-se-ão, exceto TIME (Tempo) que começa a contagem decrescente de
00:60 para 00:00. O ecrã apresentará o estado de recuperação da sua frequência cardíaca com
F1, F2... até F6. F1 é o melhor, F6 é o pior. O utilizador pode continuar a fazer exercício para
melhorar o estado de recuperação da frequência cardíaca. (Prima o botão RECUPERAÇÃO
novamente para regressar ao visor principal.)
Classificação
>=1,0
1,0 < F < 2,0
2,0 < F < 2,9
3,0 < F < 3,9
4,0 < F < 5,9
<=6,0
Condição
Exemplar
Excelente
Bom
Médio
Abaixo da média
Medíocre
NOTA:
1. Se o utilizador pára de pedalar durante 4 minutos, o computador entrará no modo de poupança de
energia. Todas as configurações e todos os dados do treino serão armazenados até que o
utilizador retome o treino.
2. Caso a consola não funcione normalmente, desconecte o adaptador e volte a conectá-lo.
ASSISTÊNCIA PÓS-VENDA
Para qualquer questão técnica, ou se necessitar de peças sobressalentes, agradecemos que
contacte a nossa assistência pós-venda.
Pedimos-lhe que prepare as seguintes informações:
- Nome do aparelho
- N.º de série do aparelho (localizado sob um dos estabilizadores)
SAV MOOVYOO
Netquattro / FitnessBoutique
ZI centr'alp
1450 rue Aristide Bergès
38430 Moirans
Tel : 04 76 50 69 71
e-mail : [email protected]
INFORMAÇÕES ELATIVAS À RECICLAGEM
Este aparelho eletrónico não pode ser eliminado com os resíduos domésticos. Para preservar o meio
ambiente, este aparelho deve ser reciclado no final da sua vida útil conforme exigido por lei.
Utilize as instalações de reciclagem autorizadas a recolher este tipo de resíduos na sua região. Deste
modo, irá ajudar a preservar os recursos naturais e melhorar as normas europeias em matéria de
proteção ambiental. Se precisar de mais informações relacionadas com os métodos corretos e
seguros de eliminação de resíduos eletrónicos, contacte os serviços de remoção de lixo do seu
município ou o estabelecimento onde adquiriu este produto.